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Le fitness pour
tout le monde.
Et en toute liberté.

Essai gratuit*

À retrouver dans l’app Forme.
Disponible avec l’iPhone, l’iPad, l’Apple TV et l’Apple Watch.

12 types d’exercices, du HIIT au yoga.
Sans oublier la méditation.

Pour tous les niveaux.
De 5 à 45 minutes.

Des programmes personnalisés créés automatiquement.

Boostez vos entraînements avec les données en temps réel de l’Apple Watch.

3 mois gratuits

Pour tout nouvel abonnement, profitez d’Apple Fitness+ gratuitement pendant 3 mois à l’achat d’un iPhone, d’une Apple Watch, d’un iPad ou d’une Apple TV. Puis payez CHF 12.90/mois ou CHF 99.–/an1. Et partagez votre abonne­ment avec cinq membres de votre famille2.

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1 mois gratuit

Pour tout nouvel abonnement, bénéficiez d’un mois d’essai gratuit, puis payez CHF 12.90/mois ou CHF 99.–/an*. Et partagez votre abonne­ment Apple Fitness+ avec cinq membres de votre famille2.

Essai gratuit

Programmes personnalisés.
Motivation automatique.

Maintenez une pratique régulière avec les Programmes personnalisés. Indiquez vos préférences, dont le choix des jours, la durée des séances, les types d’exercices, les thèmes de méditation, les coachs et la musique, et laissez Fitness+ vous créer un programme sur mesure. Et avec les Files d’attente, vous pouvez passer d’une séance d’exercice ou de méditation à la suivante, sans interruption. Configurez et lancez-vous.

Boostez vos entraînements avec l’Apple Watch.

Consultez à l’écran vos données personnalisées en temps réel, comme votre rythme cardiaque, la Barre de défi et les trois anneaux Activité. Et profitez en toute liberté de vos séances de marche, de course ou de méditation audioguidées en n’utilisant que votre montre et un casque ou des écouteurs Bluetooth.

Partout. À tout moment. Pour tous les niveaux.

Faites du sport ou méditez quand et où vous voulez. Chez vous, dans votre chambre d’hôtel, dans un parc ou à la salle de sport. À l’intérieur comme à l’extérieur. Avec ou sans équipement. Et chaque exercice peut être adapté à votre condition physique, que vous soyez d’un niveau débutant ou confirmé.

3 mois gratuits

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Souscrivez un pack incluant Apple Fitness+ et quatre autres abonnements Apple pour un tarif mensuel unique et réduit. Et profitez de plus. Pour moins. Abonnement à partager avec cinq membres de votre famille2.

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Appareils compatibles avec Apple Fitness+.

Pour vous abonner à Apple Fitness+, il vous suffit d’avoir un iPhone 8 (ou modèle ultérieur) avec iOS 16.1 (ou version ultérieure) ou une Apple Watch Series 3 (ou modèle ultérieur) avec watchOS 7.2 (ou version ultérieure) jumelée à un iPhone 6s (ou modèle ultérieur) avec iOS 14.3 (ou version ultérieure).

Les personnes abonnées peuvent également accéder à Apple Fitness+ à partir de modèles compatibles d’Apple TV et d’iPad.

Pour profiter des toutes dernières fonctionnalités, vérifiez que la version logicielle la plus récente est installée sur vos appareils.

iPhone

iPad

Apple TV

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Des questions? Les réponses sont ici.

  • Apple Fitness+ se trouve dans l’onglet central de l’app Forme sur votre iPhone. Sur votre Apple Watch, les Exercices audio Fitness+ se trouvent dans l’app Exercice et les Méditations audio Fitness+, dans l’app Pleine conscience. Sur iPad, l’app Forme est disponible en téléchargement sur l’App Store. L’app Forme est également disponible sur Apple TV.

  • Avec l’iPhone, Fitness+ vous permet de profiter d’un véritable coaching, de minuteurs, d’indications motivantes et d’une estimation de la progression de votre anneau Bouger à l’écran. Avec l’Apple Watch, vous bénéficiez en plus de vos données personnalisées en temps réel à l’écran, comme votre fréquence cardiaque et les calories dépensées lors de chaque séance d’exercice. Et vous pouvez voir la progression de vos trois anneaux Activité, ainsi que les animations qui célèbrent la clôture d’un anneau.

  • Tout dépend de l’exercice que vous choisissez. La plupart d’entre eux ne nécessitent aucun équipement particulier. Cependant, dans certains cas, vous pouvez avoir besoin d’haltères, d’un élastique de résistance, d’un vélo d’apparte­ment, d’un rameur ou d’un tapis de course. D’autres équipements peuvent se révéler utiles, comme un support pour iPhone, un tapis et des blocs de yoga, ou encore un coussin de méditation. Vous pouvez utiliser des équipements de n’importe quelle marque, chez vous ou à la salle de sport.

  • Avec watchOS 7.3 et iOS 14.5 (ou versions ultérieures), il est possible de diffuser l’image et le son des exercices Fitness+ sur les téléviseurs et appareils compatibles avec AirPlay. Avec watchOS 9 et iOS 16, il est désormais possible d’afficher sur les téléviseurs et appareils compatibles avec AirPlay des données telles que des minuteurs, des indications d’entraînement, votre fréquence cardiaque, des animations célébrant la clôture des anneaux Activité et votre position sur la Barre de défi.

  • Oui. Vous pouvez partager votre abonne­ment avec cinq membres de votre famille. Configurez le service de partage familial sur votre iPhone ou iPad, puis invitez les membres de votre famille à rejoindre le groupe familial.

  • Avec les Programmes personnalisés, vous pouvez recevoir un programme de séances d’exercice et de méditation basé sur vos préférences personnelles. Il vous suffit de sélectionner les jours, les types d’exercices et la durée des séances ainsi que les coachs et la musique qui vous feront bouger. Puis de décider de la durée de votre programme. Fitness+ générera automatiquement le programme, et vos prochaines séances d’exercice ou de méditation vous seront accessibles à partir de l’onglet Fitness+ de l’app Forme de votre iPhone, iPad ou Apple TV. Et pour vous aider à maintenir une pratique régulière et à aller au bout de votre programme, Fitness+ peut même vous coacher et vous envoyer des rappels.

  • Oui. Les Files d’attente vous permettent de sélectionner plusieurs séances d’exercice et de méditation à enchaîner, pour pouvoir passer d’une activité à l’autre sans vous arrêter. Lorsque vous aurez terminé une activité, votre prochaine séance d’exercice ou de méditation s’affichera sur la page de résumé pour vous aider à poursuivre sur votre lancée.

  • Oui. Avec Contenu audio au premier plan, vous pouvez choisir de mettre en avant la musique ou les instructions des coachs de façon à privilégier ce qui vous encourage le plus.

  • Apple Fitness+ est actuellement disponible dans les pays suivants: Allemagne, Arabie saoudite, Australie, Autriche, Brésil, Canada, Colombie, Émirats arabes unis, Espagne, États‑Unis, France, Indonésie, Irlande, Italie, Malaisie, Mexique, Nouvelle-Zélande, Portugal, Royaume-Uni, Russie et Suisse.

  • Si vous avez acheté un modèle neuf d’iPhone 8 ou modèle ultérieur, d’Apple Watch Series 3 ou modèle ultérieur, d’iPad ou d’Apple TV, vous pouvez essayer gratuitement Apple Fitness+ pendant trois mois. La demande d’abonnement peut être faite sur votre iPhone. Vous devez mettre votre iPhone et votre Apple Watch à jour, et vous disposez d’un délai de trois mois à compter de la date d’activation de l’appareil éligible pour faire votre demande d’abonnement1.

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