watchOS 9

Väldigt insiktsfullt.
Väldigt personligt.

watchOS 9 ger dig ännu mer för att hålla i gång. Appen Träning som är fullpackad med fler funktioner än någonsin. En djupare inblick i din sömnhälsa. Och fler urtavlor som du kan göra personliga så att allt som är viktigt för dig finns nära till hands.

Träning

Nya träningsvyer. Du ser allt. Och kan ge allt.

Nu kan du se mer på skärmen när du tränar. Vrid bara på Digital Crown och se mätvärden som aktivitetsringar, pulsintervall, kraft och stigning.

Pulsintervall

Skaffa snabbt en känsla för vilken nivå du ska lägga dig på. Hur hårt du ska träna beräknas automatiskt och utformas efter dina hälsodata, om du inte väljer att lägga upp dem manuellt.

Anpassa dina träningspass

Lägg upp din intervallträning efter din nivå. Få notiser om tempo, puls, kadens och kraft. Du formar passen. De formar dig.

Du har tiden med dig. Hela vägen.

Du får direkt feedback som visar om du har rätt fart för att nå ditt mål. Och hjälp att anpassa tempot på vägen dit.

Spring en runda. Spring igen. Ännu snabbare.

Om du har en runda som du ofta cyklar eller springer kan du välja att tävla mot ditt sista eller bästa resultat och få uppdateringar i realtid som hjälper dig att överträffa dig själv.

Kommer senare i år

Löpanalys. Kunskap på vägen.

Håll reda på hur effektivt du springer genom att lägga till steglängd, markkontakttid och vertikal oscillering i dina träningsvyer.

Nu går starten för Löpkraft

Löpkraft ger ett direkt mått på hur hårt du har tränat och hjälper dig att lägga upp träningen på rätt nivå.

Multisport. En seger för triatleter.

Växla automatiskt mellan simning, cykling och löpning

Kicka igång din simträning

Kickboard upptäcks nu automatiskt som en ny typ av simtag när du tränar poolsimning. Logga din SWOLF-poäng för varje serie. SWOLF är ett mätvärde som simmare ofta använder för att hålla reda på sin effektivitet.

En summering av träningen. Bättre än någonsin.

Gå igenom din runda.
Framsteg finns i detaljerna.

Kompass

En helt ny riktning för kompassen

Den har gjorts om så att du kan navigera mer exakt, med hybrida, analoga och nya orienteringsvyer. Vrid på Digital Crown för att växla mellan dem.

Märk ut din plats och gå tillbaka i dina fotspår

Markera din plats genom att släppa en hållpunkt på en plats du har passerat. Och med Gå tillbaka kan du återvända därifrån du kom genom att skapa en väg som visar var du har varit.

Läkemedel

Påminnelser

Ta dina mediciner och vitaminer i tid

Håll koll på dina mediciner, direkt från handleden

Med appen Läkemedel1 kan du bekvämt och diskret hålla reda på dina mediciner, vitaminer och kosttillskott. Och du kan logga dem från Påminnelser.

Sömn

Sov på saken med Sömnfaser

Se hur länge du var i REM-sömn, bassömn och djupsömn eller när du kanske vaknade till.

Håll koll på sömnen över tid

I den uppdaterade appen Hälsa på iPhone finns jämförelsediagram för puls, andningsfrekvens och liknande mätvärden.2 De visar även eventuella förändringar som sker under natten.

Urtavlor

Nya urtavlor ser dagens ljus

Du kan anpassa siffrornas typsnitt på den nya urtavlan Metropolitan. Lekdags har fått sin form i samarbete med konstnären Joi Fulton. Och Astronomi är omgjord för att dra nytta av den stora skärmen och visa molntäcket runt om i världen.

För dig som vill ha en egen måne

Lunar är en hyllning till olika kalendersystem som bygger på månens faser. Välj mellan tre olika kalendrar: kinesisk, hebreisk och islamisk.

Visar ännu mer av det du vill se

Nu har ännu fler urtavlor stöd för avancerade komplikationer. Det syns verkligen hur uppkopplad du är.

Ännu finare urtavlor med porträtt

Nu kan du använda bilder av din katt eller hund på urtavlan Porträtt. Och genom att använda redigeringsläget kan du lägga en färgton i bildens bakgrund.

Välj en av regnbågens alla färger

Nu kan du anpassa urtavlan med en mängd färger och övertoningar som visar hur du känner dig. Finns för urtavlorna Moduler kompakt, Moduler och Extrastor.

Historik för förmaksflimmer

Mät hur länge ditt hjärta visar tecken på förmaksflimmer

Har du fått diagnosen förmaksflimmer kan du slå på Historik för förmaksflimmer och se en uppskattning av hur ofta du har oregelbunden hjärtrytm.3 Det är viktigt eftersom det kan kopplas till risken att drabbas av allvarliga komplikationer.

Sambandet mellan livsstil och förmaksflimmer

I appen Hälsa kan du se vilka livsstilsfaktorer som kan påverka hur stor del av tiden du har förmaksflimmer – exempelvis sömn, motion och vikt – och enkelt dela informationen med din läkare. Du kan också se när på dygnet eller under veckan det är som vanligast att du drabbas av förmaksflimmer.

Familjeinställning

Nya funktioner för barn som inte har en iPhone

Mer kul
för dem. Mer lugn och ro för dig.

Poddar för alla

Nu kan du upptäcka och följa nya poddar i appen Podcaster direkt på handleden. Välj Sök och Lyssna nu. Även barnen kan använda appen via Familjeinställning.

Smarta hem som går hem hos alla4

Nu kan du bjuda in barnen att bli medlemmar i Hem-appen så att de kan styra smarta hemtillbehör som lampor. Lite mer makt till dem helt enkelt.

Kommer senare i år

Nyckeln till säkerhet

Lägg till hemnycklar, hotellnycklar och annat i Plånbok, så att barnen kan komma in.4

Kommer senare i år

Hjälpmedel

Snabbåtgärder

Nyp två 
gånger

för att starta ett träningspass eller ta en bild

Använd din klocka på ett helt nytt sätt

Skärmdubblering på Apple Watch är designad för att underlätta för användare med fysiska funktionsvariationer och nedsatt rörlighet.5 Genom att streama din Apple Watch till iPhone kan du kontrollera reglagestyrning, röststyrning och andra hjälpmedelsfunktioner på din iPhone.

Produktivitet

Notiser som inte stör koncentrationen

Notiser visas som diskreta banderoller när du aktivt använder Apple Watch. När du inte håller upp handleden visas de istället på hela skärmen.

Ge dina favoritappar en framskjuten plats

Appar som körs i bakgrunden prioriteras över de andra apparna i Dock så att du enkelt kan gå tillbaka till dem.

Vilken dag för appen Kalender

Du kan skapa nya händelser direkt på Apple Watch och enkelt navigera till bestämda dagar eller veckor.

Ett språkbegåvat tangentbord6

watchOS 9
funkar på
de här enheterna.

Hitta din Apple Watch-modell

watchOS 9 kräver en iPhone 8 eller senare med iOS 16 eller
senare, samt någon av dessa Apple Watch-modeller:

  • Apple Watch Series 4
  • Apple Watch Series 5
  • Apple Watch SE
  • Apple Watch Series 6
  • Apple Watch Series 7
  • Apple Watch Series 8
  • Apple Watch Ultra

Vissa funktioner är inte tillgängliga på alla enheter, i alla länder eller på alla språk.

Utvecklare kommer också gilla watchOS.

Läs mer om att utveckla för watchOS