watchOS 9
見識有深度，
更深懂你個性。
watchOS 9 更顯本事，助你繼續向前。體能訓練 app 滿載超越以往的強勁功能。帶來全新藥物 app，同時讓你進一步了解自身睡眠狀況和心臟健康。還有更多錶面，設定更個人化，凡你關心的，都在手邊。
見識有深度，
體能訓練
全新體能訓練顯示，睇通，去盡。
現在，你做運動時，可從錶面上看到更多。轉動數碼錶冠，看看新的顯示方式，呈現健身記錄圓圈、心率區間、功率，以及爬升高度等指標。
心率區間
讓你迅即掌握自己的訓練強度水平。訓練區間的設定會以你的健康資料，進行自動計算及個人化調校，你也可以人手設定。
自訂體能訓練
自訂一套運動與恢復間歇訓練，配合你的訓練方式，還可接收配速、心率、步頻和功率等等的提示。你決定點訓練，它推動你鍛鍊。
距離與時間，齊齊為你加油。
透過即時回饋，知道自己配速能否追上目標；還有動態的配速圖示，一路激勵你跟上。
路線競賽，今日的你，贏昨日的你。
進行你常做的戶外跑步或戶外單車訓練，可選擇與自己上一次成績，或是最佳成績比賽，跟著即時更新，贏自己。
跑姿測量指標，邊跑邊報數。
你可在體能訓練顯示方式中，加入步幅、觸地時間和垂直振幅等指標，助你了解自己的跑姿如何影響效率。
跑步功率新進場
透過即時測量的跑步功率，了解自身體力發揮，助你維持水平，持續向前。
多種運動訓練，一心一意練三鐵。
游泳、踩單車
與跑步之間，
自動轉換。
更強游泳功能，推動你，做飛魚。
泳池游泳體能訓練現加入新的浮板泳式，並會自動偵測。此外，你也可以追蹤每組練習的 SWOLF 分數，這個游泳效率數據，正是許多泳手常用的訓練指標。
强化版體能訓練摘要
起步到
衝線，
步步
細看，
進步
就在
細節裡。
指南針
指南針，嶄新方向登場。
重新設計的指南針，提供更準確的導航方式，備有混合、指針以及全新定向顯示畫面，只需要轉動數碼錶冠即可切換不同的顯示。
標記位置，你走過的路，歷歷在目。
利用指南針航點功能，在沿途走過的地方放置航點，標記你的位置；配合回溯功能，更可整理出你的行跡路徑，助你返回起點。
藥物
用藥提醒
夠鐘食藥、
維他命，
永無過鐘。
準時食藥，手腕幫得手。
藥物 app1 助你跟進食藥、維他命和補充品的情況，既隱密，又方便；
你更可在提醒事項中做記錄。
睡眠
睡眠階段，記下每個入眠好故事。
看看你的睡眠有多少時間是快速眼動期、核心睡眠或深層睡眠，以至是否曾經醒來過。
晚晚不眠，追蹤你的睡眠。
在你 iPhone 上，已更新的健康 app 可顯示睡眠比較圖表，讓你查看心率和呼吸頻率等指標2，以及整晚下來各項指標的變化。
錶面
面向新一天，換個新的錶面。
都會錶面優雅登場，它的錶盤數字可讓你自訂字體。玩樂錶面，我們與藝術家 Joi Fulton 的合作結晶。還有善用大型顯示器而重新創製的天文錶面，將全球各地的雲層覆蓋，生動呈現。
配上陰曆錶面，氣質，超越古今。
觀測月亮盈虧而成的曆法智慧，在陰曆錶面上發揚光大。三種不同月曆，包括中國農曆、希伯來曆和伊斯蘭曆，隨你選配。
你感興趣的，它都精通。
更多錶面，支援各種各樣的複雜功能，總有一些，與你的興趣緊密連繫。
人像錶面更添睇頭
人像錶面現可讓你以愛犬或愛貓的相片做錶面。你也可以使用編輯模式，為相片的背景圖層換個色調。
奼紫嫣紅，背景顯顏色。
豐富多彩的顏色和漸層效果，現可讓你隨心情使用，自訂錶面。在精簡組合、組合和加大字體錶面都適用。
心房顫動記錄
追蹤心臟出現心房顫動徵兆的時間
如果你曾確診心房顫動，可開啟心房顫動記錄，看看你出現這種心律不整的估計頻率3。這項資訊很重要，因為可能關乎你患上嚴重併發症的風險。
生活方式如何影響心房顫動，一睇心中有數。
你可在健康 app 中，識別出可能影響心房顫動時間長短的各種生活方式因素，包括睡眠、運動和體重等。要和醫生分享有關資料，亦簡單方便。你還可以看到一日或一週之中，何時心房顫動最頻密。
輔助使用
快速動作
捏兩下，
立即啟動
體能訓練
或拍照。
操作手錶，來個大轉向。
Apple Watch 鏡像輸出功能5，為使手錶更方便易用而設，適合肢體與活動能力有障礙人士。將 Apple Watch 串流至 iPhone，即可運用 iPhone 上的切換控制和語音控制等輔助使用功能，全面掌控手錶。
生產力
通知你，減少打擾你。
你正在使用手錶時，通知會以不干擾你的橫額顯示，垂低手腕時，則以全螢幕顯示。
常用的 App，Dock 上更出位。
Dock 會先顯示正在背景運行的各款 app，再到其他，方便你迅速回到那些 app。
日曆 App 的大日子
直接在 Apple Watch 上，就可新增行程，要查看不同日子或星期，操控更輕易。
精通多國語言的鍵盤6
watchOS 9 兼容性。
watchOS 9 須和運行 iOS 16 或更新的版本的 iPhone 8 或更新的型號，以及以下任何一款型號的 Apple Watch 配合使用：
- Apple Watch Series 4
- Apple Watch Series 5
- Apple Watch SE
- Apple Watch Series 6
- Apple Watch Series 7
- Apple Watch Series 8
- Apple Watch Ultra
並非所有功能均可在所有裝置上或在所有地區提供，或不適用於所有語言。
健康 App 上，
睇得自己更清楚。
