Een gezonde dosis respect
voor welzijn.
Het verhaal van Moony
Ik ben me gaan verdiepen in sport omdat ik mensen wilde helpen het maximale uit zichzelf te halen. Op een bepaalde manier doe ik dat hier ook.
Question: Je hebt een diploma op het gebied van bewegingsonderwijs en sportmanagement. Hoe ben je hier terechtgekomen? Answer: Het werd me duidelijk dat Apple zich net zo voor sport en gezondheid inzet als ik. Onze normen stroken met elkaar. Lekker bewegen, goed voor jezelf zorgen… Ik ben dol op dat gevoel. En dankzij Apple wordt dat voor iedereen gemakkelijker en leuker.
Ik heb het altijd al heerlijk gevonden om mensen te helpen meer uit zichzelf te halen dan ze voor mogelijk houden, om ze dat gevoel te geven dat ze iets hebben bereikt.
Question: Hoe doe je dat in de Apple Store? Answer: Dat gaat op meerdere manieren. We hebben het hier bijvoorbeeld vaak over je passie naar je werk meenemen, en ik heb een passie voor bewegen. In gesprekken met het team of met klanten over de sport- en gezondheidsfuncties van de Apple Watch of de Gezondheid-app kan ik die passie tot uiting brengen.
Question: Als Lead probeer je je eigen ervaringen over te brengen op je teamleden, toch? Answer: Ja. De Apple Store is een dynamische omgeving, waardoor het slim is om er een gezonde energie voor iedereen te creëren. Ik heb me persoonlijk en professioneel ten doel gesteld om de aandacht voor welzijn die hier heerst verder te versterken.
In een cultuur met aandacht voor welzijn fleurt een fijne dag op het werk je hele dag op, zowel voor je lichaam als voor de geest.
Question: Hoe wordt welzijn omgezet in actie? Answer: Actie, dat woord heb je goed gekozen! Een voorbeeld: onze maandelijkse groepsactiviteiten. We hebben spinninglessen, hardloopgroepjes die langs de rivier de Han lopen, mindfulnessmeditatie, yogasessies en nog veel meer, allemaal vlak bij onze Store. Question: Is er veel animo? Answer: Zeker! Het is absoluut niet verplicht, maar we hebben weleens meer dan 30 collega’s tegelijkertijd gehad. Ik stuur dan achteraf de foto’s en video’s. We laten ze hier zelfs op de videowanden zien.
Van wat ik hier heb gezien,
is dat samen ontspannen ook zorgt dat je goed samen kunt werken.
Question: Ze zeggen vaak dat een genie over 1% inspiratie beschikt. De overige 99% is doorzettingsvermogen. Answer: Nou, een Apple Genius heeft zeker meer inspiratie. Question: Oké!
Question: Jullie hebben tijdens de Olympische Spelen van 2020 ook je eigen wedstrijden georganiseerd. Answer: Dat klopt! Onze teamleden beoefenen in totaal negen sporten en we hebben bij alle sporten goud, zilver of brons binnengesleept. Question: Ik heb zo’n vermoeden dat je het zelf ook niet slecht hebt gedaan. Answer: Ik heb goud gewonnen met wielrennen!
Werken bij de Apple Store
is als een teamsport, maar dan veel meer gericht op samenwerken
dan op winnen.
Question: Jij bent ook degene die informatie van het Apple Wellness-team deelt met je teamleden. Answer: Inderdaad. Apple Wellness vormt een gezonde inspiratiebron hier bij Apple. In de Store neem ik dan ook altijd een paar minuten de tijd om de nieuwste informatie daarvan te delen. Denk aan programma’s of online lessen over zaken als voeding en beweging, gezondheid voor vrouwen en nog veel meer. Question: Dat zijn belangrijke onderwerpen tijdens een pandemie, niet? Answer: Zonder meer. Elke dag, of we nu in de Store of vanuit huis werken, breng ik mijn teamleden op de hoogte van de meest recente gezondheids- en veiligheidsinformatie. Veel collega’s doen ook thuis virtueel aan work-outs mee.
Question: Je hebt het over ‘lichaam en geest’. Er is dus ook ondersteuning voor de geestelijke gezondheid? Answer: Ja, zeker, via het Wellness-team en andere secundaire arbeidsvoorwaarden bij Apple. Toen ik zelf kampte met emotionele gezinsproblemen, vond ik het heel fijn om daarop te kunnen terugvallen. De persoonlijke gesprekken waren nuttig om te leren omgaan met stress.
Ik vind mezelf
redelijk sterk, maar we hebben allemaal onze goede en minder goede momenten. Het was daarom ontzettend fijn om dit soort middelen binnen handbereik te hebben.
Question: Je lijkt altijd aan te staan. Doe je ook weleens helemaal niets? Answer: Dat probeer ik wel! Niets doen vormt een belangrijk onderdeel van je gezondheid. Ik probeer beweging, schermtijd, sociaal contact en tijd voor mezelf goed uit te balanceren. Soms ga ik mediteren en dan probeer ik in het nu te leven. Voor mij is het precies als met al het andere in het leven: doe gezonde dingen en doe ze doelgericht, met al je aandacht.
Gemaakt op een iPad.