O app Saúde ficou mais pessoal. Para você ficar mais bem informado.

Agora está ainda mais fácil organizar e acessar informações que fazem a diferença na sua vida. O novo app Saúde reúne os dados de apps do iPhone, do Apple Watch e de terceiros para você ver sua evolução no mesmo lugar. Acompanhe suas tendências ao longo do tempo ou confira várias métricas diárias de saúde nos mínimos detalhes.

Autoconhecimento é a melhor autoajuda.

Veja seus melhores momentos.

O app Saúde usa aprendizado de máquina para determinar as métricas mais importantes para você e as exibe em destaque automaticamente. Permite que você selecione Favoritos. E envia alertas caso você esteja exposto a níveis de ruído que possam afetar sua audição ou se a frequência cardíaca estiver muito alta ou baixa.

Gráficos inteligentes.

Manter-se saudável é um exercício a longo prazo. Os gráficos interativos dão um panorama das suas tendências de saúde com o passar do tempo. E, com apenas um toque, você se aprofunda nos detalhes. Confira a variação dos níveis de colesterol ou pressão arterial durante os anos e suas atividades em um dia, semana ou mês específico.

Fique em sintonia com seu ciclo.

No novo app Acompanhamento de Ciclo, você registra sua menstruação com apenas um toque, tanto no iPhone como no Apple Watch. Você também pode adicionar sintomas, como dores de cabeça e cólicas. E, a partir das informações registradas, o app prevê seu próximo ciclo ou início do período fértil. O app Saúde cria gráficos simples para você conferir rapidamente a duração e a variação menstrual.

Sua dose diária de apps.

O app Saúde combina dados de milhares de apps de terceiros para ajudar a melhorar seus hábitos alimentares, de exercícios, meditação e muito mais. Você encontrará recomendações de apps para as categorias de saúde que achar mais interessantes. Os dados dos apps ficam guardados junto com os do Apple Watch e das informações que você acrescenta diretamente no iPhone.

Calm

Meditações guiadas, histórias para dormir, exercícios de respiração, alongamentos e músicas para relaxar.

Saiba mais

Lembrete de Remédios e Pílula

O app lembra você de tomar seus remédios e verifica interações medicamentosas que podem ser prejudiciais.

Saiba mais

WaterMinder

Calcule a quantidade de água que você costuma beber e defina metas de consumo diário.

Saiba mais

Lose it!

Para comer de forma mais saudável, controle sua dieta e conte as calorias.

Saiba mais

Sleep Cycle

Um despertador inteligente que acompanha e analisa os padrões do seu sono e acorda você no sono leve.

Saiba mais

Zova

Seu guru da vida saudável, com treinos, orientações de boa forma e nutrição.

Saiba mais

Sua saúde, agora sob nova supervisão.

Sua Ficha Médica. Sempre com você.

Sabemos que você leva seu iPhone para praticamente todos os lugares. Por isso, criar uma Ficha Médica pode ser uma boa ideia. Assim, se algo acontecer, as equipes de resgate poderão acessar suas informações médicas mais importantes na Tela Bloqueada.

Saiba mais

Você tem o controle
dos seus dados.

O Saúde reúne, no mesmo aparelho, todas as suas informações de saúde e atividade física, facilitando o controle. Você decide o que deseja colocar no app e quais outros apps podem acessar esses dados. Quando seu telefone está bloqueado por senha, Touch ID ou Face ID, todos os dados da sua saúde e exercícios ficam criptografados, exceto sua Ficha Médica. O iCloud atualiza automaticamente suas informações de saúde em todos os seus aparelhos, mantendo tudo protegido durante a transferência ou armazenamento. Os apps que acessam o HealthKit precisam de uma política de privacidade. Leia atentamente antes de permitir que cada um deles tenha acesso aos seus dados.