Finjusteret til dig.

Få bedre indblik i din daglige sundhed gennem natlige målinger.1 Se, hvordan træning kan påvirke din krop over tid. Og oplev nye funktioner, der gør dit Apple Watch helt personligt. Alt sammen i watchOS 11.

Aktivitetscirkler

Sæt dine cirkler på pause

Cirklerne Bevægelse, Motion og Stå viser din daglige aktivitet, og målet er at lukke dem hver dag. Men hvis du har brug for et pusterum, kan du nu sætte dine cirkler på pause i en dag, uge, måned eller længere tid, uden at det påvirker antallet af gennemførte mål i træk.

Mere personlige end nogensinde

Nu kan du justere dine mål for aktivitets­cirklerne for hver dag i ugen, så du får den nødvendige motivation på de dage, du har mest brug for det.

En Apple Watch-skærm viser et bevægelsesmål på 800 kalorier.

Nye bevægelser i din træningsoversigt

Tilføj, flyt eller fjern målinger på oversigtsfanen i Fitnessappen på din iPhone, så du kan få vist de ting, der er vigtigst for dig. Og tjek de nye målinger for løb, cykling, svømning m.m.

Billeder af forskellige skærme med en iPhone i midten, der viser tilpasningsmuligheder for oversigtsfanen i Fitnessappen.

Vitalparametre

Et bedre indblik i din daglige sundhed

Dine natlige sundheds­data samlet ét sted.

Typisk dig

Appen Vitalparametre fastlægger et normalområde for hver af de sundhedsmålinger, der foretages, mens du sover. Så du kan altid tjekke dine målinger med et hurtigt blik på skærmen.

En skærm, der viser åndedrætsfrekvensen og meddelelsen "Within Typical Range."

Se, hvornår du bør holde særligt øje med din krop

Hvis flere målinger ligger uden for dit normalområde, får du en meddelelse sammen med information om de faktorer, der muligvis påvirker resultaterne, f.eks. medicin, højdeændringer, alkohol eller sygdom. Det er alt sammen med til at fortælle dig, hvornår det er en god idé at holde særligt øje med din krop.

Træningsbelastning

Et ny funktion, der hjælper dig med at nå dine mål

Træningsbelastning gør det nemmere at se, hvordan intensiteten af din træning kan påvirke din krop over tid. Så kan du træffe velinformerede beslutninger om, hvordan og hvornår du bør justere din træning, især hvis du træner til en større begivenhed. Du kan også se dine natlige målinger for at få større indsigt. Din træningsbelastning vises i appen Aktivitet.

Tre Apple Watch Ultra-skærme, der viser tendenser for træningsbelastning i løbet af en uge, som fra venstre til højre spænder fra Below til Steady og Well Above

Mål din indsats

Efter de fleste kredsløbs­fokuserede træninger i appen Træning, vil du kunne se en ny måling af intensitet i oversigten, der viser, hvor hårdt du har trænet. Hver estimeret måling tager højde for tempo, stigninger, puls og personlige data som alder, højde og vægt.

Tjek, om du træner for lidt eller for meget

Træningsbelastning sammenligner intensiteten og varigheden af din træning de seneste syv dage med det, du har præsteret i de seneste 28 dage. Derefter kategoriserer den din aktuelle trænings­belastning på en skala fra 'meget under' til 'meget over'. Det giver dig en forståelse af den relative belastning af din krop, og hvorvidt du bør fortsætte på samme niveau.

En iPhone-skærm, der viser målinger af træningsbelastning fra den seneste træning.

Urskiven Fotos

Billedskønne fotos, særligt udvalgt til dig

Ved hjælp af maskinlæring kan den redesignede urskive Fotos søge i tusindvis af billeder i dit bibliotek, analysere dem og vælge den bedste komposition, ramme og billedkvalitet til dit ur. Så er det supernemt at stille skarpt på de personer, steder eller ting, du er vild med.

Finder dine favoritter

Vælg bestemte personer, kæledyr, naturområder eller byer. Så finder watchOS 11 de bedste billeder og viser dig dem på skærmen.

Adskillige fotourskiver til Apple Watch ligger i en stak oven over en menu til filtrering

Meget mere dig

Nu kan du tilpasse klokkeslættets størrelse og layout, vælge din foretrukne skrifttype og være kreativ med stærke farver, en trefarvet effekt eller noget, der giver særlig mening for dig. Der understøttes også alfabeter til flere sprog.

Tre fotourskiver på Apple Watch-modeller, der viser forskellige billeder, klokkeslætstørrelser og alfabeter

Min cyklus

Nyt fokus på graviditet

Hvis du registrerer din graviditet i appen Sundhed på din iPhone eller iPad, kan appen Min cyklus nu vise din graviditetsuge og måle graviditeten på tværs af alle dine sundheds­diagrammer.3

En Apple Watch-skærm, der viser graviditetsmåling med symptomet 'Appetite Changes'. En iPhone-skærm, der viser graviditetsuger og graviditetsmåling i appen Min cyklus.

Født med databeskyttelse

Dine sundhedsdata bliver på din enhed og krypteres, når dit Apple Watch er låst med en adgangskode. Og de bliver aldrig delt uden din tilladelse.

Smart stak

Mere intelligent end nogensinde

Widgets dukker automatisk frem baseret på tid, sted med mere. F.eks. hvis der kommer regn.

Altid det nyeste nye

Funktionen Liveaktiviteter understøttes nu også på Apple Watch og vises i den smarte stak. Så kan du nemt følge med i de seneste sportsnyheder eller se, hvornår din taxa er på vej.

En Apple Watch-skærm, der viser en widget for Uber-appen

Kan så meget mere

Der er helt nye widgets, bl.a. til varsling om voldsomme vejrforhold, Træningsbelastning, Fotos, Distance og Shazam. Og du kan få direkte adgang til de tre emner, du senest har brugt i en app, f.eks. de tre seneste træningstyper eller afspillede sange.

Et udvalg af nye widgets til apps i watchOS

Tjek ankomst

Ro i maven sidder på håndleddet

Med Tjek ankomst kan du automatisk give en ven eller et familiemedlem besked, når du er nået frem til din destination.4 Du starter Tjek ankomst-funktionen i Beskeder, hvor du skriver destinationen eller dit ankomsttidspunkt.

En memoji med Besked-symbolet viser Tjek ankomst

Brug Tjek ankomst-funktionen i din træningsapp

Vil du løbe en tur, når det er mørkt? Nu kan du starte din træning og bruge funktionen Tjek ankomst samtidig i appen Træning på dit ur.

Træning

Forbedret GPS-placering

Se distance og rutekort til flere træningstyper. Inklusive sejlads op ad åen.

Tilpassede træninger til bassinsvømning

Dit Apple Watch kan nu automatisk lede dig gennem tidsintervaller til træningspas og restitution i svømmebassinet og give dig besked via haptisk feedback, når det er tid til næste interval.

En Apple Watch-skærm, der viser tiderne for en tilpasset træning i bassinsvømning

Se, hvad der er på vej

Nu kan du se træningsvisningen Næste for alle de tilpassede træninger, du opretter. Det giver et godt overblik over, hvad der er tilbage af det aktuelle interval, og hvad det næste er.

En Apple Watch Ultra-skærm, der viser tiden for det aktuelle interval, og hvad der er tilbage af den tilpassede træning

Tidevand

Svømme- og surfingforhold

Brug appen Tidevand, og se, om det er vejr til at surfe.

Apple Watch Ultra med den nye app Tidevand på skærmen.

Oversæt

Hele verden på dit håndled

Med understøttelse af 20 sprog kan du se en oversættelse ved bare at skrive eller diktere en sætning. Du kan afspille oversættelsen som lyd og vælge, om den skal afspilles langsommere. Og du kan bruge appen Oversæt på dit ur uden din iPhone, når du har Wi‑Fi- eller mobilforbindelse, eller ved at downloade et sprog.

En skærm, der viser appen Oversæt, som oversætter en sætning fra engelsk til koreansk

Klar i Smart stak

Du kan føje appen Oversæt til Smart stak, så den er lige ved hånden.5 Og hvis du rejser til et sted, hvor man taler et andet sprog, sørger dit ur automatisk for at tilføje widgetten for dig. Ret smart.

En Apple Watch-skærm, der viser widgetten for appen Oversæt i den smarte stak.

Dobbelttryk

Magisk på endnu flere måder

Brug bevægelsen dobbelttryk til at scrolle håndfrit gennem alle apps. Også Vejr-appen.

En Apple Watch-skærm, der viser Vejr-appen

API'en til dobbelttryk er klar til apps fra tredjeparter

Nu kan udviklere tænke dobbelt­tryk ind i deres apps.

Og der er
meget mere.

Nøgler til hjemmet med Ultra Wideband.

Nu kan du låse din dør op, når du kommer tæt på den, uden at skulle holde dit ur hen mod låsen.6

Bedre billetfunktioner.

Se flere oplysninger på dine billetter i Wallet, f.eks. vejvisning til parkerings­pladsen, hvornår arrangementet begynder m.m. Arrangementer vises også som liveaktiviteter i din smarte stak.

Kort.

Kort viser vandreture i alle 63 nationalparker i USA. Du kan gemme dem på dit ur for at bruge dem offline og få trinvis stemmevejledning til ruten.

watchOS 11-
kompatibilitet.

Find din Apple Watch-model

watchOS 11 kræver iPhone Xs eller nyere eller iPhone SE (2. generation eller nyere) med iOS 18 samt en af følgende Apple Watch-modeller:

  • Apple Watch SE (2. generation)
  • Apple Watch Series 6
  • Apple Watch Series 7
  • Apple Watch Series 8
  • Apple Watch Series 9
  • Apple Watch Series 10
  • Apple Watch Ultra
  • Apple Watch Ultra 2

Ikke alle funktioner er tilgængelige på alle enheder.

Udviklerne bliver også vilde med watchOS.

Læs mere om softwareudvikling til watchOS