Consulter et organiser les renseignements importants sur votre santé est maintenant plus facile que jamais. En rassemblant les données recueillies par iPhone, Apple Watch et les apps tierces que vous utilisez, la nouvelle app Santé vous montre votre progression en un seul et même endroit. Suivez vos tendances à long terme, ou examinez un éventail d’indicateurs sur votre état physique et psychologique.
Tirant parti de l’apprentissage machine, l’app Santé cible les données qui comptent le plus pour vous, puis elle les met de l’avant automatiquement dans la section Faits marquants. Vous pouvez choisir des favoris, et même recevoir des alertes en cas de risques potentiels – par exemple, s’il y a détection de bruits excessifs ou d’une fréquence cardiaque anormalement basse ou élevée.
Rester en santé est une démarche à long terme. Grâce aux graphiques interactifs, vous pouvez faire le survol de vos tendances santé, puis en examiner les détails d’un simple toucher. Voyez vos variations de cholestérolémie ou de tension artérielle au fil des ans. Ou consultez votre niveau d’activité physique pour une journée, une semaine ou un mois en particulier.
Votre corps est un système complexe. Et l’app Santé peut vous aider à y voir plus clair. Enregistrez toutes sortes de renseignements pertinents, puis retrouvez-les sans effort. Glycémie, fréquence cardiaque, poids, cycle menstruel… Avec l’onglet Parcourir et l’outil de recherche repensés, vos données sont accessibles en moins de deux.
La nouvelle fonctionnalité Suivi du cycle vous permet de consigner des notes sur vos menstruations d’un simple toucher à l’aide d’iPhone ou d’Apple Watch. Vous pouvez inscrire des symptômes tels que crampes ou maux de tête. Anticiper vos règles ou votre période de fertilité grâce à vos données consignées. Et voir d’un coup d’œil la durée et les variations de votre cycle sous forme de graphiques clairs.
L’app Santé peut intégrer les données de milliers d’apps tierces conçues pour favoriser un mode de vie plus sain — de l’alimentation à la méditation, en passant par la mise en forme. Vous trouverez même des recommandations d’apps pour les catégories qui vous tiennent à cœur. Les données recueillies par les apps sont combinées à celles de votre Apple Watch et aux renseignements entrés sur votre iPhone.
Méditation, histoires pour dormir, exercices de respiration, étirements et musique relaxante.
N’oubliez plus vos médicaments et évitez les interactions potentiellement nuisibles.
Suivez votre consommation d’eau en fonction de votre poids. Et recevez des rappels pour atteindre vos objectifs d’hydratation quotidiens.
Une app qui consigne calories et nutriments pour vous aider à mieux manger et à perdre du poids.
Suivi et analyse du cycle de sommeil avec fonction de réveil intelligent, pour un lever tout en douceur en phase de sommeil léger.
Restez calme, réduisez votre stress et trouvez la paix grâce à des méditations quotidiennes.
Vous emportez probablement votre iPhone partout où vous allez. Dans cette optique, vous pouvez créer une fiche médicale d’urgence permettant aux premiers répondants de consulter vos données médicales essentielles à même l’écran verrouillé.
L’app Santé vous donne le plein contrôle de vos renseignements de santé et de mise en forme. C’est vous qui choisissez lesquels sont stockés, et quelles apps peuvent y accéder. Si votre appareil est verrouillé par mot de passe, Touch ID ou Face ID, toutes les données de l’app Santé sont chiffrées, sauf votre fiche médicale d’urgence. Et elles s’actualisent automatiquement sur tous vos appareils au moyen d’iCloud, où elles demeurent chiffrées en transit et au repos. Les apps qui ont accès à HealthKit sont obligatoirement régies par une politique de confidentialité. Assurez-vous d’en prendre connaissance avant d’autoriser une app à accéder à vos données de santé et de mise en forme.