Vos chaussures et votre iPod nano font maintenant équipe pour maximiser votre exercice. Observez chaque minute qui passe. Regardez les kilomètres défiler sous vos pieds. Écoutez des commentaires vocaux en temps réel. Toute votre musique préférée, y compris la « PowerSong » de votre choix, celle qui vous aide toujours à aller plus loin.
À vos marques
Attrapez votre iPod nano, iPod touch ou iPhone 3GS, une paire de chaussures Nike+ et la trousse ou le capteur Nike + iPod Sport Kit. Placez le capteur dans la pochette intégrée de votre chaussure Nike+, juste en dessous de la semelle intérieure. Puis connectez le récepteur à votre iPod nano. iPod touch et iPhone 3GS ont la prise en charge intégrée pour Nike + iPod alors vous n'avez pas besoin d'un récepteur supplémentaire. Le capteur suit l’évolution de votre course, puis transmet les données correspondantes à votre iPod.
Découvrez comment ça marche
Prêt
Consultez le menu Nike + iPod et choisissez votre mode de course. Vous pouvez définir des raccourcis vers vos séances d'entraînement préférées afin de commencer rapidement. Essayez le programme sans fin ou sélectionnez-en un en fonction de votre objectif de durée, de distance ou de nombre de calories. Ensuite, sélectionnez votre liste de lecture préférée, le mode aléatoire ou une bande son créée sur mesure par Nike. Vous pouvez aussi programmer une « PowerSong » qui vous donnera de l'entrain lors de moments difficiles.
Partez
Pendant que vous courez, votre iPod ou votre iPhone 3GS vous indique votre chrono, la distance parcourue, le rythme soutenu et le nombre de calories brûlées. Il vous donne des informations à mi-chemin et dans la dernière ligne droite vers votre objectif. Vous pouvez également consulter votre séance d’entraînement plus en détail sur votre iPod ou iPhone 3GS.
Synchronisez
Lorsque vous avez fini de courir, connectez votre iPod nano, iPod touch ou iPhone 3GS à votre ordinateur Mac ou PC et les détails de votre séance d'entraînement sont automatiquement envoyés à votre profil sur nikeplus.com. De là, vous pouvez faire le suivi de toutes vos courses et communiquer avec d'autres coureurs de par le monde. En savoir plus sur la synchronisation
