Consulter et organiser les renseignements importants sur votre santé est maintenant plus facile que jamais. En rassemblant les données recueillies par iPhone, Apple Watch et les apps tierces que vous utilisez, l’app Santé vous montre votre progression en un seul et même endroit. Suivez vos tendances à long terme, ou examinez un éventail d’indicateurs sur votre état physique et psychologique.
L’app Santé utilise l’apprentissage machine pour mettre à l’avant-plan ce qui vous importe le plus, comme vos minutes d’exercice ou vos signes vitaux. Elle place ensuite ces données en évidence dans la section Faits marquants. Et avec ses tableaux interactifs, elle vous offre un aperçu de vos tendances et la possibilité d’aller dans les détails. Voyez vos variations de cholestérolémie ou de tension artérielle au fil des ans. Ou vérifiez votre niveau d’activité physique pour une journée, une semaine ou un mois en particulier.
Le sommeil, c’est vital. L’app Santé vous fournit les outils dont vous avez besoin pour lui accorder toute l’attention qu’il faut. Sur votre iPhone, vous pouvez gérer votre horaire de sommeil, créer un rituel de coucher et voir à quelle fréquence vos objectifs de repos sont atteints.
Votre corps est un système complexe. Et l’app Santé peut vous aider à y voir plus clair. Enregistrez toutes sortes de renseignements pertinents, puis retrouvez-les sans effort. Glycémie, fréquence cardiaque, poids, santé auditive, cycle menstruel… Avec l’onglet Parcourir et l’outil de recherche repensés, vos données sont accessibles en moins de deux. Et désormais, vous pouvez consigner divers symptômes au fil du temps et en savoir plus à leur sujet.
Grâce à l’accéléromètre, au gyroscope et au GPS, Apple Watch et iPhone peuvent faire le suivi de vos entraînements, de vos pas et de votre activité au quotidien. Et la mobilité franchit un jalon de plus en combinant ces données avec des algorithmes scientifiquement validés. Vous obtenez en un coup d’œil davantage de mesures, comme la vitesse et l’asymétrie de marche, qui dressent un tableau plus complet de votre état de santé.
L’app Santé peut intégrer les données de milliers d’apps tierces conçues pour favoriser un mode de vie plus sain – de l’alimentation à la méditation, en passant par la mise en forme. Vous trouverez même des recommandations d’apps pour les catégories qui vous tiennent à cœur. Les données recueillies par les apps sont combinées à celles de votre Apple Watch et aux renseignements entrés sur votre iPhone.
Méditation, histoires pour dormir, exercices de respiration, étirements et musique relaxante.
N’oubliez plus vos médicaments et évitez les interactions potentiellement nuisibles.
Une app qui consigne calories et nutriments pour vous aider à mieux manger et à perdre du poids.
Vous emportez probablement votre iPhone partout où vous allez. Dans cette optique, vous pouvez créer une fiche médicale d’urgence permettant aux premiers répondants de consulter vos données médicales essentielles à même l’écran verrouillé.
L’app Santé vous donne le plein contrôle de vos renseignements de santé et de mise en forme. C’est vous qui choisissez lesquels sont stockés, et quelles apps peuvent y accéder. Si votre appareil est verrouillé par mot de passe, Touch ID ou Face ID, toutes les données de l’app Santé sont chiffrées, sauf votre fiche médicale d’urgence. Et elles s’actualisent automatiquement sur tous vos appareils au moyen d’iCloud, où elles demeurent chiffrées en transit et au repos. Les apps qui ont accès à HealthKit sont obligatoirement régies par une politique de confidentialité. Assurez-vous d’en prendre connaissance avant d’autoriser une app à accéder à vos données de santé et de mise en forme.