Saat Fitness+‑tilauksen maksutta 3 kuukaudeksi, kun ostat minkä tahansa Apple Watchin.1Osta Apple Watch
Miksi Apple Watch
Paras laite terveelliseen elämään.
Kattavin valikoima terveys-, kuntoilu‑ ja turvaominaisuuksia nostaa Apple Watchin omaan luokkaansa.2 Saat siitä tärkeää tietoa terveydestäsi, kaverin kuntoiluun seuraamaan kaikkea liikkumistasi, yhteydet tärkeisiin ihmisiin sekä edistyneitä turvaominaisuuksia.
Terveys
Vastaanota sydänterveyden ilmoituksia.
Epänormaalin matala tai korkea syke ja rytmihäiriöt voivat olla merkkejä vakavasta sairaudesta, jonka taustalla olevat syyt jäävät usein diagnosoimatta. Apple Watch voi varoittaa sinua, jotta voit tarttua asiaan ja ottaa tarvittaessa yhteyttä lääkäriisi.3
Näet suoraan kellon Elintoiminnot-apista tärkeimmät päivä- ja yöaikaiset terveystiedot, kuten sykevälivaihtelun, sykkeen, hengitystiheyden, rannelämpötilan ja veren happipitoisuuden. Saat siis kokonaisvaltaisemman kuvan päivittäisestä terveydentilastasi.4
Unitulos on hyvä tapa seurata ja ymmärtää unesi laatua sekä palautua paremmin. Ja säännöllisiä iltarutiineja tukevat Uni‑apin muistutukset rauhoittumisajasta. Apple Watch voi jopa ilmoittaa, jos se havaitsee merkkejä mahdollisesta uniapneasta.5
EKG-apin avulla Apple Watch pystyy tuottamaan sydänsähkökäyrän, joka vastaa I‑kytkennän sydänsähkökäyrää.6 Voit jakaa tämän käyrän PDF‑tiedostona lääkärille.
Apple Watchin anturit seuraavat ruumiinlämpöä nukkuessasi.7 Kierron seuranta ‑appi laatii tietojen avulla ennusteet seuraavasta kuukautiskierrostasi ja hedelmällisyysjaksoista sekä takautuvat ovulaatioarviot. Apple Watch osaa jopa ilmoittaa, kun kirjatut kuukautiskierrot viittaavat esivaihdevuosiin.8 Tietosi pysyvät suojattuina ja turvassa, kuten aina.
Uusi valmiustaso‑appi analysoi viimeaikaista toimintaasi, elintoimintoja ja unen laatua ja laskee energiatasollesi tuloksen ja luokituksen. Voit sen mukaan arvioida valmiuttasi päivän tehtäviin. Otitko juuri torkut vai puskitko läpi pitkän treenin? Valmiustaso muuttuu päivän mittaan ja kannustaa ajantasaisesti joko haastamaan itsesi tai palautumaan välillä.
Arkiliikunta. Treeni. Seisominen. Saavuta tavoitteet, päivä kerrallaan.
Seuraa aktiivisuusympyröillä päivittäistä aktiivisuutta, kuten poltettuja kaloreita, treenejä ja päivittäistä seisomista. Muokkaa itsellesi sopivat tavoitteet ja yritä täyttää aktiivisuusympyrät joka päivä. Tai laita tavoitteet kokonaan tauolle.
Mittaa kaikkea liikkumistasi.
Apple Watch tarjoaa monipuolisen tavan seurata treenejäsi, harrastitpa voimaharjoittelua, juoksua, pilatesta, joogaa tai jotain muuta. Sen innovatiiviset mittarit osoittavat selkeästi kehittymisesi ja muun muassa sykealueet, tehon ja nousut.
Tehotyökalu tavoitteiden saavuttamiseen.
Treenikuorman avulla voit seurata, miten treenien rasitus ja kesto vaikuttavat kehoon ajan mittaan. Tietojen pohjalta on helpompi tehdä päätöksiä tarpeellisista muutoksista treeneihin – erityisesti kun harjoittelet isompaa koitosta varten.
Vie treenit seuraavalle tasolle.
Luo muokattuja treenejä aika- ja etäisyysvälein sekä lämmittely-, jäähdyttely- ja palautumisjaksoja. Ja Seuraavaksi-treeninäkymä näyttää aina, mitä on tuloillaan.
Tehty pitkille retkille. Ja syviin vesiin.
Apple Watch sopii täydellisesti retkeilyyn, pyöräilyyn, juoksemiseen, uimiseen, surffaukseen ja muihin vesiaktiviteetteihin. Apple Watch Series 12:n syvyysmittari, Syvyys‑appi ja veden lämpötilatunnistin ovat oiva apu kuuteen metriin saakka snorklatessa. Tai laitesukella 40 metriin saakka Apple Watch Ultra 4:n kanssa.9
Kaikkialla
Pidä yhteyttä ranteestasi.
Soita ja tekstaile – Apple Watchin ansiosta on helppo pysyä yhteyksissä, liikuitpa missä tahansa.
Striimaa. Lataa. Maksa. Toista. Missä vain.
Striimaa yli 100 miljoonaa kappaletta AppleMusicissa.10 Lataa uusia appeja App Storesta suoraan kelloon. Tee ostoksia nopeasti ja turvallisesti Apple Paylla. Ja mobiiliyhteyden ansiosta voit jättää iPhonen kotiin.11
Äänentunnistus ilmoittaa, kun se havaitsee huomionarvoisia ääniä.
Apple Watch osaa kuunnella ympäristöstä tärkeitä ääniä, kuten hälytyksiä, ovikelloja ja vauvan itkua. Saat ilmoituksen, vaikka iPhone ei olisi lähettyvillä.
Parasta pienemmille.
Lasten Apple Watchin ansiosta jokaisella perheenjäsenellä voi olla Apple Watch, vaikka kaikilla ei olisikaan omaa iPhonea.12 Lapsesi voivat soittaa puheluita, lähettää tekstiviestejä, kysyä Siriltä, kuunnella musiikkia, käyttää appeja ja kertoa saapumisestaan kohteeseen turvallisesti. Lisäksi viestintäturvallisuustoiminto auttaa lapsia välttämään arkaluontoista sisältöä.
Kirjoita tai sanele teksti kellolla ja lue sen käännös. Kuuntele käännös myös puhuttuna ja hidasta toistoa tarvittaessa. Käytä Käännä-appia kellolla wifi‑ tai mobiiliyhteydellä ilman iPhonea tai lataamalla kieli.
Turvallisuus
Apu on lähellä hätätilanteessa.
Kun pidät sivupainiketta painettuna, Apple Watch voi yrittää ottaa yhteyttä hätäkeskukseen ja kutsua apua paikalle.13
Turvaominaisuuksia, joita et toivottavasti koskaan tarvitse.
Apple Watch pystyy havaitsemaan, jos olet joutunut vakavaan autokolariin tai kaatunut pahasti, ja ottamaan yhteyden hätäkeskukseen, kertomaan sijaintisi ja ilmoittamaan tilanteesta ICE-yhteyshenkilöillesi.13
Mielenrauhaa ranteessa.
Tilanteentarkistuksen avulla voit ilmoittaa ystävälle tai läheiselle automaattisesti, kun olet saapunut määränpäähäsi. Voit myös aloittaa tilanteentarkistuksen Treeni-apista, jos lähdet vaikka lenkille pimeän aikaan.
Muokattavuus
Vaihda ranneke. Muuta ilmettä.
Rannekkeissa on laaja valikoima eri tyylejä, materiaaleja ja värejä, ja kellotauluja voi muokata täysin oman maun mukaan. Luo siis näköisesi kello mielialan tai tilanteen mukaan.
Apple Fitness+
Kaikkea HIIT-treenistä meditointiin. Maksutta jopa kolmen kuukauden ajan.