
-
Почніть день з оцінки якості сну.
Якість вашого сну залежить від різних факторів, як‑от його тривалість й сталість розпорядку, частота пробуджень та час, проведений у кожній фазі сну. Функція «Оцінка якості сну» аналізує ці фактори щоночі, а вранці надає вам підсумок у вигляді зрозумілого звіту. Ви побачити, як розраховується оцінка, дізнаєтеся більше про якість свого сну та як її можна покращити.
-
Додаток «Життєві показники». Щоденний огляд вашого здоров’я.
Швидко переглядайте дані про стан здоров’я за ніч просто на зап’ястку — зокрема серцевий ритм, частоту дихання, температуру руки, рівень кисню в крові й тривалість сну — та отримуйте сповіщення, якщо показники виходять за межі звичайних для вас значень.3
-
Ваше серце як на долоні в додатку «ЕКГ».
Додаток «ЕКГ» на Series 11 може відстежувати ознаки фібриляції передсердь (ФП). Вимірювання проводяться на зап’ястку як електрокардіограма в одному відведенні.8
-
Тримайте руку на пульсі з додатком «Серцевий ритм».
Ви можете дізнатися свій серцевий ритм у будь‑який час. А в разі надто високого, низького чи порушеного серцевого ритму отримуватимете сповіщення.9
-
Відстежуйте цикл, щоб завжди бути в курсі.
Оскільки цикли різняться, найкращий спосіб зрозуміти, що нормально для вас, — стежити за своїм циклом. «Відстеження циклу» дає змогу вносити дані про менструацію та симптоми, а також отримувати прогнозовану дату наступних місячних або вікна фертильності.10 А ще функція сповіщає про відхилення в циклі.
-
Отримуйте ретроспективний розрахунок дати овуляції.
Series 11 має вдосконалені датчики, які відстежують температуру вашої руки під час сну. Додаток «Відстеження циклу» використовує ці дані для ретроспективного розрахунку ймовірної дати овуляції, що може бути корисним під час планування вагітності.
-
Вимірювання рівня кисню в крові. Подих інновацій.
Виміряти рівень кисню в крові можна за допомогою датчика й спеціального додатка на Apple Watch Series 11. Годинник навіть уміє робити це у фоновому режимі — удень і вночі.11

-
Зважуйте інтенсивність свого навантаження.
Стежте за тим, як інтенсивність тренувань впливає на стан вашого організму з часом, і плануйте, коли варто докласти більше зусиль, а коли відпочити.
-
Створюйте власні тренування.
Адаптуйте тип і стиль тренування до своїх потреб на Apple Watch або iPhone, додавши цілі щодо часу, відстані або калорій. Також ви можете отримувати сповіщення про темп, серцевий ритм, каденс і потужність.
-
Показники тренувань. На вашому iPhone.
Дані про фізичну активність із Series 11 відображаються в додатку «Фітнес» на iPhone. Переглядайте ваші досягнення та історію тренувань, змінюйте цілі та діліться своєю активністю з іншими.
-
Так звучить мотивація.
Apple Music може створити для вас музичну підбірку на основі типу тренування та музики, яка вам подобається.12 Або самостійно обирайте треки та подкасти з персоналізованих рекомендацій.
-
Знайомтеся, це ваш новий Workout Buddy.
Завдяки Apple Intelligence на iPhone функція Workout Buddy може підбадьорювати вас під час тренувань. Вона аналізує історію вашої фізичної активності, перетворюючи дані на персональну мотивацію. Водночас ваші дані, як і завжди, залишаються конфіденційними.13
Доступно англійською мовою.

-
Телефонуйте і текстуйте просто із зап’ястка.
Із Series 11 та мобільним зв’язком ви не втрачатимете контакту з важливими для вас людьми та речами, навіть коли iPhone не поруч.14
-
Усе одним помахом руки.
Ви можете швидко вимкнути звук вхідних викликів, зупинити таймери, прибрати сповіщення та виконати інші дії, просто повернувши запʼясток. Це дуже зручно, особливо коли у вас зайняті руки.
-
Apple Pay. Тримайте гроші на руці.
Вийшли по покупки? Платіть за що завгодно простим дотиком до Apple Watch у будь-якому місці, де побачите символ безконтактної оплати. Так швидко та просто.15
-
Підказки динамічного стосу. Це геніально.
Вдосконалені алгоритми прогнозування аналізують дані на пристрої та ваш щоденний розпорядок, завдяки чому динамічний стос надає вам підказки з актуальною інформацією. Дивіться, вже час на пробіжку.
-
Переклад наживо. Привіт, світ.
За допомогою Apple Intelligence на iPhone додаток «Повідомлення» автоматично перекладає тексти з інших мов на вашу пріоритетну. Для спілкування тепер немає барʼєрів.16
Доступно не всіма мовами.
-
Наш план новаторський, як і наші продукти.
-
Конфіденційність. Це власне Apple.
-
Доступність у серці новацій.