Få Fitness+ gratis i 3 månader när du köper en Apple Watch.1 Handla Apple Watch
Den perfekta enheten för ett hälsosamt liv.
Apple Watch har den största uppsättningen funktioner för hälsa, träning och trygghet och är helt unik i sitt slag.2 När du har den på dig till vardags får du värdefull information om din hälsa, en träningspartner som mäter dina rörelser, avancerade trygghetsfunktioner och ett sätt att hålla kontakten med vänner och familj.
Ovanligt hög eller låg puls eller oregelbunden hjärtrytm – även kallat arytmi – kan vara tecken på allvarliga hälsoproblem vars underliggande orsaker inte alltid upptäcks. Apple Watch kan varna dig så att du kan vidta åtgärder och kontakta en läkare.3
Med appen Vitalparametrar kan du snabbt se dagens och nattens viktiga hälsovärden direkt på klockan. Till exempel hjärtfrekvensvariabilitet (HRV), puls, andningsfrekvens, handledstemperatur och syrenivå i blodet. På så sätt får du en daglig, mer heltäckande bild av ditt hälsotillstånd.4
Med Sömnpoäng kan du mäta och få information om kvaliteten på din sömn och vad du kan göra för att vakna mer utvilad. I appen Sömn kan du ställa in en rutin kring sänggåendet med påminnelser om att gå ner i varv. Apple Watch kan till och med meddela dig om du visar tecken på möjlig sömnapné.5
Med hjälp av EKG-appen kan Apple Watch utföra mätningar som liknar EKG med en avledning.6 Sedan kan du dela en pdf med resultatet med din läkare.
Apple Watch har sensorer som läser av din kroppstemperatur medan du sover.7 Cykelkoll använder informationen för att ge beräkningar av nästa mens, ge en uppskattning av maximal fertilitet och för att göra en ungefärlig beräkning av när du troligtvis haft ägglossning. Apple Watch kan till och med skicka en notis när dina loggade menscykler tyder på förklimakteriet.8 Som alltid är dina data skyddade och privata.
Den nya funktionen Dagsform analyserar din senaste aktivitet, dina vitalparametrar och din sömnkvalitet. När det är gjort får du en poäng och en klassificering som ger dig en fingervisning om hur du kan lägga upp din dag. Har du tagit en tupplur eller kört ett långt träningspass? Din dagsformspoäng justeras under dagen och du får uppdaterade rekommendationer för om du ska utmana dig själv eller satsa på återhämtning.
Med aktivitetsringarna kan du bland annat hålla koll på hur många aktiva kalorier du förbränner, hur många minuter du tränar och hur ofta du står under dagen. Anpassa dina mål så att du kan fylla ringarna varje dag eller pausa dem om du behöver göra ett uppehåll.
Apple Watch mäter allt från styrketräning och löpning till pilates och yoga. Den visar hur du utvecklas med avancerade mätvärden och vyer som pulsintervall, kraft och stigning.
Träningsbelastning hjälper dig att se hur intensiteten och längden på dina träningspass kan påverka din kropp över tid. Det gör att du kan fatta välgrundade beslut om hur och när du ska justera din träning – särskilt om du tränar inför en stor utmaning.
Skapa anpassade träningar med tids- och distansmål för varje intervall och tid för uppvärmning, nedvarvning och återhämtning. I träningsvyn Nästa kan du se vad som står på tur.
Apple Watch är perfekt för dig som gillar att vandra, cykla och springa och funkar precis lika bra för simning, surfning och andra vattenaktiviteter. Djupmätaren, appen Djup och sensorn för vattentemperatur på Apple Watch Series 12 gör att klockan passar utmärkt för snorkling ner till 6 meter. Och Ultra 4 kan användas vid sportdykning ner till 40 meter.9
Ring och messa – med Apple Watch håller du enkelt kontakten när du är på språng.
Apple Watch lyssnar efter sirener, larm, dörrklockor, barngråt och andra viktiga ljud. Du får en notis – även när du inte har din iPhone i närheten.
Med Apple Watch för dina barn kan alla i familjen använda Apple Watch, även om de inte har en egen iPhone.12 Barnen kan ringa samtal, messa, ställa frågor till Siri, lyssna på musik, använda appar och höra av sig när de har kommit fram dit de ska. Och Kommunikationssäkerhet bidrar till att skydda barn från känsligt innehåll.
Apple Watch kan använda Apple Intelligence från din iPhone till att automatiskt översätta meddelanden till det språk du vill ha, så att du kan hålla kontakten utan att missa något viktigt.13 Och när du är utomlands kan du även ladda ner språk till klockan om den är parkopplad med en iPhone med Apple Intelligence. Då kan du använda appen Översätt utan vare sig din iPhone, wifi eller mobiluppkoppling – très bien.14
När du trycker och håller in sidoknappen kommer din Apple Watch att försöka kontakta räddningstjänsten så att du får den hjälp du behöver.15
Apple Watch kan känna av om du har ramlat illa eller varit med om en allvarlig bilolycka och ringa till larmcentralen, skicka din plats och meddela dina nödkontakter.15
Med avstämning kan du automatiskt meddela en vän eller familjemedlem att du har kommit fram. Du kan även starta en avstämning från appen Träning om du till exempel ska ut och springa när det är mörkt.
Välj bland armband i en mängd olika stilar, material och färger – och byt urtavla när du känner för det. Det finns alltid tid för en ny kombination.
Det ultimata sättet att följa din hälsa.
Boett i aluminium, titan eller keramik, 46 mm eller 42 mm
Retina-skärm som alltid är på med stor betraktningsvinkel
Upp till 2000 cd/m²
Appen Dagsform
HRV vid återhämtning
Högfrekvent pulsmätning i bakgrunden
Varningar om högt blodtryck16
Appen EKG6
Appen Syrenivå i blodet17
Varningar vid låg och hög puls
Varningar om oregelbunden rytm3
Sömnpoäng
Varningar om sömnapné5
S11-chip
Precisionssökning för iPhone18
Den ultimata klockan för sport och äventyr.
Boett i titan, 49 mm
Den största Retina-skärmen som alltid är på
Upp till 3000 cd/m²
Appen Dagsform
HRV vid återhämtning
Högfrekvent pulsmätning i bakgrunden
Varningar om högt blodtryck16
Appen EKG6
Appen Syrenivå i blodet17
Varningar vid låg och hög puls
Varningar om oregelbunden rytm3
Sömnpoäng
Varningar om sömnapné5
S11-chip
Precisionssökning för iPhone18
Upp till 50 timmar vid normal användning20
Upp till 84 timmar i strömsparläge20
Upp till 45 timmars loggning med maximalt förlängt träningspass21
Viktiga hälsofunktioner till ett bra pris.
Boett i aluminium, 44 mm eller 40 mm
Retina-skärm som alltid är på
Upp till 1000 cd/m²
HRV
Pulsmätning
Varningar vid låg och hög puls
Varningar om oregelbunden rytm3
Sömnpoäng
Varningar om sömnapné5
S10-chip
Hitta iPhone
