صحتك. من رأسك إلى قدميك.

أصبح تنظيم معلومات الصحة التي تهمك والوصول إليها أسهل من أي وقت مضى، إذ يجمع تطبيق صحتي بياناتك من iPhone وWatch وتطبيقات المطورين الآخرين التي تستخدمها لتتمكن من متابعة تقدمك في مكان واحد بكل سهولة. وبالتالي يمكنك مراجعة بياناتك الصحية على المدى الطويل أو الاطلاع على التفاصيل اليومية التي تعرض لك مجموعة واسعة من مقاييس الصحة.

سرّ راحتك في معرفة المزيد عن صحتك.

صحتك
في أوضح صورة.

يستخدم تطبيق صحتي التعلم الآلي لمعرفة المقاييس التي تهمك، كعدد دقائق التمرين أو العلامات الحيوية، ثم يسلّط الضوء عليها في الإنجازات. وهو أيضاً يعرض عليك مخططات تفاعلية تمكّنك من الاطلاع بسرعة على بياناتك الصحية مع مرور الوقت ومعرفة أدق تفاصيلها. وهكذا يمكنك أن تتحقق من تغيّر معدل الكوليسترول أو ضغط الدم على مر السنوات، ومراجعة تقدمك في التمارين على مدار يوم أو أسبوع أو شهر.

التحكم في تنظيم نومك كالحلم.

النوم ضروري، وتطبيق صحتي يقدم لك كل الأدوات التي تحتاج إليها كي تعطي نومك الأولوية. وهكذا يمكنك التحكم في جدول مواعيد النوم وتحديد روتين لما قبل النوم ومعرفة مدى انتظامك في تحقيق أهداف النوم من خلال iPhone.

خطوات جبارة للحركة.

تساعدك Apple Watch وiPhone على تتبّع تمارينك وعدد خطواتك ونشاطك على مدار اليوم بفضل مقياس التسارع والجيروسكوب وGPS. وقد ارتقت إمكانية تتبّع الحركة الآن إلى مستويات أعلى من خلال الجمع بين هذه البيانات وتحليلات حسابية تستند إلى أسس علمية. ونتيجة لذلك تتمكن من معرفة سرعة المشي وتباين المشي ومقاييس أخرى كلها كفيلة بإعطائك صورة شاملة أفضل عن صحتك.

الجسم السليم في التطبيق السليم.

يجمع تطبيق صحتي بيانات آلاف تطبيقات المطورين الآخرين من التغذية والتأمل إلى اللياقة، وهي تطبيقات مصممة لتشجيعك على الالتزام بعادات صحية أكثر. وستجد أيضاً توصيات بتطبيقات خاصة بفئات الصحة التي تهمك. تُخزن البيانات المجمعة من التطبيقات مع بيانات Apple Watch والمعلومات التي سجلتها مباشرة على iPhone.

Waterminder

تتبّع كمية الماء التي تشربها بناءً على وزنك، واحصل على تذكيرات لشرب الماء كي تبلغ أهدافك اليومية.

اكتشفه في App Store‏

Meditopia

يساعدك على البقاء هادئاً والتخفيف من حدة الإجهاد والشعور بالراحة من خلال جلسات تأمل يومية.

اكتشفه في App Store‏

!Lose it

هو تطبيق تتبّع السعرات الحرارية والمواد المغذية الذي يساعدك على اتباع نظام أكل صحي وإنقاص الوزن.

اكتشفه في App Store‏

Zova

هو مدرّب حياتك الصحية الذي يأتيك بتمارين وأنظمة غذائية ونصائح للعافية يقدمها لك خبراء مختصون.

اكتشفه في App Store‏

إدارة ذكية لسجلاتك الصحية.

هويتك الطبية لا تفارقك.

غالباً ما يرافقك iPhone أينما توجهت. لذا أنشئ بطاقة الهوية الطبية للحالات الطارئة لكي يتمكن المسعفون من الوصول إلى معلوماتك الطبية الحساسة من شاشة القفل.

اعرف المزيد

بياناتك، أنت من يتحكم فيها.

يسمح لك تطبيق صحتي بالاحتفاظ بجميع المعلومات المتعلقة بصحتك ولياقتك في مكان واحد على جهازك، وبإبقائها تحت تصرفك دائماً. فأنت تحدد المعلومات التي توضع في تطبيق صحتي، وتحدد التطبيقات التي يمكنها الوصول إلى بياناتك من خلاله. وعندما يكون هاتفك مقفلاً برمز مرور أو Touch ID أو Face ID تُشفر كل بيانات صحتك ولياقتك في تطبيق صحتي باستثناء الهوية الطبية. تُحدّث بيانات صحتك تلقائياً على جميع أجهزتك من خلال iCloud، إذ يتم تشفيرها أثناء نقلها وفي أوقات عدم استخدامها. وبما أن جميع التطبيقات التي يمكنها الوصول إلى HealthKit‏ ملزمة بالتقيد بسياسة خصوصية، تأكد من مراجعة هذه السياسات قبل منح التطبيقات إمكانية الوصول إلى البيانات المتعلقة بصحتك ولياقتك.