從頭到腳，
全面看顧你的健康。
現在，整理及存取重要健康資訊，比以往更加輕鬆。「健康」app 整合了來自 iPhone、Apple Watch 與你已在使用的第三方 app 的健康數據，讓你在一處就能方便地查看所有進度。你可以查看長期趨勢，或深入了解一系列健康指標數據的每日詳細狀況。
從頭到腳，
心裡越有數，
健康越有感。
你的健康狀況，
瞭若指掌。
「健康」app 能運用機器學習技術來判斷哪些資訊對你最重要，如運動了幾分鐘或生命徵象。「重點」會將相關資訊置於正前方；而透過互動式圖表，你可以快速查看一段時間內的健康趨勢並深入了解相關資料。你可以查看近年來的膽固醇或血壓變化，甚至回顧一天、一星期，甚至一個月的運動活動量。
你的睡眠，輕鬆管理。
睡眠十分重要，而「健康」app 則可提供你所需的一切工具，循序漸進地守護你的睡眠。你可以在 iPhone 上管理睡眠時間表、建立就寢前的習慣，並了解自己向睡眠目標前進的持續表現。
各類資料，輕鬆分類。
你的身體是個錯綜複雜的系統。「健康」app 能讓你輕鬆追蹤身體狀況，你可以儲存各式各樣的健康數據，並輕鬆將它們分門別類。使用更新版的「搜尋」和「瀏覽」標籤頁，血糖指數、體重、心率、聽力健康和經期等資訊，一應俱全，任你隨時查看。現在，你可以記錄並追蹤一段時間內的各種狀況，並進一步了解這些狀況。
行動科技，大步前進。
透過加速度計、陀螺儀和 GPS，Apple Watch 與 iPhone 都能追蹤體能訓練、步數和全天活動量等數據。而現在，「活動能力」上的相關數據，更進一步結合了經科學驗證的演算法；快速瞄一眼，就可看見步行速度和步行不對稱等更多指標，讓你更清楚自己的整體健康狀況。
多用點 App，
少看點醫生。
「健康」app 能整合成千上萬款第三方 app 的數據，這些 app 都為助你養成更健康習慣而打造，從營養、冥想到健身，都蒐羅齊備；還能根據你感興趣的健康類別，為你推薦 app。從各款 app 收集的資料，會與來自 Apple Watch 的數據以及你直接記錄在 iPhone 的資訊，儲存在一起。
我們確信，一切都該在你掌握之中。
你的資料，由你掌控。
「健康」app 能讓你把健康和健身資料保存在裝置的同一個地方，任你掌握。你可決定要將哪些資訊放在「健康」，及哪些 app 可透過「健康」app 存取你的資料。當你的手機以密碼、Touch ID 或 Face ID 上鎖時，除了「醫療卡」外，所有「健康」app 中的健康與健身資料也會加密上鎖。你的健康資料會使用 iCloud 在你所有的裝置上保持最新狀態，其傳輸及儲存過程均經過加密。存取 HealthKit 的 app 須具備隱私權政策，因此在授權這些 app 存取你的健康與健身資料之前，請務必審閱這些政策。