À découvrir dans l’app En forme
sur iPhone, iPad et Apple TV.

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La mise en forme
pour tout le monde.

Juste besoin
de votre iPhone.

Essai gratuit*

Apple Fitness+ fait bouger tout le monde. Un iPhone suffit pour s’abonner et accéder à des milliers de séances de mise en forme vidéo et audio. Laissez-vous entraîner du HIIT au yoga, en passant par les méditations guidées. Et poussez l’expérience encore plus loin avec les données personnalisées d’Apple Watch. À découvrir dans l’app En forme sur iPhone, iPad et Apple TV.

3 mois gratuits

Achetez un iPhone, une Apple Watch, un iPad ou une Apple TV et profitez d’Apple Fitness+ gratuitement pendant 3 mois (nouveaux abonnements seulement), puis au coût de 12,99 $/mois ou 99,99 $/année1. À partager avec cinq membres de votre famille2.

Magasiner

1 mois gratuit

Obtenez 1 mois gratuit quand vous vous abonnez à Apple Fitness+, puis payez 12,99 $/mois ou 99,99 $/année*. À partager avec cinq membres de votre famille2.

Essai gratuit

C’est quand vous voulez. Où vous voulez.

Dans le salon, au parc, à l’hôtel, au gym… Tous les endroits sont bons pour bouger et méditer. Transformez n’importe quel espace en studio dernier cri, à l’intérieur comme à l’extérieur, avec ou sans équipement.

Pour tous les niveaux.
De novice à pro.

Peu importe votre expérience, Fitness+ se tient toujours à votre niveau. Des modifications permettent d’adapter chaque entraînement. Prenez votre temps ou montez d’un cran – c’est comme vous voulez.

Juste besoin
de votre iPhone.

Un iPhone suffit pour vous abonner et accéder à plus de 3 000 séances d’entraînement et de méditation. Dépassez-vous avec des démonstrations, des minuteurs et des indications motivantes à l’écran. Et gardez vos objectifs quotidiens à l’œil avec l’anneau Bouger.

Allez plus loin avec Apple Watch.

Suivez à l’écran des données personnalisées en temps réel comme votre fréquence cardiaque, la Barre énergie et les trois anneaux d’activité. Et découvrez la liberté de courir, marcher ou méditer de façon audioguidée, rien qu’avec votre montre et des écouteurs Bluetooth.

3 mois gratuits

Achetez un iPhone, une Apple Watch, un iPad ou une Apple TV et profitez d’Apple Fitness+ gratuitement pendant 3 mois (nouveaux abonnements seulement), puis au coût de 12,99 $/mois ou 99,99 $/année1. À partager avec cinq membres de votre famille2.

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Apple One

Combinez Apple Fitness+ et cinq autres services pour un tarif mensuel avantageux. C’est le meilleur rapport fun-prix.

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Prise en charge d’Apple Fitness+

Pour vous abonner à Apple Fitness+, il vous faut un iPhone 8 (ou un modèle plus récent) doté d’iOS 16.1 (ou une version ultérieure), ou encore une Apple Watch Series 3 (ou un modèle plus récent) jumelée à un iPhone 6s (ou un modèle plus récent) doté d’iOS 14.3 (ou une version ultérieure).

Vous pouvez aussi accéder au service sur une Apple TV dotée de tvOS 14.3 (ou une version ultérieure) ou sur un iPad doté d’iPadOS 14.3 (ou une version ultérieure).

Pour profiter des toutes dernières fonctionnalités, assurez-vous d’avoir installé la plus récente mise à jour logicielle sur vos appareils.

iPhone

iPad

Apple TV

Apple Watch

Des questions? Voici des réponses.

  • Apple Fitness+ est un service de mise en forme offert uniquement par Apple. Faites votre choix dans un catalogue de méditations et d’entraînements audio et vidéo dirigés par des coachs d’élite qui participent également à la création des listes de lecture motivantes.

  • Tout ce qu’il faut pour s’abonner à Apple Fitness+, c’est un iPhone 8 (ou un modèle plus récent). Vous pouvez aussi profiter du service si vous avez une Apple Watch Series 3 (ou un modèle plus récent) jumelée à un iPhone 6s (ou un modèle plus récent). Pour profiter des toutes dernières fonctionnalités, assurez-vous d’avoir installé la plus récente mise à jour logicielle sur vos appareils.

  • Avec iPhone, vous profitez d’une excellente expérience Fitness+ : démonstrations, minuteurs, indications des coachs et suivi estimatif de la progression de l’anneau Bouger. Avec Apple Watch, vous avez en plus à l’écran vos données d’entraînement en direct comme votre fréquence cardiaque et votre dépense calorique, ainsi que la progression de vos trois anneaux d’activité et les messages saluant un anneau bouclé.

  • Sur iPhone, Apple Fitness+ s’affiche dans l’onglet central de l’app En forme. Sur Apple Watch, vous trouverez les entraînements audio dans l’app En forme et les méditations audio dans l’app Pleine conscience. Sur iPad, l’app En forme est offerte en téléchargement dans l’App Store aux propriétaires d’iPhone ou d’Apple Watch. Elle est aussi disponible sur Apple TV.

  • Oui. La plateforme a été pensée et créée pour tous les niveaux, avec des modifications permettant d’adapter le degré d’intensité de chaque entraînement. Type d’activité, durée, coach : c’est entièrement à votre guise. Et pour quiconque souhaite commencer par la base, il y a même un programme nommé Entraînements pour novices.

  • Haltères

    • Haltères hexagonaux avec revêtement de caoutchouc de Rogue

    Vélos stationnaires
    • Vélo d’intérieur IC Classic de Schwinn
    • Vélo d’intérieur AC Power de Schwinn

    Rameurs
    • Rameur Row HX Trainer de Life Fitness

    Tapis roulants
    • MyRun de Technogym
    • Skillrun de Technogym

    Blocs de yoga
    • Blocs de yoga en liège de Manduka

    Tapis de yoga
    • Tapis de yoga PRO de Manduka

  • Ça dépend des entraînements. La plupart ne nécessitent aucun équipement particulier. Cependant, dans certains cas, vous aurez besoin d’haltères, par exemple, ou d’un tapis de yoga, d’un vélo stationnaire, d’un rameur ou d’un tapis roulant. Des accessoires peuvent aussi s’avérer utiles, comme un support pour iPhone, un bloc de yoga, des bandes élastiques ou encore un coussin ou un tapis de méditation. N’importe quelle marque d’équipement fait l’affaire, chez vous ou au gym.

  • Supports pour iPhone

    • Support ajustable GoStand d’Elevation Lab pour iPhone
    • Support pliable en aluminium de Satechi

  • Avec watchOS 7.3 et iOS 14.5 (et leurs versions ultérieures), il est possible de diffuser l’image et le son des entraînements Apple Fitness+ sur les téléviseurs et appareils compatibles avec AirPlay 2. Avec watchOS 9 et iOS 16, les données comme le minuteur, les indications des coachs, la fréquence cardiaque, les anneaux bouclés et la position sur la Barre énergie s’affichent désormais à l’écran des téléviseurs et appareils compatibles avec AirPlay 2. Des appareils compatibles seront disponibles ultérieurement.

  • Comme pour tous les produits et services Apple, nous avons conçu Apple Fitness+ dans un souci rigoureux du respect de la vie privée et en veillant à vous confier le plein contrôle de vos données personnelles. Toutes les recommandations d’entraînements Apple Fitness+ proviennent d’une analyse faite à même votre appareil. Et quand vous utilisez le service, ni votre dépense calorique ni vos choix d’entraînements ou de coachs ne sont associés à votre identifiant Apple.

  • Si vous avez acheté une Apple Watch Series 3 ou un modèle plus récent, vous pouvez utiliser Apple Fitness+ gratuitement pendant trois mois. L’abonnement peut être activé sur votre iPhone. Vous devez installer la plus récente version du système d’exploitation sur votre iPhone et votre Apple Watch. Vous avez trois mois pour vous prévaloir de l’offre à compter de la première activation de l’appareil admissible1.

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Plus de 100 millions de chansons. Et toutes les listes de lecture d’Apple Fitness+ à enregistrer et à télécharger.