Дізнайтеся більше про безпеку онлайн
-
Щоб залишатися в безпеці онлайн:
- Будьте обережні під час спілкування з людьми, яких ви не знаєте особисто. Вони можуть бути не тими, за кого себе видають.
- Будьте обережні, якщо погоджуєтеся на особисту зустріч із людиною, з якою познайомилися в інтернеті. Вони можуть бути не тими, за кого себе видають.
- Добре подумайте, перш ніж повідомляти особисту інформацію про себе, членів сім’ї та друзів.
- Якщо хтось сексуально вас переслідує або просить надіслати фото чи відео в оголеному вигляді, ви можете зберегти докази, поскаржитися на цей вміст, заблокувати обліковий запис цієї людини чи вимкнути сповіщення, а також звернутися по допомогу до організації підтримки постраждалих осіб або правоохоронних органів.
- Використовуйте надійні та унікальні паролі, не діліться ними з іншими. Якщо можливо, використовуйте двофакторну автентифікацію, Touch ID та Face ID.
- Навчіться блокувати та подавати скарги на дописи, розмови або людей, через яких ви почуваєтеся некомфортно.
- Не поширюйте нічого, що може поставити вас у незручне становище зараз чи в майбутньому.
- Ставтеся до людей із повагою, навіть якщо ви не згодні з ними.
Ризики поширення контенту з оголеною натурою:
Якщо ви перебуваєте в стосунках і розмірковуєте над тим, щоб обмінюватися між собою фото чи відео в оголеному вигляді, важливо подумати про ризики.
Памʼятайте:
- Ніхто не має зазнавати тиску чи примусу, щоб надсилати або отримувати фото чи відео в оголеному вигляді.
- Якщо хтось вагається або каже «ні», поважайте таке рішення.
- Надсилати чи отримувати фото або відео в оголеному вигляді не обов’язково, щоб мати здорові стосунки.
- Щойно ви поділитеся зображенням або відео, ви втратите над ними контроль. Навіть якщо людина поважає ваше право на приватність, цей контент можуть випадково переслати, опублікувати або він може потрапити у відкритий доступ через злам.
-
Сексуальний шантаж часто починається з грумінгу.
Грумінг
Люди, які мають намір завдати вам шкоди, можуть спочатку спробувати завоювати вашу довіру — цей процес називається грумінгом. Будьте уважні, якщо хтось:
- Намагається швидко зблизитися.
- Просить вас перейти в інший додаток.
- Надсилає надто багато повідомлень або наполягає на спілкуванні в чаті чи відеовикликах.
- Намагається ізолювати вас від друзів або сім’ї.
- Говорить про романтику, кохання чи секс.
- Просить надіслати фото чи відео в оголеному вигляді або ж надсилає такі файли.
- Просить вас тримати стосунки в таємниці.
- Звинувачує вас у тому, що відбувається.
- Погрожує завдати шкоди, якщо ви розкажете комусь про це.
Якщо ви помітили будь‑яку з цих ознак, знайте, що ви ні в чому не винні. Зверніться по допомогу до когось, кому довіряєте.
Сексуальний шантаж
Якщо вам погрожують поширити ваші інтимні зображення або відео, це може бути сексуальний шантаж.
- Сексуальний шантаж відбувається, коли хтось, хто має ваше інтимне фото чи відео, погрожує поширити його, якщо ви не заплатите, не надішлете ще більше ваших зображень, не погодитеся на сексуальні дії або не виконаєте інших вимог.
- Це може трапитися з будь‑ким.
- Вам можуть запропонувати надіслати свої фото в обмін на ваші.
- Таке може запропонувати як хтось із ваших знайомих, так і шахрай.
- Шахраї часто видають себе за інших людей і завойовують довіру, щоб змусити людину надіслати фото чи відео в оголеному вигляді.
- Отримавши ваші зображення, вони використовують їх, щоб тиснути на вас або взяти ситуацію під свій контроль.
Якщо це трапилося з вами:
Ситуація може налякати вас і здатися непосильною, але ви впораєтеся. Допомога завжди поруч. Замість того щоб відповідати на погрози:
- Поговоріть із кимось, кому довіряєте, щоб отримати підтримку.
- Зверніться по допомогу на гарячу лінію підтримки.
- Якщо ви знаєте цю людину з роботи чи зі школи, збережіть повідомлення з погрозами й повідомте про неприйнятну поведінку керівництво або адміністрацію.
- Збережіть повідомлення та зверніться до місцевих правоохоронних органів.
- Не переказуйте гроші та не погоджуйтеся на вимоги. Погрози можуть припинитися самі по собі, але виконання вимог лише заохочує подальшу експлуатацію.
- Заблокуйте цю людину, щоб вона більше не могла зв’язуватися з вами.
- Перегляньте функцію «Перевірка безпеки», щоб переконатися, що ви не ділитеся з цією особою жодними своїми особистими даними.
- Ознайомтеся з Посібником користувача з особистої безпеки, який містить стратегії та рішення для керування цифровою безпекою й припинення зв’язків із людьми, з якими ви більше не хочете бути на зв’язку.
-
Додатки для спілкування дають змогу легко бути на зв’язку, але й через них ви можете отримувати повідомлення, зображення та відео, які можуть вас засмутити або занепокоїти. Якщо ви не знаєте, що робити з таким контентом, це не означає, що з вами щось не так. Багато людей стикаються з подібним, і за потреби ви завжди можете звернутися по допомогу.
Якщо на вашому пристрої ввімкнено «Застереження щодо неприйнятного вмісту», зображення та відео зі сценами жорстокості або насильства в деяких додатках для спілкування від Apple розмиваються. До контенту, який може розмиватися, належать натуралістичні або тривожні зображення насильства, травм, смерті чи жорстокості щодо людей — як реальних, так і вигаданих.
Коли ви отримуєте контент, який може містити сцени насильства або жорстокості, пристрій відображає попередження та розмиває фото або відео, даючи вам змогу вибрати, переглядати їх чи ні. Компанія Apple не може бачити цей контент або отримувати до нього доступ; усе оброблення відбувається безпосередньо на вашому пристрої.
Як контент із жорстокістю та насильством може на вас вплинути:
Люди по різному реагують на тривожний контент, але його перегляд може вплинути на емоційне самопочуття та зосередженість.
Ви можете:
- Відчути тривогу, засмутитися, занепокоїтися або відволікатися.
- Мати проблеми зі сном, нав’язливі думки або відчувати, що вам важко зосередитися.
- З часом почати відчувати емоційне заціпеніння, втратити емпатію або помітити посилення дратівливості чи ознаки стресу.
Що можна зробити:
Іноді такий контент створюють, щоб спровокувати реакцію, тому не докоряйте собі за цікавість. Важливо помітити, коли щось впливає на вас, і відсторонитися, щоб захистити себе. Ці кроки допоможуть вам повернути відчуття контролю:
- Поговоріть із кимось, кому довіряєте. Якщо фото чи відео не виходять у вас із голови або впливають на ваш сон чи настрій, це сигнал, що варто звернутися по додаткову підтримку.
- Установіть для себе межі. Якщо ви побачили щось тривожне, закрийте додаток. Ви не зобов’язані реагувати на цей контент.
- Збережіть докази. Якщо повідомлення здається вам загрозливим, образливим чи незаконним, варто згодом повідомити про нього правоохоронні органи. Зробіть знімок екрана, щоб зберегти копію розмови, перш ніж заблокувати відправника або видалити її.
- Заблокуйте відправника.
- Зверніть увагу на сигнали свого тіла. Нав’язливі думки, тиск у грудях, дискомфорт у шлунку або образи, які не виходять із голови, — це сигнал відсторонитися.
- Якщо ви вважаєте, що комусь загрожує безпосередня небезпека або контент містить серйозні погрози чи стосується незаконної діяльності, зверніться до правоохоронних або інших відповідних органів.
-
Отримання небажаного контенту може порушувати ваші особисті межі та засмучувати, а регулярне надсилання такого контенту може вважатися домаганнями. Якщо хтось надсилає вам контент, який ви не хочете отримувати, ось кілька кроків, які допоможуть встановити межі та захистити себе:
- Попросіть цю людину більше не надсилати вам такий контент. Якщо вона не припиняє, збережіть повідомлення — така поведінка може бути протиправною, про що ви можете повідомити правоохоронні органи.
- Якщо ця людина з вашої роботи чи школи, збережіть повідомлення та повідомте про небажану поведінку керівництво.
- Заблокуйте цю людину, щоб вона не могла зв’язуватися з вами. Якщо вам потрібно залишатися на зв’язку, увімкніть функцію «Застереження щодо неприйнятного вмісту».
- Перегляньте функцію «Перевірка безпеки», щоб переконатися, що ви не ділитеся з цією особою своїми особистими даними. Ознайомтеся з Посібником користувача з особистої безпеки, де містяться стратегії для керування цифровою безпекою та розриву зв’язків із людьми, з якими ви більше не хочете бути повʼязаними.
- Поговоріть із кимось, кому довіряєте, щоб отримати підтримку.