更個人化的健康 App,讓你掌握更多健康數據。

現在,整理及存取重要健康資訊,比以往更加輕鬆。全新「健康」app 整合了來自 iPhone、Apple Watch 與你已在使用的第三方 app 的健康數據,讓你在一處就能方便地查看所有進度。你可以查看長期趨勢,或深入了解一系列健康指標數據的每日詳細狀況。

心裡越有數,健康越有感。

抓住重點。

「健康」app 能運用機器學習技術來判斷哪些指標對你最重要,並自動將這些資訊建成「重點」,讓你一眼就看清楚。你可以指定「喜好項目」;還能查看各項提醒,例如是否暴露在噪音超標環境,或偵測到不尋常的高心率或低心率。

聰明的圖表。

保持健康是一場持久戰。互動式圖表能讓你快速查看一段時間內的健康趨勢;想深入了解相關資料,只須輕觸一下。你可以查看近年來的膽固醇或血壓變化,或回顧某天、某星期,甚至某月的鍛鍊活動記錄。

時時掌握經期資訊。

全新「經期追蹤」功能,讓你只透過輕點,就能使用 iPhone 或 Apple Watch 記錄經期,也能記錄頭痛或經痛等症狀。它還會根據你記錄的資訊,幫你預測下一次生理期或受孕窗口何時開始。此外,「健康」app 會創建簡單清晰的圖表,方便你快速檢視週期長度與變化。

多用點 App,少看點醫生。

「健康」app 能整合成千上萬款第三方 app 的數據,這些 app 都為助你養成更健康習慣而打造,從營養、冥想到健身,都蒐羅齊備;還能根據你感興趣的健康類別,為你推薦 app。從各款 app 收集的資料,會與來自 Apple Watch 的數據以及你直接記錄在 iPhone 的資訊,儲存在一起。

Calm

帶來冥想指導、睡前故事、呼吸練習課程、伸展運動,以及舒緩音樂。

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Medisafe

能提醒你按時服藥,並查看藥物相互作用的潛在風險。

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Dexcom G5 Mobile

如果你有第一型或第二型糖尿病,現在可直接從手腕上查看血糖監測器上的數值*。

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Lifesum

飲食及主要營養素追蹤器,能幫你計算卡路里,讓你吃得更營養均衡。

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Sleep Cycle

追蹤並分析你的睡眠,透過智慧型鬧鐘,在淺眠階段才輕輕將你喚醒。

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Zova

你的健康生活導師,提供由專家帶領的體能訓練、營養方案與健康指導等。

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我們確信,一切都該在你掌握之中。

你的醫療卡,總與你隨行。

無論走到哪裡,你的 iPhone 可能都和你形影不離。因此,你可以建立一張緊急「醫療卡」,讓急救人員能從「鎖定畫面」取得你的重要醫療資訊。

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你的資料,由你掌控。

「健康」app 能讓你把健康和健身資料保存在裝置的同一個地方,任你掌握。你可決定要將哪些資訊放在「健康」,及哪些 app 可透過「健康」app 存取你的資料。當你的手機以密碼、Touch ID 或 Face ID 上鎖時,除了「醫療卡」外,所有「健康」app 中的健康與健身資料也會加密上鎖。你的健康資料會使用 iCloud 在你所有的裝置上保持最新狀態,其傳輸及儲存過程均經過加密。存取 HealthKit 的 app 須具備隱私權政策,因此在授權這些 app 存取你的健康與健身資料之前,請務必審閱這些政策。