যাতে আপনি আপনার ডিভাইসের এক জায়গা থেকেই আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত তথ্যের বিষয়ে আরও বিস্তারিত ধারণা পেতে পারেন, তাই স্বাস্থ্য অ্যাপে আপনার iPhone, iPad, Apple Vision Pro, Apple Watch ও অন্যান্য ডিভাইস, স্বাস্থ্য সম্পর্কিত রেকর্ড ও আপনার ব্যবহার করা অ্যাপ থেকে ডেটা একত্রিত করা হতে পারে। স্বাস্থ্য অ্যাপে কোন ডেটা স্টোর করা হবে এবং কোন ডেটা থার্ড-পার্টি অ্যাপ ও আপনার বিশ্বাসযোগ্য ব্যক্তিদের সাথে শেয়ার করা হবে তা আপনি নিয়ন্ত্রণ করবেন।

আপনি স্বাস্থ্য সম্পর্কিত রেকর্ড, ঋতুচক্রের ট্র্যাকিং, ওষুধপত্র, মানসিক স্বাস্থ্য ও ঘুম-এর মতো স্বাস্থ্য অ্যাপের কোন ফিচার ব্যবহার করেন সেই বিষয়ে আপনার নিয়ন্ত্রণ বজায় থাকে। কিছু iOS এবং watchOS ফিচার (যেমন হার্ট রেট এবং কোলাহল নোটিফিকেশন) আগে থেকেই সক্রিয় হয়ে থাকতে পারে। আপনি ব্রাউজ ট্যাব বা আপনার প্রোফাইলে ট্যাপ করে, তারপর যে স্বাস্থ্য বিভাগ বা ফিচারটিকে সক্রিয় বা নিষ্ক্রিয় করতে চান সেটিতে ট্যাপ করে যেকোনো সময় স্বাস্থ্য অ্যাপে উপলভ্য ফিচার সক্রিয় বা নিষ্ক্রিয় করতে পারেন। স্বাস্থ্য সম্পর্কিত কিছু ফিচারের উপলভ্যতার জন্য আপনার লোকেশন ব্যবহার করা হতে পারে।

আপনার ডিভাইস কোনো পাসকোড, Touch ID বা Face ID দিয়ে লক করা থাকলে মেডিকেল আইডি ছাড়া স্বাস্থ্য অ্যাপে আপনার সম্পূর্ণ স্বাস্থ্য ও ফিটনেস সম্পর্কিত ডেটা ডিফল্টভাবে এনক্রিপ্টেড ও অ্যাক্সেস করার অযোগ্য হিসাবে থাকে। নির্দিষ্ট কিছু ওয়ার্কআউট সম্পর্কিত ফিচারের ক্ষেত্রে যে অ্যাপে ব্যবহারকারী স্বাস্থ্য অ্যাপের ডেটা অ্যাক্সেস করার অনুমতি দিয়েছেন সেটির লক স্ক্রিনে সাময়িকভাবে ওয়ার্কআউট সম্পর্কিত ডেটা দেখা যাবে। যখন কোনো অ্যাপে ওয়ার্কআউট সেশন চালু থাকে, তখন সেই অভিজ্ঞতা প্রদান করতে ডিভাইস লক থাকা অবস্থাতেও ওয়ার্কআউট সেশন চলাকালীন পুরো সময় ধরে স্বাস্থ্য অ্যাপের ডেটা অ্যাক্সেস করা যাবে। ব্যবহারকারীরা সেটিংস > Face ID ও পাসকোড > স্বাস্থ্য অ্যাপে ওয়ার্কআউটের ডেটা-তে গিয়ে লক স্ক্রিনে ওয়ার্কআউট ডেটা প্রদর্শন পরিচালনা করতে পারবেন।

আপনার সমস্ত ডিভাইসে ডেটা আপ-টু-ডেট রাখতে আপনি iCloud ব্যবহার করার বিকল্প নির্বাচন করতে পারেন, আপনার ডেটা আপনার কম্পিউটারে iTunes এনক্রিপ্টেড ব্যাকআপে ব্যাক আপ নিয়ে রাখতে পারেন বা আপনার ডেটা শেয়ার করার বিকল্প নির্বাচন করতে পারেন। এছাড়াও স্বাস্থ্য অ্যাপটি আপনাকে ডিভাইসে উপলভ্য স্বাস্থ্য অ্যাপ ডেটার একটি কপি এক্সপোর্ট করার সুবিধা প্রদান করে। এটি করতে, উপরের ডানদিকের কোণে আপনার প্রোফাইল ছবিতে ট্যাপ করে “সমস্ত স্বাস্থ্য সম্পর্কিত ডেটা এক্সপোর্ট করুন” অপশনে ট্যাপ করুন।

iCloud ব্যাকআপ ও সিঙ্ক

আপনি আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত ডেটা iCloud-এ ব্যাকআপ নেওয়ার বিকল্প নির্বাচন করতে পারেন যেখানে ট্রানজিটের সময় ও অবশিষ্ট সময়ে এনক্রিপ্টেড অবস্থায় থাকে। এছাড়াও iCloud সিঙ্ক ফিচারের মাধ্যমে আপনার সমস্ত ডিভাইসে আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত ডেটা আপ টু ডেট রাখা হয়। iOS 12 বা তার পরের ভার্সন ব্যবহার করলে ও টু-ফ্যাক্টর অথেন্টিকেশন ফিচারটি চালু করলে, iCloud-এর সাথে সিঙ্ক হওয়া আপনার স্বাস্থ্য ও অ্যাক্টিভিটি ডেটা Apple কর্তৃপক্ষ পড়তে পারবে না। এছাড়াও, iCloud সিঙ্কের সাহায্যে, আপনি বিশ্বাস করেন এমন অন্য থার্ড পার্টি অ্যাপের সাথে “স্বাস্থ্য” অ্যাপের ডেটা শেয়ার করার মতো “স্বাস্থ্য” অ্যাপের শেয়ারিং ফিচার ব্যবহার করতে পারেন। আপনি iCloud সক্রিয় করলে, আপনার স্বাস্থ্য অ্যাপের ডেটার ব্যাকআপ ডিফল্টভাবে নেওয়া হয়। iCloud ব্যাকআপ নিষ্ক্রিয় করতে, সেটিংস > [আপনার নাম] > iCloud > “সব দেখুন”-এ যান, তারপর “স্বাস্থ্য” অপশনে ট্যাপ করে বন্ধ করুন।

শেয়ার করার বিষয়ে

থার্ড পার্টি অ্যাপের সাথে স্বাস্থ্য অ্যাপের ডেটা শেয়ার করা
আপনি বিশ্বস্ত থার্ড-পার্টি অ্যাপের সাথে নিজের স্বাস্থ্য অ্যাপের ডেটা শেয়ার করতে পারেন। অ্যাপগুলি দিয়ে অবশ্যই আপনার স্বাস্থ্য অ্যাপ থেকে ডেটা পড়ার বা ডেটা লেখার জন্য অনুরোধ করতে হবে। সমস্ত থার্ড-পার্টি অ্যাপ কেন আপনার “স্বাস্থ্য” অ্যাপ সংক্রান্ত ডেটা অ্যাক্সেস করার অনুরোধ করেছে তা তাদের অবশ্যই ব্যাখ্যা করতে হবে। প্রতিটি অ্যাপের একটি গোপনীয়তা নীতি থাকা প্রয়োজন যার দ্বারা স্বাস্থ্য ডেটার ব্যবহার বর্ণনা করা হয়, তাই অ্যাপগুলিকে আপনার স্বাস্থ্য ডেটাতে অ্যাক্সেস দেওয়ার আগে এই নীতিগুলি পর্যালোচনা করা উচিত। আপনি এই থার্ড-পার্টির অ্যাপগুলির সাথে যে সমস্ত ডেটা শেয়ার করেন তার উপর আপনার কন্ট্রোল রয়েছে এবং যেকোনো সময়ে আপনি শেয়ার করা ডেটা পরিবর্তন করতে পারেন। আপনি কোন কোন থার্ড পার্টি অ্যাপকে আপনার স্বাস্থ্য অ্যাপ ডেটার অ্যাক্সেস দিয়ে রেখেছেন তা আপনি যেকোনো সময়ে দেখতে পারবেন এবং এই থার্ড পার্টি অ্যাপের সাথে কোন ধরনের ডেটা শেয়ার করবেন এবং এগুলি থেকে কোন ধরনের ডেটা পেতে চান তা আপনি পরিচালনা করতে পারবেন। কিছু স্বাস্থ্য অ্যাপ ডেটার ধরন হয়তো থার্ড পার্টি অ্যাপের দ্বারা অ্যাক্সেসযোগ্য নাও হতে পারে। থার্ড পার্টি অ্যাপের সাথে আপনার শেয়ার করা বা থার্ড পার্টি অ্যাপ থেকে প্রাপ্ত ডেটা কীভাবে পরিচালনা করবেন, তা support.apple.com/108779 এতে গিয়ে জানুন।

স্বাস্থ্য অ্যাপ সংক্রান্ত ডেটা পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন
আপনি নিজের বিশ্বস্ত লোকজনের সাথে নিজের স্বাস্থ্য অ্যাপের ডেটা শেয়ার করতে পারেন। আপনার কন্ট্যাক্টে থাকা অন্যান্য স্বাস্থ্য অ্যাপ ব্যবহারকারী যেমন আপনার পারিবারিক সদস্য ও বন্ধুদের সাথে আপনি নির্দিষ্ট কিছু স্বাস্থ্য অ্যাপ সংক্রান্ত ডেটা নির্বাচন ও শেয়ার করতে পারেন।

স্বাস্থ্য অ্যাপ ব্যবহারকারীর সাথে কোন ডেটা শেয়ার করা হয় সেই বিষয়ে আপনি কন্ট্রোল বজায় রাখেন। আপনি যে ব্যক্তির সাথে স্বাস্থ্য সম্পর্কিত ডেটা শেয়ার করতে চান তিনি আপনার আমন্ত্রণ গ্রহণ করলে, আপনার পুরোনো স্বাস্থ্য সম্পর্কিত ডেটার কিছু অংশ ও আপনার শেয়ার করা ডেটা সম্পর্কিত অ্যাপডেটসহ স্বাস্থ্য অ্যাপে আপনার শেয়ার করা ডেটার সারাংশ দেখতে পারবেন, আপনি যদি শেয়ার করা বন্ধ না করে থাকেন। এছাড়াও তিনি অ্যালার্ট, ট্রেন্ড রিপোর্ট, আপনার শেয়ার করা ডেটার সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য আপডেট প্রাপ্ত করার বিকল্প নির্বাচন করতে পারেন। অন্যান্য স্বাস্থ্য অ্যাপ ব্যবহারকারীদের সাথে আপনি যে ডেটা শেয়ার করেন সেই ডেটা Apple দেখতে বা অ্যাক্সেস করতে পারবে না।

আপনি অন্য কোনো স্বাস্থ্য অ্যাপ ব্যবহারকারীর সাথে শেয়ার করার জন্য আপনার নির্বাচন করা স্বাস্থ্য সম্পর্কিত ডেটার বিভাগ দেখতে পারেন। স্বাস্থ্য অ্যাপে, শেয়ারিং ট্যাবে ট্যাপ করুন তারপর আপনি যে ব্যক্তির সাথে ডেটা শেয়ার করতে চান সেই ব্যক্তির নামে ট্যাপ করুন। তারপর আপনি সেই ব্যক্তির সাথে শেয়ার করা স্বাস্থ্য সম্পর্কিত প্রসঙ্গ যোগ ও অপসারণ করতে পারেন ও আপনি বর্তমানে যে ডেটা তার সাথে শেয়ার করছেন সেটির প্রিভিউ দেখতে পারেন।

আপনি যেকোনো মুহূর্তে আপনার স্বাস্থ্য অ্যাপ ডেটা শেয়ার করা বন্ধ করতে পারেন। এটি করতে, “স্বাস্থ্য” অ্যাপ খুলুন, “শেয়ারিং” ট্যাবে ট্যাপ করে আপনি যে ব্যক্তির সাথে শেয়ার করা থামাতে চান সেই ব্যক্তির নামে ট্যাপ করে “শেয়ারিং থামান” অপশনে ট্যাপ করুন। আপনি শেয়ারিং বন্ধ করার সিদ্ধান্ত নিলে, অন্যান্য ব্যবহারকারীর ডিভাইস দ্বারা তাদের স্বাস্থ্য অ্যাপ থেকে পুরোনো ডেটা ডিলিট হয়ে যাবে যা আপনি তাদের সাথে শেয়ার করেছিলেন।

হেলথকেয়ার প্রোভাইডারের সাথে স্বাস্থ্য অ্যাপ সংক্রান্ত ডেটা শেয়ার করার বিষয়ে
যখন আপনি কোনো হেলথকেয়ার সংস্থার ক্ষেত্রে আপনার অ্যাকাউন্টের ক্রেডেনশিয়াল দিয়ে সাইন ইন করবেন তখন আপনি অংশগ্রহণ করা সেই হেলথকেয়ার সংস্থার সাথে অ্যাক্টিভিটি সংক্রান্ত ডেটা, হার্ট রেট সংক্রান্ত ডেটা ও ল্যাব ফলাফলের কিছু বিভাগ আপনার iPhone বা iPad থেকে শেয়ার করার জন্য নির্বাচন করতে পারেন। Apple ও আপনার ডিভাইস আপনার অ্যাকাউন্টের ক্রেডেনশিয়াল স্টোর করে না বা সেটি অ্যাক্সেস করতে পারে না। আপনি আপনার হেলথকেয়ার সংস্থার সাথে যে সমস্ত ডেটা শেয়ার করেন তার উপর আপনার কন্ট্রোল রয়েছে এবং যেকোনো সময়ে আপনি শেয়ার করা ডেটা পরিবর্তন করতে পারেন। এছাড়াও আপনি আপনার স্বাস্থ্য অ্যাপ সম্পর্কিত ডেটা কোন হেলথকেয়ার সংস্থার সাথে শেয়ার করছেন তা যেকোনো সময় দেখতে পারেন। কোনো হেলথকেয়ার সংস্থার সাথে আপনার স্বাস্থ্য সংক্রান্ত ডেটার শেয়ারিং দেখতে ও পরিচালনা করতে, “স্বাস্থ্য” অ্যাপ খুলুন, “শেয়ারিং” ট্যাবে ট্যাপ করে আপনি যে হেলথকেয়ার সংস্থাটি পরিচালনা করতে চান সেটিতে ট্যাপ করুন। হেলথকেয়ার সংস্থায় আপনার পেশেন্ট চার্ট অ্যাক্সেস থাকা যেকোনো হেলথকেয়ার প্রোভাইডার সেই হেলথকেয়ার সংস্থায় শেয়ার করার জন্য আপনার নির্বাচন করা স্বাস্থ্য সংক্রান্ত ডেটা অ্যাক্সেস করতে পারে।

আপনি শেয়ার করার জন্য কোনো স্বাস্থ্য অ্যাপ সংক্রান্ত ডেটা নির্বাচন করলে সেই ডেটা এনক্রিপ্ট করা হবে ও Apple দ্বারা সেই ডেটা কোনো নির্দিষ্ট সার্ভারে স্টোর করা হবে যাতে Apple আপনার নির্বাচন করা হেলথকেয়ার সংস্থার সাথে সেই ডেটা নিরাপদে শেয়ার করতে পারে। আপনার ডেটা আপনার iPhone ও iPad ডিভাইস থেকে কেবল তখনই পাঠানো হয়ে থাকে যখন ডিভাইস আনলক থাকে ও ইন্টারনেটের সাথে কানেক্টেড থাকে। যে ডেটা আমাদের সার্ভারে স্টোর করা হয় ও আপনার হেলথকেয়ার সংস্থার সাথে শেয়ার করা হয় Apple সেটির এনক্রিপশন কী নিজেদের কাছে রাখে না বা অ্যাক্সেস করতে পারে না ও Apple সেই ডেটা ডিক্রিপ্ট করতে পারে না, দেখতে পারে না বা অন্যভাবে অ্যাক্সেস করতে পারে না। যতদিন আপনার এই শেয়ারিং ফিচারটি ব্যবহার করার প্রয়োজন হচ্ছে, ততদিন আপনার স্বাস্থ্যসেবা সংস্থার সাথে শেয়ার করার জন্য আপনার নির্বাচন করা স্বাস্থ্য অ্যাপের ডেটা Apple দ্বারা সংরক্ষিত রাখা হবে এবং শুধুমাত্র এই শেয়ারিং ফিচারটি সক্রিয় করার জন্য ব্যবহার করা হবে। এই ফিচারের সাথে সম্পর্কিত আপনার শেয়ার করা স্বাস্থ্য সংক্রান্ত ডেটা যাতায়াত বা স্থির অবস্থায় যেকোনো এবং Apple সার্ভারে স্টোর হয়ে থাকাকালীন এনক্রিপ্ট করা হবে। এই ফিচারটি ব্যবহার করলে, আপনার স্বাস্থ্যসেবা সংস্থার সাথে শেয়ার করার জন্য আপনার নির্বাচন করা যে সমস্ত ডেটা Apple দ্বারা সংরক্ষিত রয়েছে, সেগুলি হেলথ ইন্স্যুরেন্স পোর্টেবিলিটি অ্যান্ড অ্যাকাউন্টেবিলিটি অ্যাক্ট অফ 1996 (HIPAA)-এর গোপনীয়তা ও সুরক্ষার মানদণ্ড অনুসারে একটি সুরক্ষিত সিস্টেমে স্টোর করে রাখা হবে।

আপনার ডেটা উপলভ্য হলে আপনার হেলথকেয়ার প্রোভাইডার নোটিফিকেশন পাবেন না এবং হয়তো আপনার শেয়ার করা ডেটা দেখতেও পারবেন না। আপনি শেয়ার করার অনুমতি দিলে, আপনি যে হেলথকেয়ার সংস্থার সাথে শেয়ার করার অনুমতি দেবেন সেই সংস্থাটি “স্বাস্থ্য” অ্যাপে আপনার স্বাস্থ্য সংক্রান্ত রেকর্ডও স্বয়ংক্রিয়ভাবে ডাউনলোড এবং সংরক্ষণ করবে। আপনার হেলথকেয়ার প্রোভাইডার আপনার মেডিকেল রেকর্ডে শেয়ার করার জন্য আপনার নির্বাচন করা তথ্য যোগ করতে পারে এবং আপনার স্বাস্থ্যের তাদের স্বাধীন মূল্যায়নের জন্য সেই তথ্য ব্যবহার করতে পারে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা সংস্থার সাথে শেয়ার করার জন্য আপনার নির্বাচন করা যেকোনো ডেটা সেই স্বাস্থ্যসেবা সংস্থার গোপনীয়তা রীতির নোটিস এবং গোপনীয়তা ও সুরক্ষা নীতি ও প্রক্রিয়া অনুসারে ব্যবহার করা হবে।

আপনি যেকোনো মুহূর্তে আপনার স্বাস্থ্য অ্যাপ ডেটা শেয়ার করা বন্ধ করতে পারেন। এটি করতে, “স্বাস্থ্য” অ্যাপ খুলুন, “শেয়ারিং” ট্যাবে ট্যাপ করে আপনি যে হেলথকেয়ার সংস্থাটি পরিচালনা করতে চান সেটিতে ট্যাপ করে “শেয়ারিং থামান” অপশনে ট্যাপ করুন। আপনি কোনো স্বাস্থ্যসেবা সংস্থার সাথে শেয়ার করা বন্ধ করার সিদ্ধান্ত নিলে, তারা এই ফিচারটির মাধ্যমে আপনার ডেটা আর অ্যাক্সেস করতে পারবে না। আপনার হেলথকেয়ার প্রোভাইডারের জন্য অ্যাক্সেস সরিয়ে দেওয়ার আগে, তাদের সাথে শেয়ার করা যেকোনো তথ্য তারা হয়তো তাদের রেকর্ডে স্টোর করে রাখতে পারে।

হেলথকেয়ার প্রোভাইডারের সাথে স্বাস্থ্য অ্যাপের ডেটা শেয়ার করা ছাড়াও, আপনি অংশগ্রহণকারী হেলথকেয়ার সংস্থা থেকে স্বাস্থ্য অ্যাপে সুরক্ষিতভাবে ক্লিনিক্যাল হেলথ রেকর্ড ডাউনলোড করার জন্য আলাভাবে হেলথ রেকর্ড ফিচার ব্যবহার করতে পারেন। support.apple.com/105016 এতে iPhone-এ স্বাস্থ্য সংক্রান্ত রেকর্ডের বিষয়ে আরও জানুন।

ওষুধপত্র

আপনি স্বাস্থ্য অ্যাপে আপনার ওষুধপত্র, ভিটামিন ও সাপ্লিমেন্ট পরিচালনা ও ট্র্যাক করতে পারবেন। “ওষুধপত্র” ফিচারটির মাধ্যমে আপনি ওষুধের লিস্ট তৈরি করতে পারবেন এবং কাস্টম সময়সূচি ও রিমাইন্ডার সেট আপ করতে পারবেন। নির্দিষ্ট আইনি অঞ্চলে, “ওষুধপত্র” ফিচারে যদি আপনি “ওষুধপত্র” সংক্রান্ত সম্ভাব্য গুরুতর প্রতিক্রিয়া যোগ করে থাকলে আপনি ওষুধপত্র সম্বন্ধে শিক্ষামূলক তথ্য দেখতে পাবেন ও অ্যালার্ট পাবেন। আপনি তথ্য ম্যানুয়ালি লিখে, এবং উপলভ্য হলে, স্বাস্থ্য অ্যাপে সার্চ করে ওষুধপত্র যোগ করতে পারেন অথবা নিজের ওষুধ যোগ করার জন্য iPhone-এর ক্যামেরা ব্যবহার করতে পারেন। ওষুধপত্র সম্পর্কিত ফিচারের জন্য সমস্ত প্রক্রিয়াকরণ ডিভাইসে সম্পন্ন করা হয়। আপনি হেলথ শেয়ারিং ফিচারের মাধ্যমেও আপনার পরিবার, বন্ধুবান্ধব ও হেলথকেয়ার প্রোভাইডারের সাথে ওষুধপত্র শেয়ার করতে পারেন।

মানসিক স্বাস্থ্য

আপনি আপনার মনের স্থিতি ও এর ওপর প্রভাব বিস্তারকারী বিষয়গুলি লগ করতে পারেন এবং এই তথ্য স্বাস্থ্য অ্যাপে “মানসিক সুস্থতা” বিভাগে সময়ের সাপেক্ষে ট্র্যাক করতে পারেন। এছাড়া, ইন্টার‍্যাক্টিভ চার্টে মনের স্থিতি সর্ম্পকিত ডেটা দেখতে ও আপনার মনের স্থিতি লগ করার জন্য রিমাইন্ডার সেট আপ করতে পারেন। এছাড়াও ব্যবহারকারীর কাছে প্রায়শই ক্লিনিকে ব্যবহৃত বয়সোপযোগী স্ট্যান্ডার্ড উদ্বেগ এবং অবসাদ মূল্যায়ন করার অপশন থাকবে। মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত ফিচারের জন্য সমস্ত প্রক্রিয়াকরণ ডিভাইসে সম্পন্ন করা হয়। আপনি আপনার পরিবার ও বন্ধুবান্ধবদের সাথে মনের স্থিতি সম্পর্কিত ডেটা শেয়ার করার জন্য হেলথ শেয়ারিং ফিচার ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়াও আপনি হেলথকেয়ার প্রোভাইডারের সাথে আপনার অবসাদ ও উদ্বেগ মূল্যায়নের ডেটা শেয়ার করার জন্য অবসাদের ঝুঁকি ও উদ্বেগজনিত আশঙ্কা বিভাগ অপশনে স্ক্রোল করে “PDF এক্সপোর্ট করুন” অপশনে ট্যাপ করতে পারেন।

iPhone-এ মেডিকেল আইডি

iPhone-এ স্বাস্থ্য অ্যাপে আপনি জরুরি মেডিকেল আইডি তৈরি করতে পারেন। এতে আপলোড করার জন্য আপনার দ্বারা নির্বাচন করা অসুখ, অ্যালার্জি, ওষুধপত্র, প্রোফাইলের ছবি ও আরও অনেক তথ্য থাকতে পারে। “লক থাকাকালীন দেখুন” অপশনটির মাধ্যমে জরুরি সেবা প্রদানকারী ও অন্যরা আপনার iPhone লক থাকাকালীন আপনার মেডিকেল আইডি দেখতে পারবেন।

আপনি আপনার মেডিকেল আইডিতে জরুরি কট্যাক্টও যোগ করতে পারেন। আপনি যখন জরুরি কন্ট্যাক্ট যোগ করেন এবং মেসেজ অ্যাপ আনইনস্টল করে দেন, তখন আপনি আপনার iPhone বা Apple Watch-এ ইমার্জেন্সি SOS ব্যবহার করলে আপনার কন্ট্যাক্টকে তা স্বয়ংক্রিয়ভাবে অ্যালার্ট করা হবে। এছাড়াও আপনি আপনার স্থানীয় জরুরি নম্বর (যেমন, 911)-এ কল করলে বা টেক্সট পাঠালে আপনার iPhone বা Apple Watch থেকে ইমার্জেন্সি SOS ব্যবহার করলে, আপনার কাছে সুরক্ষিত থার্ড পাটি পরিষেবার মাধ্যমে জরুরি পরিষেবাকে আপনার মেডিকেল আইডি সংক্রান্ত তথ্য স্বয়ংক্রিয়ভাবে পাঠানোর অনুমতি দেওয়ার অপশন থাকতে পারে। আপনি আপনার স্থানীয় জরুরি নম্বরে কল করার বা টেক্সট পাঠানোর সময় জরুরি SOS ব্যবহার করলে, জরুরি পরিষেবাতে আপনার মেডিকেল আইডি সংক্রান্ত তথ্য স্বয়ংক্রিয়ভাবে পাঠানোর জন্য “ইমার্জেন্সি কল চলাকালীন শেয়ার করুন” (যেখানে উপলভ্য) অবশ্যই চালু করতে হবে। মেডিকেল আইডি সম্পর্কে আরও জানতে support.apple.com/105072 এতে যান।

আপনি iPhone-এ স্বাস্থ্য অ্যাপে আপনার মেডিকেল আইডি তৈরি বা আপডেট করতে পারেন। উপরের ডান দিকের কোণে আপনার প্রোফাইল ট্যাপ করে, মেডিকেল আইডি-তে ট্যাপ করে “শুরু করুন বা এডিট করুন” অপশনে ট্যাপ করুন। আপনার মেডিকেল আইডিতে কতটা তথ্য দেখানো যেতে পারে ও লক স্ক্রিন থেকে কতটা অ্যাক্সেস করা যেতে পারে তার পরিমাণ আপনি ইনপুট হিসাবে দিতে পারেন।

টিকাকরণের রেকর্ড

স্বাস্থ্য অ্যাপে আপনি আপনার COVID-19 টিকাকরণ সংক্রান্ত রেকর্ডের মতো আপনার যাচাইযোগ্য ডিজিটাল টিকাকরণ রেকর্ড সুরক্ষিতভাবে ডাউনলোড ও স্টোর করার বিকল্প নির্বাচন করতে পারেন। আপনার টিকাকরণের রেকর্ডে আপনার নাম, জন্মদিন, টিকার প্রকার ও টিকা নেওয়ার তারিখ (গুলি)-এর মতো তথ্য অন্তর্ভুক্ত থাকে। আপনি যে অঞ্চলে টিকা নিয়েছিলেন সেখানকার প্রশাসন বা সেই অঞ্চলের টিকাদান রেজিস্ট্রি থেকে QR কোড বা ডিজিটাল ফাইল হিসাবে আপনার টিকাকরণের রেকর্ড প্রাপ্ত করে আপনি আপনার যাচাইযোগ্য টিকাকরণের রেকর্ড স্বাস্থ্য অ্যাপে যোগ করতে পারেন। আপনি QR কোড স্ক্যান করলে বা ফাইলে ট্যাপ করলে, আপনাকে স্বাস্থ্য অ্যাপে রেকর্ড খোলার অপশন প্রদান করা হবে। আপনি কোনো অংশগ্রহণকারী হেলথকেয়ার সংস্থার সাথে অ্যাকাউন্ট যোগ করলে, আপনার যাচাইযোগ্য টিকাকরণের রেকর্ড স্বাস্থ্য রেকর্ড ফিচারের মাধ্যমে স্বাস্থ্য অ্যাপে ইম্পোর্ট ও স্টোর করা যেতে পারে।

iPhone-এ স্বাস্থ্য অ্যাপে টিকাকরণের রেকর্ড যোগ করার জন্য আপনি কোনো QR কোড বা ডাউনলোড করার লিঙ্ক ব্যবহার করলে আপনি ওয়ালেটে আপনার টিকাকরণের রেকর্ড যোগ করার বিকল্প নির্বাচন করতে পারেন এর ফলে আপনি ওয়ালেট অ্যাপ থেকে আপনার টিকাকরণের রেকর্ড দ্রুত অ্যাক্সেস করতে পারবেন। আপনি ওয়ালেটে টিকাকরণের কার্ড যোগ করলে, ওয়ালেট অ্যাপ দ্বারা আপনার টিকাকরণের রেকর্ডের একটি কপি সেই iOS ডিভাইসে স্টোর করা হয় যেটিতে আপনি টিকাকরণের কার্ড যোগ করেছিলেন। ওয়ালেটে স্টোর থাকা টিকাকরণ কার্ড আপনার সমস্ত ডিভাইসে সিঙ্ক করা হয় না ও সেগুলির ব্যাক আপ iCloud-এ নেওয়া হয় না। আপনি আপনার Face ID, Touch ID, অথবা পাসকোড দিয়ে অথেন্টিকেট না করা পর্যন্ত টিকাকরণ কার্ডের তথ্য আপনার iPhone-এর লক স্ক্রিনে দেখতে পাবেন না। আপনার টিকাকরণের কার্ড বিস্তারিতভাবে দেখাতে আপনাকে প্রথমে অবশ্যই অথেন্টিকেট করতে হবে। অথেন্টিকেট হওয়ার পরে আপনার ডিভাইসের অ্যাক্সেস যাদের কাছে রয়েছে তারা সবাই আপনার ডিভাইসের স্ক্রিনে আপনার টিকাকরণ কার্ডের তথ্যগুলি দেখতে পাবেন, তাই আপনার ডিভাইস সুরক্ষিত রাখার জন্য সাবধানতা অবলম্বনের প্রয়োজন।

আপনি যেকোনো সময় ওয়ালেট থেকে আপনার টিকাকরণের কার্ড অপসারণ করতে পারেন। ওয়ালেট থেকে টিকাকরণের কার্ড অপসারণ করা হলে তা স্বাস্থ্য অ্যাপে স্টোর থাকা আপনার টিকাকরণের রেকর্ডের কপি ডিলিট করে না। আপনি যেকোনো সময় স্বাস্থ্য অ্যাপ থেকে আপনার টিকাকরণের রেকর্ড ডিলিট করতে পারেন। স্বাস্থ্য অ্যাপ থেকে আপনার টিকাকরণ সংক্রান্ত রেকর্ড ডিলিট করে দিলে সেটির সাথে যুক্ত টিকাকরণের কার্ডগুলিও ওয়ালেট থেকে ডিলিট হয়ে যাবে। যাচাইযোগ্য হেলথ রেকর্ডের বিষয়ে support.apple.com/102467 এতে গিয়ে আরও জানুন।

Siri ব্যবহার করে আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত ডেটা অ্যাক্সেস করার বিষয়ে

এছাড়াও আপনি Siri-কে স্বাস্থ্য অ্যাপে নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য সম্পর্কিত ডেটার প্রকার রেকর্ড করার বা স্বাস্থ্য অ্যাপে উপলভ্য আপনার তথ্য পড়ার জন্য বলতে পারেন। Siri দ্বারা “স্বাস্থ্য” অ্যাপের শনাক্ত করা ডেটা অনুরোধের সমস্ত প্রক্রিয়াকরণ ডিভাইসে সম্পন্ন করা হয়। Siri আপনার করা অনুরোধটিকে স্বাস্থ্য অ্যাপ ডেটা অনুরোধ হিসাবে শনাক্ত না করতে পারলে, অনুরোধে আপনার দেওয়া যেকোনো স্বাস্থ্য সম্পর্কিত তথ্য Siri-এর সার্ভারে পাঠানো হবে। আপনি সেটিংস >অ্যাপ > স্বাস্থ্য > ডেটা অ্যাক্সেস ও ডিভাইস > Siri অপশনে গিয়ে, “স্বাস্থ্য সম্পর্কিত ডেটা অ্যাক্সেস করুন” অপশনে ট্যাপ করে তা বন্ধ করে, আপনার স্বাস্থ্য অ্যাপ ডেটাতে Siri-এর অ্যাক্সেস বন্ধ করতে পারেন।

স্বাস্থ্য অ্যাপ অপসারণ করার বিষয়ে

আপনি আর স্বাস্থ্য অ্যাপ ব্যবহার না করতে চাইলে, আপনি হোম স্ক্রিনে স্বাস্থ্য অ্যাপ স্পর্শ করে ধরে রেখে তারপর “অ্যাপ অপসারণ করুন” অপশনে ট্যাপ করে “স্বাস্থ্য” অ্যাপটিকে আপনার iPhone বা iPad থেকে অপসারণ করতে পারেন। আপনি যখন iPhone বা iPad-এ স্বাস্থ্য অ্যাপ ডিলিট করবেন, তখন আপনার স্বাস্থ্যের ডেটা আপনার ডিভাইসে থাকবে এবং যে অ্যাপ বা স্বাস্থ্য শেয়ার করে নেওয়া প্রাপকের সাথে আপনি স্বাস্থ্য ডেটা শেয়ার করেছেন তাদের বিদ্যমান স্বাস্থ্য ডেটাতে অ্যাক্সেস থাকবে যা আপনি শেয়ার করার জন্য বেছে নিয়েছেন। এছাড়াও, কিছু নির্দিষ্ট সেন্সর-ভিত্তিক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত ফিচার (যেমন হার্ট রেট ও রক্তে অক্সিজেন অ্যাপ) থেকে ডেটা অনবরত ক্যাপচার করা হবে ও আপনার ডিভাইসে স্টোর করা হবে। আপনি সেটিংস > স্বাস্থ্য অপশনে গিয়ে সেটিংস অ্যাপে আপনি আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত ডেটা ডিলিট করা ও থার্ড পার্টি অ্যাপ ও স্বাস্থ্য শেয়ারিং প্রাপকদের দেওয়া অনুমতি প্রত্যাহার করা সহ আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত ডেটা পরিচালনা করতে পারেন। আপনি পরে সিদ্ধান্ত পরিবর্তন করলে, আপনি App Store থেকে স্বাস্থ্য অ্যাপ পুনরায় ডাউনলোড করতে পারেন।

ব্যক্তিগত ডেটা রেখে দেওয়া

স্বাস্থ্য অ্যাপে কোন তথ্য যোগ করা হয় ও সেই তথ্য কতদিন পর্যন্ত স্টোর করা হয় সেই বিষয়ে আপনার কন্ট্রোল থাকবে। আপনি আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত ডেটার ব্যাকআপ iCloud-এ নেওয়ার বিকল্প নির্বাচন করলে আপনার স্বাস্থ্য অ্যাপ সম্পর্কিত ডেটা স্বাস্থ্য অ্যাপ ও iCloud-এ স্টোর করা হবে, যতক্ষণ পর্যন্ত আপনি স্বাস্থ্য অ্যাপে আপনার তথ্য স্টোর করার জন্য নির্বাচন করেন। আপনি যেকোনো সময় আপনার স্বাস্থ্য অ্যাপ সম্পর্কিত ডেটা রিভিউ করতে, এডিট করতে বা ডিলিট করতে পারেন। যখন আপনি স্বাস্থ্য অ্যাপের ডেটা ডিলিট করেন তখন নির্দিষ্ট কিছু তথ্য (যেমন ডিলিট করা নমুনার সাথে সম্পর্কিত সময়ের তথ্য) আপনার ডিভাইসে অস্থায়ীভাবে স্টোর করা হতে পারে যাতে আপনার ডিভাইস এবং আপনার ডেটা অ্যাক্সেস করার জন্য অনুমোদিত যেকোনো থার্ড-পার্টি অ্যাপের মধ্যে ডিলিট করা সিঙ্ক করা যায়। “স্বাস্থ্য” অ্যাপে স্বাস্থ্য সম্পর্কিত তথ্য পরিচালনার বিষয়ে support.apple.com/guide/iphone/view-your-health-data-iphe3d379c32/ios এতে গিয়ে আরও জানুন।

অন্যান্য তথ্য

Apple দ্বারা সংগৃহীত তথ্য সবসময় Apple-এর গোপনীয়তা নীতি অনুসারে ব্যবহার করা হবে। এই নীতি সম্পর্কিত তথ্য এখানে পাবেন: www.apple.com/in/privacy

দ্রষ্টব্য: কিছু ফিচার কিছু নির্দিষ্ট ডিভাইসে বা প্রতিটি অঞ্চলে বা প্রতিটি ভাষাতে উপলভ্য নাও হতে পারে।

2026-02-11