Zdrowe podejście
do zdrowego stylu życia.
Historia Moony
Zaangażowałam się w fitness, bo pragnęłam pomagać innym w stawaniu się najlepszą wersją siebie. W pewnym sensie właśnie na tym polega moja praca.
Question: Zdobyłaś dyplom na kierunku edukacji sportowej i zarządzania. Jak to się stało, że trafiłaś właśnie tutaj? Answer: Zrozumiałam, że kwestie fitnessowe i zdrowotne są dla Apple równie ważne, jak dla mnie. Potem już sprawy potoczyły się same. Świetnie się czuję, kiedy ćwiczę lub po prostu dbam o siebie. A dzięki Apple każdy może to robić w łatwy i przyjemny sposób.
Od zawsze uwielbiałam pomagać innym w przesuwaniu granic możliwości i osiąganiu spełnienia.
Question: Jak Ci się to udaje w sklepie Apple Store? Answer: Sposobów jest wiele. Przykładowo dużo mówi się tutaj o łączeniu pasji z aktywnością zawodową. Moją pasją jest fitness. Wykorzystuję to podczas rozmów z zespołem lub klientami na temat sportu i funkcji zdrowotnych Apple Watch, takich jak apka Zdrowie.
Question: Jako liderka dzielisz się pewnie swoimi doświadczeniami z resztą zespołu? Answer: Zgadza się. Sklep Apple Store to dynamiczne środowisko, dlatego personelowi przydaje się dawka zdrowej energii. Promowanie zdrowego stylu życia traktuję jako cel osobisty i zawodowy.
Gdy troszczysz się o swój dobrostan, udany dzień w pracy oznacza jeszcze lepszy dzień w ogóle. To korzyść dla ciała i ducha.
Question: Jak w praktyce wygląda promowanie wellness? Answer: Praktyka to właściwe słowo! Za przykład niech posłużą nasze comiesięczne aktywności grupowe. Zorganizowaliśmy zajęcia ze spinningu, wspólne przebieżki brzegiem rzeki Han-gang, medytacje uważności, sesje jogi i wiele innych aktywności realizowanych nieopodal sklepu. Question: Dużo osób bierze w tym udział? Answer: Pewnie! Udział w zajęciach jest całkowicie dobrowolny, ale raz uczestniczyło w nich aż 30 osób. Później wysłałam wszystkim zdjęcia i filmiki. Pokazywaliśmy je nawet na ścianach wideo w sklepie.
Zauważyłam,
że jeśli lubi się wspólną zabawę, to lubi się też wspólną pracę.
Question: Podobno na geniusz składają się w 1 procencie inspiracja, a w 99 procentach ciężka praca. Answer: W przypadku specjalistów Apple Genius inspiracja odgrywa znacznie większą rolę. Question: To zrozumiałe.
Question: Podobno podczas igrzysk olimpijskich w 2020 roku zorganizowaliście własne rozgrywki. Answer: To prawda! Członkowie zespołu mogli startować w dziewięciu dyscyplinach, a na najlepszych czekały złote, srebrne i brązowe medale. Question: Coś mi mówi, że świetnie Ci poszło. Answer: Zdobyłam złoto w jeździe na rowerze!
Praca w sklepie Apple Store
przypomina sport drużynowy. Tyle że nastawiony nie na rywalizację,
a na współpracę.
Question: Odpowiadasz też za przekazywanie informacji zespołu Apple Wellness personelowi sklepu. Answer: Tak. Apple Wellness to dla pracowników Apple fantastyczne źródło materiałów dotyczących zdrowia. W sklepie codziennie poświęcam kilka minut na podzielenie się najnowszymi wieściami. Dotyczą one programów lub szkoleń online poświęconych odżywianiu i treningowi, zdrowiu kobiet i wielu innym tematom. Question: Musiało to być szczególnie ważne w czasie pandemii. Answer: Oczywiście. Bez względu na to, czy przebywaliśmy w sklepie, czy w domu, każdego dnia przekazywałam zespołowi najnowsze informacje dotyczące zdrowia i bezpieczeństwa. Do tego wiele osób uczestniczyło z domu w wirtualnych sesjach treningowych.
Question: Wspominałaś o „ciele i duchu”. Można więc liczyć także na wsparcie psychiczne? Answer: Tak, za pośrednictwem zespołu Wellness i dzięki innym świadczeniom od Apple. Sama miałam okazję docenić taką możliwość, kiedy problemy zdrowotne dotknęły moją rodzinę. Prywatne sesje terapeutyczne pomogły mi zapanować nad stresem.
Uważam się
za całkiem silną osobę, ale wszyscy miewają lepsze i gorsze dni. Poczułam więc ulgę, mogąc skorzystać z takich świadczeń.
Question: Wygląda na to, że ciągle jesteś zajęta. Czy potrafisz nic nie robić? Answer: Próbuję! To ważny aspekt dobrego samopoczucia. Staram się znajdować równowagę między sportem, przesiadywaniem przed ekranem, utrzymywaniem relacji towarzyskich i czasem dla siebie. Medytuję i całkowicie oddaję się danej chwili. W życiu zawsze kieruję się zasadą – żyj zdrowo i świadomie.
Narysowane na iPadzie.