Votre santé.
Entre vos mains.
Des informations sur votre cœur, votre sommeil et vos cycles, provenant d’une source fiable: votre corps.
Votre santé.
Santé cardiaque
Suivez votre cœur.
Votre cœur bat plus de 100 000 fois par jour. Au fil des battements, votre fréquence cardiaque et sa variation lors d’activités comme la course à pied ou le vélo constituent des indicateurs importants de votre état de santé général. Avec des fonctionnalités avancées telles que les notifications d’hypertension1, les notifications d’arythmie2, l’app ECG3 et l’Historique de FA4, l’Apple Watch vous offre un précieux aperçu de votre santé cardiovasculaire.
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Recevez une notification en cas d’hypertension chronique. L’hypertension, ou pression artérielle élevée, est l’une des causes majeures de crises cardiaques, d’accidents vasculaires cérébraux et de maladies rénales. L’Apple Watch peut vous prévenir si elle identifie des schémas d’hypertension. Comment? Le capteur optique renseigne un algorithme qui peut détecter une potentielle hypertension en analysant la façon dont vos vaisseaux sanguins réagissent à vos pulsations cardiaques sur des périodes de 30 jours.
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Recevez des notifications de santé cardiaque. L’Apple Watch utilise le cardiofréquencemètre optique et des algorithmes avancés pour surveiller votre fréquence cardiaque tout au long de la journée. Et elle peut vous alerter si elle est anormalement élevée ou faible, ou si elle est irrégulière. Vous pouvez aussi vérifier votre fréquence cardiaque à tout moment avec l’app Fréquence cardiaque.
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Faites un ECG où et quand vous voulez. Avec l’Apple Watch, vous pouvez surveiller les signes de fibrillation auriculaire (FA), une forme d’arythmie, en utilisant l’app ECG pour générer un électrocardiogramme à une dérivation. Quand vous placez votre doigt sur la Digital Crown, les électrodes intégrées détectent et enregistrent les signaux électriques de votre cœur, directement depuis votre doigt et votre poignet.
En savoir plus sur la détection des arythmies (PDF) -
La FA touche des dizaines de millions de personnes dans le monde.
On estime que la FA affecte plus de 50 millions d’adultes à l’échelle mondiale, avec un risque considérablement plus élevé chez les personnes de 65 ans et plus5. Non traitée, cette affection compte parmi les principales causes d’AVC. Un traitement adapté, une activité physique régulière et une alimentation saine pour le cœur peuvent contribuer à réduire le risque.
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Consultez votre Historique de FA. Si vous souffrez de fibrillation auriculaire, l’Historique de FA sur Apple Watch peut estimer la fréquence à laquelle votre cœur est en FA. Vous pouvez aussi voir comment certains facteurs liés à votre mode de vie, comme l’activité physique et le sommeil, peuvent influer sur votre état.
Sommeil
Passez de très bonnes nuits.
Le sommeil joue un rôle essentiel dans votre santé physique et mentale et peut avoir une incidence sur de très nombreux facteurs allant de votre système immunitaire à votre humeur, en passant par votre longévité. L’Apple Watch suit votre sommeil pour vous fournir un Score de sommeil quotidien. Elle peut même détecter des signes d’apnée du sommeil, un trouble qui touche aujourd’hui plus d’un milliard de personnes dans le monde6.
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Votre Score de sommeil au réveil. La qualité de vos nuits est influencée par plusieurs facteurs, comme votre temps de sommeil, la régularité de votre heure de coucher, la fréquence de vos réveils nocturnes et la durée chaque phase de sommeil. La fonctionnalité Score de sommeil analyse ces paramètres chaque nuit et vous offre une classification assortie d’un score. Vous pouvez voir comment il est calculé, afin d’analyser la qualité de votre sommeil et d’en améliorer l’effet réparateur.
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Atteignez vos objectifs de sommeil. Configurez un programme de sommeil dans l’app Santé sur iPhone et suivez votre sommeil avec l’Apple Watch. Selon l’heure à laquelle vous souhaitez vous coucher, l’Apple Watch peut vous envoyer des rappels pour vous inciter à vous détendre et activer automatiquement le mode de concentration Repos, afin de réduire les distractions sur tous vos appareils, de l’iPhone au Mac en passant par l’Apple Watch.
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Suivez vos données de santé nocturnes. L’app Signes vitaux sur Apple Watch vous aide à détecter des changements dans votre état de santé avant même que vous ne les ressentiez7. Consultez d’un simple coup d’œil à votre poignet vos données de santé nocturnes, comme la durée de votre sommeil, votre fréquence cardiaque, votre fréquence respiratoire8, la température au poignet et votre taux d’oxygène dans le sang. Et recevez une notification si vos mesures s’écartent de vos moyennes habituelles.
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Repérez les signes de l’apnée du sommeil. L’apnée du sommeil est un état dans lequel la respiration s’arrête de manière répétée, détériorant la continuité du sommeil. Si ce trouble n’est pas traité, il peut donner lieu à de l’hypertension, à un diabète de type 2 et à des problèmes cardiaques. L’Apple Watch peut révéler des signes d’apnée du sommeil en détectant de petits mouvements du poignet associés à des interruptions du rythme respiratoire normal pendant le sommeil9.
En savoir plus sur l’apnée du sommeil (PDF) -
Jusqu’à 80% des cas d’apnée du sommeil ne sont pas diagnostiqués10.
Porter votre Apple Watch pendant la nuit est une première étape pour mieux comprendre votre risque d’apnée du sommeil.
Santé menstruelle
Faites le tour de votre cycle.
Vos règles constituent un indicateur essentiel de votre état de santé général. Suivi de cycle sur iPhone, Apple Watch et iPad vous permet de consigner vos règles, vos symptômes et tout facteur pouvant avoir une influence, pour mieux comprendre votre cycle menstruel11. Très récemment, notre étude sur la santé des femmes – la première en la matière – nous a permis d’améliorer les prédictions de cette fonctionnalité.
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Votre cycle, au jour le jour. Comme les cycles menstruels varient, la meilleure façon de savoir ce qui est normal pour vous est de suivre le vôtre. Dans l’app Santé sur iPhone, iPad et Apple Watch, vous pouvez utiliser Suivi de cycle pour consigner vos règles et vos symptômes, mais aussi pour obtenir une estimation de la date de vos prochaines règles ou de votre prochaine période de fertilité. Vous pouvez aussi recevoir une notification si une variation du cycle est détectée.
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Obtenez des estimations d’ovulation rétrospectives. L’Apple Watch est dotée de capteurs avancés qui peuvent mesurer votre température quand vous dormez12. L’app Suivi de cycle utilise ces données pour fournir une estimation rétrospective de votre ovulation. La température au poignet peut aussi servir à améliorer la prédiction de la date des prochaines règles.
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Des variations du cycle peuvent être le signe d’un problème de santé sous-jacent.
Suivi de cycle peut vous envoyer une notification si votre historique de cycles présente un écart inattendu, comme des règles irrégulières, peu fréquentes ou prolongées, ou des saignements persistants.
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Recevez des infos et des notifications concernant votre grossesse. Dans l’app Santé sur iPhone ou iPad, Suivi de cycle peut vous apporter un accompagnement supplémentaire en lien avec votre santé pendant la grossesse. Par exemple, vous pouvez consulter votre âge gestationnel dans Suivi de cycle, suivre votre grossesse sur tous vos graphiques de santé et recevoir des rappels pour veiller sur votre santé mentale – le risque de troubles comme la dépression étant plus élevé durant et après la grossesse.
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