Apple Fitness+

Au cas où vous auriez raté ça :

• Qu’est-ce qu’Apple Fitness+?

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  C’est un nouveau service de mise en forme qui table sur la puissance d’Apple Watch. Vous choisissez ce qui vous intéresse dans un catalogue d’entraînements dirigés par des coachs d’élite. Les données de votre séance, comme la fréquence cardiaque et la dépense calorique, sont ensuite transférées de votre montre à votre iPhone, iPad ou Apple TV. Vous n’avez donc pas à baisser les yeux pour savoir où vous en êtes. En fait, c’est comme si votre Apple Watch était projetée à l’écran.

• Ai-je besoin d’une Apple Watch?

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  Oui. Apple Watch personnalise votre expérience Apple Fitness+ en intégrant à chaque séance vos données personnelles, comme votre fréquence cardiaque et votre dépense calorique. À l’écran, ces données s’animent, tant pour vous informer que pour vous motiver. Pour utiliser Apple Fitness+ sur iPhone, iPad ou Apple TV, vous avez besoin d’une Apple Watch Series 3 ou d’un modèle plus récent.

• Comment me procurer Apple Fitness+ quand le service sera offert, à la fin 2020?

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  Si vous possédez une Apple Watch, Apple Fitness+ apparaîtra automatiquement à l’onglet central de l’app Forme, sur votre iPhone. Sur iPad aussi, l’app s’appelle Forme, et les utilisateurs d’Apple Watch pourront la télécharger dans l’App Store. Cette même app sera également offerte sur Apple TV.

• Est-ce qu’Apple Fitness+ convient à tous les niveaux de forme physique?

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  Oui, absolument. La plateforme de Fitness+ a été pensée et créée pour tous les niveaux, de débutant à expert, avec des modifications possibles pour chaque entraînement. Vous pouvez choisir le type d’entraînement qui vous convient, la durée de la séance et le coach. C’est entièrement à votre guise. Il y a même un programme d’apprentissage pour les néophytes qui ont besoin de commencer par la base.

• Est-ce que ça prend de l’équipement spécial?

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  Ça dépend des entraînements. Pour la plupart, ils ne nécessitent pas d’équipement particulier, mais dans certains cas, vous aurez besoin d’haltères, par exemple, ou d’un tapis de yoga, d’un vélo stationnaire, d’un rameur ou d’un tapis roulant.

• Est-ce qu’Apple Fitness+ protégera efficacement mes données?

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  Comme pour tous les produits et services Apple, nous avons conçu Apple Fitness+ en veillant consciencieusement au respect de la vie privée, de manière à ce que le contrôle de vos données personnelles vous revienne entièrement. Toutes les recommandations d’entraînements faites par Apple Fitness+ sont le produit d’une intelligence embarquée, circonscrite à votre appareil. Et quand vous utilisez le service, ni votre dépense calorique ni vos choix d’entraînements ou de coachs ne sont associés à votre identifiant Apple.

• J’ai acheté une Apple Watch neuve. Comment activer mes
  trois mois d’abonnement gratuit à Apple Fitness+?

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  À compter du 15 septembre, les clients qui achètent une Apple Watch Series 3 ou un modèle plus récent obtiendront trois mois d’abonnement gratuit à Apple Fitness+. L’activation pourra être faite sur iPhone dès le lancement du service, plus tard cette année. Il vous faudra installer la toute dernière version du système d’exploitation sur iPhone et Apple Watch. Vous aurez trois mois pour activer l’offre à compter de la première activation de l’appareil admissible¹.