OPPDATERING
12. september 2022
watchOS 9 er tilgjengelig i dag
Nå lanseres nye urskiver, en enda bedre Trening-app, registrering av søvnstadier, en unik og helt ny atrieflimmerhistorikk, en nydesignet Kompass-app og en helt ny Medisiner-app
Apple lanserte i dag watchOS 9, som bringer nye funksjoner og forbedrede opplevelser til verdens ledende bærbare operativsystem. Apple Watch-brukere kan nå velge blant enda flere urskiver, med enda mer avanserte komplikasjoner som viser mer informasjon og kan tilpasses i enda større grad. Den oppdaterte Trening-appen har detaljerte målinger og visninger pluss treningsøkter inspirert av proffe idrettsutøvere, som lar brukerne ta treningen til neste nivå. Søvn-appen viser en oversikt over søvnstadiene om natten, og for brukere med atrieflimmer viser den nye FDA-godkjente atrieflimmerhistorikk-funksjonen enda mer informasjon om hjertehelsen. Den nye Medisiner-appen gir brukerne en enkel, praktisk og diskret måte å holde oversikt over og få informasjon om medisinene sine på.
Nye og utvidede urskiver
watchOS 9 introduserer fire nye ansikter: Lunar, som skildrer forholdet mellom den gregorianske kalenderen og månekalenderen, brukt i mange kulturer som kinesisk, hebraisk og islamsk; Playtime, et dynamisk kunstverk som er unikt for Apple Watch og laget i samarbeid med kunstneren Joi Fulton; Metropolitan, en klassisk, typedrevet urskive der stilen endres når Digital Crown snus; og Astronomy, et originalt ansikt som har blitt fullstendig remastret og har et nytt stjernekart og gjeldende skydata.
Oppdateringen gir forbedrede og moderniserte komplikasjoner til noen av de mest klassiske urskivene, som Utility, Simple og Activity Analog, sammen med bakgrunnsfargeredigering for Modular, Modular Compact og X-Large for ytterligere personalisering. Portraits-ansiktet viser dybdeeffekten på flere bilder, inkludert katter, hunder og landskap, mens kinesiske skript er lagt til som alternativer for California og Typograph-urskiver. For første gang vil enhver Apple Watch-bruker som kjører watchOS 9 – selv de uten Nike-modell — kunne få tilgang til alle Nike-klokkeskivene, inkludert de friske fargene som kommer til Bounce-skiven.
Fokus lar nå brukere velge et Apple Watch-ansikt som automatisk skal vises når de starter et spesifikt fokus på iPhone, for eksempel Foto-ansiktet under et personlig fokus, og hjelper brukerne med å holde seg i øyeblikket.
Oppdatert Trening-app
Workout-appen, en av de mest populære appene på Apple Watch, har blitt oppdatert for å gi rikere beregninger for måling av ytelse, samt nye treningsopplevelser for å hjelpe brukere med å nå treningsmålene sine. Den velkjente skjermen under økten bruker nå Digital Crown til å rotere mellom lettleste treningsvisninger, slik at brukere kan se viktige beregninger for ulike treningsstiler. Hjertefrekvenssoner, som bruker personlig tilpassede helsedata, kan brukes til å overvåke intensiteten til en treningsøkt. For intervalltrening introduserer Workout-appen Custom Workouts, som kan brukes til å lage en strukturert treningsøkt som inkluderer arbeids- og restitusjonsintervaller. Nye varsler om blant annet tempo, kraft, puls og skrittakt kan legges inn for å veilede brukerne under trening.
For triatleter og duatleter støtter Workout-appen nå en ny Multisport-treningstype som automatisk bytter mellom en hvilken som helst sekvens av svømming, sykling og løping, ved hjelp av bevegelsessensorer for å gjenkjenne bevegelsesmønstre. Det er også en redesignet sammendragsside i Fitness-appen på iPhone som tilbyr ytterligere detaljer med interaktive diagrammer for mer presis analyse av alle treningsøktene.
Oppdateringer for løpere
Apple Watch er allerede et kraftig verktøy for løpere, og watchOS 9 gir mer data og funksjoner for å spore hvor effektivt brukere løper. Nye løpeformberegninger, inkludert skrittlengde, bakkekontakttid og vertikal oscillasjon, kan alle legges til som beregninger på treningsvisninger. Disse beregningene vises i sammendraget av Fitness-appen og i Helse-appen, der brukere kan se trender over tid og lære av mønstre.
En ny Pacer-opplevelse lar brukere velge en distanse og et mål for tiden de vil fullføre en løpetur, og beregne tempoet som kreves for å nå målet. I løpet av treningsøkten kan de følge med på tempovarsler og ulike målinger. Race Route, som kommer senere i år, gjør det mulig for brukere å rase mot sitt beste eller siste resultat på ofte fullførte ruter, og motta tempoveiledning i økten. En ny løpeopplevelse på bane, som kommer senere i år til USA, oppdager automatisk at brukere er på en løpebane, og bruker Apple Maps-data sammen med GPS for å gi den ultimate tempo- og distanseberegningen for løpere.
Forbedringer for svømmere
Kickboard er lagt til som en ny slagtype for Pool Swim-treningsøkter, ved å bruke sensorfusjon på Apple Watch for automatisk å oppdage når brukere svømmer med et kickboard og klassifisere slagtypen i treningssammendraget sammen med distansesvømt. Svømmere kan nå spore effektiviteten sin med en SWOLF-score – et antall slag kombinert med tiden, i sekunder, det tar å svømme én lengde av bassenget. Brukerne kan se SWOLF-gjennomsnittet sitt for hvert sett i treningssammendraget.
Kompass-appen har fått et nytt design
En fullstendig redesignetCompass-app gir mer dybdeinformasjon og nye zoombare visninger, inkludert en hybridvisning som samtidig viser både en analog kompassskive og en digital visning. Ved å snu den digitale kronen får du en ekstra visning som inkluderer breddegrad, lengdegrad, høyde og stigning, samt en orienteringsvisning som viser kompassveipunkter og tilbakespor.
Backtrack bruker GPS-data for å lage en sti som viser hvor brukeren har vært, noe som er nyttig hvis de går seg vill eller er desorienterte og trenger hjelp til å gå tilbake. Den kan også slå seg på automatisk i bakgrunnen når man er utenfor allfarvei. Compass Waypoints er en rask og praktisk måte å merke et sted eller et interessepunkt direkte i appen. Ved å trykke på Compass Waypoint-ikonet slipper du et veipunkt. Å velge en gir en målrettet visning av retningen til veipunktet og en tilnærming av hvor langt unna det er.
Søvnmålinger
Søvnopplevelsen på Apple Watch gir brukerne allerede mulighet til å lage tidsplaner for hvile og leggetid, samt spore søvnen deres for å hjelpe dem med å nå målene sine. Søvnsporing i watchOS 9 gir enda mer innsikt med introduksjonen av søvnstadier. Ved å bruke signaler fra akselerometeret og pulssensoren kan Apple Watch anslå når brukere er i REM-, Core- eller Deep-søvn, og når de er våkne. Brukere vil se søvnstadiumdata på Apple Watch i Sleep-appen og kan se mer detaljert informasjon, som søvntid, sammen med tilleggsverdier, som hjertefrekvens og respirasjonsfrekvens, i søvnsammenligningstabeller i Health-appen på iPhone.
Maskinlæringsmodellene ble trent og validert mot den kliniske gullstandarden, polysomnografi, med en av de største og mest mangfoldige populasjonene som noen gang er studert for en bærbar enhet. Ettersom vitenskapen om søvn fortsatt utforskes, vil brukere i USA kunne hjelpe til med potensielle oppdagelser ved å bidra med data om søvnstadiet i Apple Heart and Movement Study gjennom Research-appen.
Ny og unik atrieflimmerhistorikk
Forskning tyder på at mengden tid brukt i AFib kan påvirke en persons symptomer, generelle livskvalitet og risiko for komplikasjoner. Tidligere har det ikke vært en enkel måte å spore frekvensen av AFib over en lengre periode, eller å håndtere livsstilsfaktorer som kan påvirke ens tilstand.
Med watchOS 9 kan brukere som er diagnostisert med AFib slå på den FDA-godkjente AFib History-funksjonen2 og få tilgang til viktig informasjon, inkludert et estimat av hvor ofte en brukers hjerterytme viser tegn på AFib, noe som gir dypere innsikt i deres tilstand.3 Brukere vil også motta ukentlige varsler for å forstå frekvensen og se en detaljert historie i Helse-appen, inkludert livsstilsfaktorer som kan påvirke AFib, som søvn, alkoholforbruk og trening.
Brukere kan laste ned en PDF med en detaljert historikk over deres AFib og livsstilsfaktorer, som enkelt kan deles med leger og omsorgsleverandører for mer informerte samtaler.
Medisiner
Den nye Medisin-opplevelsen på Apple Watch og iPhone hjelper brukere med å administrere og spore medisinene, vitaminene og kosttilskuddene sine, slik at de kan lage en medisinliste, sette opp tidsplaner og påminnelser og se informasjon om medisinene sine i Helse-appen. Medisiner-appen på Apple Watch gjør det enkelt for brukere å enkelt og diskret spore medisiner når som helst og hvor som helst.
Egendefinerte tidsplaner kan opprettes for hver medisin, enten den må tas flere ganger om dagen, en gang i uken eller etter behov, og brukere kan sette opp påminnelser for å holde dem på rett spor. I USA kan brukere raskt legge til medisiner ved hjelp av iPhone-kameraet sitt, og motta et varsel hvis det er potensielle kritiske interaksjoner med medisiner de har lagt til Helse-appen.4
Oppdateringer til syklussporing
Med iOS 16 og watchOS 9 kan brukere av syklussporing nå motta et varsel hvis deres loggede syklushistorikk viser et mulig avvik, for eksempel uregelmessige, sjeldne eller lengre menstruasjoner, og vedvarende flekker, som kan være symptomer på underliggende helsetilstander.
Personvern
Alle Apples funksjoner er utviklet med personvern i tankene. Når iPhone er låst med en sikkerhetskode, Touch ID eller Face ID, krypteres alle helse- og treningsopplysningene deres i Helse-appen, bortsett fra Nødinfo. Alle helseopplysninger som synkroniseres til iCloud, krypteres både under overføring og lagring på Apple-tjenerne. Når du bruker iOS og watchOS med standard tofaktorautentisering og et passord, er helseappdata som synkroniseres til iCloud kryptert ende-til-ende, noe som betyr at Apple ikke har nøkkelen til å dekryptere dataene og derfor ikke kan lese dem.
Andre oppdateringer i watchOS 9
- Lavstrømsmodus forlenger batterilevetiden, opprettholder kjernefunksjoner i Apple Watch som aktivitetssporing og falldeteksjon, mens de deaktiverer eller begrenser utvalgte sensorer og funksjoner som bakgrunnspulsovervåking og alltid på-skjermen.
- Brukere kan nå holde seg tilkoblet et mobilnettverk mens de reiser til utlandet med internasjonal roaming planer.
- Varsler har blitt redesignet å være mindre forstyrrende samtidig som den er virkningsfull, og kommer med nye slimline bannere når Apple Watch brukes aktivt.
- Kommer senere i år, Family Setup vil støtte Home-appen slik at et barn kan inviteres som medlem til å kontrollere HomePod-høyttalere og smarthjemtilbehør. De vil også kunne bruke hjemmenøkler og hotellnøkler i Apple Wallet.
- Med ny Raske handlinger på Apple Watch kan brukere med forskjeller i overkroppen gjøre enda mer med en dobbel-klype-bevegelse, inkludert svare på eller avslutte en telefonsamtale, ta et bilde, spille av eller sette på pause media i Spilles nå-appen, og starte, sette på pause, eller gjenoppta en treningsøkt.
- Apple Watch blir mer tilgjengelig enn noen gang for personer med fysiske og motoriske funksjonshemninger med Apple Watch Mirroring, som hjelper brukere å kontrollere Apple Watch eksternt fra deres sammenkoblede iPhone. Med Apple Watch Mirroring kan brukere kjøre Apple Watch ved å bruke hjelpefunksjoner på iPhone som stemmekontroll og bryterkontroll – slik at de kan navigere på Apple Watch ved å bruke stemme, lydhandlinger, hodesporing og eksterne Made for iPhone-brytere som alternativer til å trykke på Apple Watch-skjerm.
- QWERTY keyboard på Apple Watch Series 7, Apple Watch Series 8 og Apple Watch Ultra har nå støtte for fransk, tysk, italiensk, japansk, portugisisk og spansk (Mexico, Spania, Latin-Amerika).
- Den oppdaterte Kalender-appen gjør det mulig å opprette nye kalenderoppføringer direkte i Apple Watch. For første gang finnes det nå også en ukesvisning i tillegg til de oppdaterte liste-, dags- og månedsvisningene, som gir brukerne enda flere måter å få oversikt på.
- Cardio Recovery er en nyttig treningsmåling som kan være en indikator på kardiovaskulær helse. Apple Watch gir nå estimater for kardiogjenoppretting etter en utendørs gå-, løpe- eller fotturtrening, selv når treningen ikke når toppintensiteten. Denne målingen kan spores over tid i Helse-appen.
- Nye API-er gjør det mulig for utviklere å bygge førsteklasses tredjepartsapper med CallKit og delevinduet, bildevelgeren og muligheten for å bruke watchOS-apper på Apple TV.
Tilgjengelighet
- watchOS 9 er tilgjengelig som en gratis programvareoppdatering fra og med i dag for Apple Watch Series 4 eller nyere som er sammenkoblet med iPhone 8 eller nyere, og iPhone SE (2. generasjon) eller nyere, med iOS 16. For mer informasjon, besøkapple.com/watchos/watchos-9/
- Enkelte funksjoner er kanskje ikke tilgjengelige i alle regioner, på alle språk eller for alle merker og modeller.
Del artikkel
Media
-
Teksten i denne artikkelen
-
Bilder i denne artikkelen
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32148086/
- Den nye og helt unike atrieflimmerhistorikk-funksjonen i watchOS 9 har fått en rekke godkjenninger fra helsemyndigheter over hele verden, og blir tilgjengelig i over 100 land og områder, blant annet USA, Canada, Europa, Hongkong, Mexico, Sør-Afrika, Storbritannia. Atrieflimmerhistorikk lanseres i Australia senere i høst.
- Atrieflimmerhistorikk er myntet på personer fra 22 år og oppover som har blitt diagnostisert med atrieflimmer.
- Medisiner-funksjonen kan ikke erstatte en faglig vurdering fra helsepersonell. Du finner ytterligere informasjon på medisinenes emballasje, men rådfør deg med en lege før du tar beslutninger knyttet til egen helse.
- Familieoppsett forutsetter at man bruker den nye Hjem-arkitekturen. Den nye Home-arkitekturen er en egen oppdatering i Home-appen, og vil være tilgjengelig i en programvareoppdatering senere i år. Det krever at alle Apple-enheter som har tilgang til hjemmet bruker den nyeste programvaren. Et hjemknutepunkt er nødvendig for å dele styring av et hjem og motta Hjem-varslinger. Kun Apple TV og HomePod støttes som hjemknutepunkt.