Akku, jota et
juokse uuvuksiin.
Saatavilla 18. syyskuuta
Akku, jota et
juokse uuvuksiin.
Saatavilla 18. syyskuuta
Kaikkien aikojen pisin Apple Watchin akunkesto. Nyt voit seurata suoritustasi jopa 45 tuntia pitkäkestoisen treenin tilassa.1
Täysin uusi terveysseuranta tarjoaa tarkimman sykkeenseurannan puettavassa laitteessa.2
Uusi henkilökohtainen valmiustaso kertoo, onko aika relata vai rehkiä.
Tiheämmät sykevälivaihtelun (HRV) mittaukset auttavat seuraamaan stressiä ja palautumista.
Apple Watch Ultra 4:n vakiovarusteena olevat turvaominaisuudet ovat apunasi, kun hätä on suurin.3
Seuraa edistystäsi tiedoilla, jotka mittaavat esimerkiksi juoksutehoa ja askeltiheyttä. Jos luot muokatun treenin kellolla tai iPhonella, voit lisätä aktiivi- ja palautumisintervalleja, asettaa tahdin ulkoharjoittelulle ja paljon muuta. Voit saada jopa arvion maksimaalisesta hapenottokyvystäsi juoksulenkin jälkeen.
Näet nopeasti treeniesi tehon sykealueiden avulla. Ne lasketaan automaattisesti ja muokataan sopiviksi terveystietojesi perusteella. Voit myös säätää niitä manuaalisesti tai asettaa ilmoituksia.
Voit muokata painikkeen toimintoja mieleisiksi ja hallita sillä nopeasti eri toimintoja. Voit esimerkiksi vaihtaa treeniasetuksia, siirtyä seuraavaan intervalliin tai merkitä juoksuosuuden. Äärimmäisen tarkasti.
Aseta juoksu- tai pyöräilylenkille aika- ja matkatavoitteet tavoitevauhtitoiminnolla ja seuraa, pysytkö vauhdissa.
Kilpaile parhaita aikojasi vastaan suosikkireiteilläsi. Näet, kuinka paljon olet edellä tai jäljessä ja kuinka paljon matkaa on vielä jäljellä.
Ultra 4 havaitsee automaattisesti saapumisesi juoksuradalle ja yhdistää Applen Kartat-apin tiedot tarkkaan GPS:ään, jotta tiedät tarkalleen missä menet. Luomalla muokatun treenin voit myös räätälöidä harjoituksen ja asettaa lämmittelyn, jäähdyttelyn tai muun osa-alueen.
Olitpa rennolla aamukävelyllä kahvikupin kanssa tai juoksemassa ilta-aikaan juoksumatolla, Ultra 4 tarjoaa tarkemmat askelmäärät ja ‑metrit läpi päivän. Nyt voit myös tarkistaa askelmääräsi kätevämmin suoraan kellotaulusta.
Treenikuorman tietojen avulla näet, miten treeni vaikuttaa ajan mittaan kehoosi. Näin voit suunnitella treenisi paremmin isoa kisaa varten.
Seuraa jokaista juoksua, pyöräilyä tai patikointia reaaliaikaisella kannustuksella. Live Segments ‑toiminto näyttää edistymisen ennätykseesi verrattuna, ja Live Elevation Stats ‑toiminto seuraa nousujasi. Treenitiedot synkronoituvat automaattisesti iPhonesi Kuntoilu-apin kanssa.
Unen laatuun vaikuttavat esimerkiksi unen kesto, unen säännöllisyys, heräämistiheys ja unen eri vaiheissa vietetty aika. Unitulos analysoi näitä tekijöitä joka yö ja tarjoaa luokituksen ja tuloksen. Näet, miten tulos lasketaan, joten saat käsityksen unesi laadusta ja opit palautumaan unen avulla paremmin.
Elintoiminnot-apin sykevälivaihtelu auttaa sinua ymmärtämään paremmin stressitasojasi ja palautumistasi.9 Sykevälivaihtelu mitataan jopa viisi kertaa minuutissa sekä päivin että öin.
Kierron seuranta on tukenasi kuukautisterveytesi jokaisessa vaiheessa. Kirjaa kuukautiskiertosi, niin saat ennusteita kuukautisista, arviot hedelmällisyysjaksoista ja takautuvat ovulaatioarviot. Kierron seuranta voi ilmoittaa, kun kuukautistiedot viittaavat esivaihdevuosiin, sekä tarjota tukea vaihdevuosiin.10
Ultra 4 seuraa sykettäsi tiheällä sykkeenseurannalla silloinkin, kun et treenaa. Se päivittää tiedon viiden sekunnin välein kellotaulun uuteen komplikaatioon.
Apple Watch Ultra 4:n anturin ja apin avulla voit mitata välittömästi veresi happitason sekä suorittaa mittauksia taustalla päivin ja öin.11
Ultra 4 voi ilmoittaa, jos se havaitsee viitteitä kohonneesta verenpaineesta.12 Miten? Optinen anturi antaa tietoja algoritmille, joka voi havaita mahdollisesti kohonneen verenpaineen analysoimalla sitä, miten verisuonesi reagoivat sydämesi lyönteihin 30 päivän seurantajaksojen aikana.
Tarkista, löytyykö tiedoistasi epäsäännöllisen sydänrytmin merkkejä eli eteisvärinää luomalla EKG-apilla I-kytkennän sydänsähkökäyrä. Voit näyttää EKG-mittauksen tulokset terveydenhuollon asiantuntijalle.13
Tarkista sykkeesi milloin tahansa Syke-apilla. Ja vastaanota ilmoituksia epätavallisen matalasta tai korkeasta sykkeestä tai epäsäännöllisestä sydänrytmistä.14
Ultra 4 voi tunnistaa, kun vaihdat uinnin, pyöräilyn ja juoksun välillä – ja tallentaa tietosi kaikista lajeista. Triathlonin eri osuuksien seuranta ei ole koskaan ollut helpompaa.
Kun aloitat pyöräilytreenin Ultra 4:ssä, se näkyy automaattisesti liveseurantana iPhonessa. Katselu käy helpommin ja myös turvallisemmin, kun puhelin on asennettuna pyörän ohjaustankoon.
Yhdistä oma tehomittarisi Ultra 4:ään, niin saat arvion toiminnallisesta kynnystehostasi. Se on suurin tehotaso, jota pystyt teoriassa ylläpitämään tunnin ajan. Näin sinulle voidaan määrittää tehoalueet, jotka kertovat nykyisen tehosi, tehoalueella vietetyn ajan ja keskiarvosi.
Haluatko nähdä pyörän selässä nopeutesi? Treeninäkymät pitävät valitsemasi tiedot näkymän keskellä, joten niitä on helppo silmäillä. Digital Crownia kääntämällä vaihdat helposti eri tietojen, kuten sykealueiden, väliaikojen ja korkeuden, välillä.
Treeni-appi sisältää monipuolisia voimatreeniominaisuuksia, joten voit seurata penkkipunnerrus- ja levytankotreenejäsi entistä tarkemmin. Kepeyttä voimaharjoitteluun.
Ultra 4 tunnistaa altaassa automaattisesti uimaliikkeesi, laskee automaattiset setit matkoineen ja vauhteineen sekä tarjoaa edistyksellistä tietoa esimerkiksi SWOLF-uintitehostasi.
Kaikissa muokatuissa treeneissä näet Seuraavaksi-näkymästä, minkä verran nykyistä intervallia on jäljellä ja mitä sen jälkeen tapahtuu. Ammattilaisen otteella.
Reitin jäljitys auttaa palaamaan takaisin oikealle polulle luomalla GPS-tiedoista automaattisesti kulkemasi reitin, kun olet verkon ulkopuolella. Voit lisätä helposti eri sijainneille reittipisteitä, kuten lähtö- tai leiripaikan.
Ultra 4:ssä on Patikointi-treeni, jolla voit seurata vauhtia, matkaa, korkeuseroa ja poltettuja kaloreita. Seuraa reaaliajassa, miten korkealle olet kiivennyt. Treenin lopuksi näet korkeuseron kokonaisuudessaan. Vain taivas on rajana.
Luo ja tallenna muokattuja patikka- ja lenkkipolkuja iPhonella. Valitse suoraan ranteestasi eri reittivaihtoehtoja kuten yksisuuntainen, edestakainen tai kierros. Voit jopa hyödyntää käännös käännökseltä eteneviä ohjeita.
Varaudu tulevaan ja lataa alueen kartta etukäteen iPhonelle. Se synkronoituu automaattisesti kellosi kanssa. Tiedät siis minne mennä, vaikka vähän eksyisitkin.15
Merkitse nykyinen sijaintisi, tai tee merkintä reitin alkuun tai leiripaikkaan. Viimeisin sijaintisi verkossa merkitään automaattisesti mobiiliyhteyden reittipisteillä.
Huish Outdoorsin Oceanic+-appi ja muut apit muuttavat Ultra 4:n sukellustietokoneeksi.16 Näe hyödyllisiä tietoja yhdellä vilkaisulla kääntämällä Digital Crownia. Apissa on kaikki tavanomaiset turvavaroitukset, ja se laskee ja seuraa jatkuvasti sukellusparametrejäsi.
Näet arvioituja tietoja seitsemän päivän ajalta, kuten nousu- ja laskuvedet, vuorovesien kohoamisen ja laskemisen sekä auringonnousut ja ‑laskut. Voit tarkistaa olosuhteita rannikoilla kaikkialla maailmassa tai hakea nimellä yli 115 000 rantaa.