ATUALIZAÇÃO
04 de janeiro de 2024
Apple Fitness+ traz mais formas do que nunca de levar uma vida ativa e plena no ano novo
A partir de 8 de janeiro, o serviço incluirá um novo tema de meditação sonora, um programa de treino com a golfista mundialmente famosa Rose Zhang, uma série Artista em Destaque que celebra o Halftime Show do Super Bowl LVIII apresentado pelo Apple Music, o programa Hora de Caminhar no Apple Podcasts e muito mais
O Apple Fitness+ traz mais formas de os usuários levarem uma vida ativa e plena no ano novo. A partir de segunda-feira 8 de janeiro, o serviço incluirá um novo tema de meditação sonora e um programa de treino chamado Strength, Core, and Yoga for Golfers com a golfista recordista Rose Zhang, considerada uma das promessas do golfe. A série Artista em Destaque lançará novos treinos que celebram a contagem regressiva para o Halftime Show do Super Bowl LVIII apresentado pelo Apple Music com a participação de USHER. O Hora de Caminhar trará novos convidados, incluindo Al Roker, Trixie Mattel, Lilly Singh, Common e Colman Domingo. Pela primeira vez, alguns episódios do programa ficarão disponíveis no Apple Podcasts para qualquer pessoa nos 21 países onde o serviço está disponível, mesmo que não tenha uma assinatura Fitness+.
“O início de um novo ano pode significar começar uma jornada de condicionamento físico e bem-estar, recomeçar depois de uma longa pausa ou aumentar a intensidade com um novo desafio”, diz Jay Blahnik, vice president of Fitness Technologies da Apple. “De meditação sonora para relaxar a desenvolver força para melhorar as tacadas ou intensificar os treinos, o Fitness+ tem programas para todas as pessoas levarem uma vida ativa e aumentarem o bem-estar no ano novo.”
Meditação sonora para relaxar
O Fitness+ inclui 10 temas de meditação, incluindo Calma, Gratidão, Sono, Resiliência e Criatividade. Além disso, o serviço traz um novo tema de meditação chamado Sound, que oferece uma nova forma de relaxar e se recuperar. As meditações são guiadas de forma leve por um treinador do Fitness e oferecem um espaço amplo para que os usuários estejam presentes com uma variedade de tons e ritmos relaxantes, como sinos tibetanos e gongos, que criam uma sensação de calma.
Sete novas meditações sonoras estarão disponíveis em incrementos de cinco, 10 e 20 minutos, com novidades todas as semanas.
Strength, Core, and Yoga for Golfers
Desenvolver força, estabilidade e mobilidade é importante para golfistas de todos os níveis melhorarem as tacadas. O Fitness+ traz um novo programa de treino chamado Strength, Core, and Yoga for Golfers, apresentado e criado com a golfista profissional Rose Zhang e guiado pelo treinador de Força e Core do Fitness+, Kyle Ardill. Inspirado nos treinos de Zhang dentro e fora de campo, o programa inclui um conjunto de quatro treinos de Força, Core e Yoga, criados para desenvolver força, equilíbrio, flexibilidade e mobilidade.
“Para dar meu melhor, o treino fora de campo é muito importante. Incorporar exercícios de força, core e mobilidade me ajuda a preparar meu corpo e minha mente”, conta Zhang. “Seja para quem está começando no esporte ou quer aperfeiçoar as habilidades, é uma alegria saber que os treinos do programa do Fitness+ ajudarão os usuários a terem mais confiança na própria tacada e a se divertirem em campo.”
Aumente o volume
A música é um elemento essencial de todo treino do Fitness+, motivando os usuários do início ao fim com os maiores artistas da atualidade em uma profunda integração com o Apple Music.
A série Artista em Destaque, que dedica uma playlist de treino inteira a um único artista, lançará sua maior série até hoje para celebrar a contagem regressiva para o Halftime Show Super Bowl LVIII apresentado pelo Apple Music com a participação de USHER, além das músicas de shows anteriores icônicos. Toda semana até o grande jogo terá um lançamento:
- A partir de segunda-feira, 8 de janeiro, serão lançados 10 treinos novos com músicas de Rihanna, a artista principal do Halftime Show do Super Bowl do ano passado, pela primeira vez em qualquer serviço de fitness.
- A partir de segunda-feira, 15 de janeiro, serão lançados novos treinos com músicas de Britney Spears.
- A partir de segunda-feira, 22 de janeiro, serão lançados novos treinos com músicas de U2.
- A partir de segunda-feira, 5 de fevereiro, os treinos da série Artista em Destaque incluirão músicas do artista principal do Halftime Show do Super Bowl LVIII deste ano apresentado pelo Apple Music, USHER.
Hora de Caminhar
O Hora de Caminhar, uma experiência de áudio premiada que está disponível no iPhone e no Apple Watch, foi criada para ajudar as pessoas a caminhar com mais frequência. Ele traz algumas das pessoas mais interessantes e influentes do mundo para dividir histórias, fotos e músicas com usuários do Fitness+.
Os novos episódios do Hora de Caminhar começarão com Al Roker, meteorologista de longa data e coapresentador do programa TODAY. Na caminhada, Roker conta o que aprendeu com o mentor que o inspirou a seguir o mesmo caminho. Ele também fala sobre a conversa crucial que teve com seu pai e que o levou a mudar o próprio estilo de vida.
Os convidados das próximas semanas são:
- Trixie Mattel, também conhecida como Brian Firkus, um fenômeno cultural mundial que ganhou a terceira temporada de RuPaul’s Drag Race All Stars, música com sucessos listados no Billboard, podcaster premiada e empresária de cosméticos.
- Lilly Singh, autora e atriz canadense que ganhou fama como criadora de conteúdo com quase 40 milhões de seguidores nas redes sociais que fala sobre tudo no YouTube, de saúde mental a esquetes de comédia.
- Common, rapper, ator e ativista que se tornou uma das vozes mais destacadas do renascimento do hip-hop no novo milênio.
- Colman Domingo, ator, escritor e diretor, ganhador do Emmy por seu papel na famosa série Euphoria e aclamado pela crítica por seu trabalho em Rustin.
Além disso, pela primeira vez, alguns episódios do Hora de Caminhar estarão disponíveis para ouvintes no Apple Podcasts. Assinantes do Fitness+ terão acesso a 50 episódios no momento do lançamento no Apple Podcasts com o áudio do convidado e poderão acompanhar o programa sem custos, baixar automaticamente para escutar sem internet e receber avisos quando os novos episódios chegarem. Os usuários podem continuar acessando fotos e músicas escolhidas pelo convidado por meio da experiência no Fitness+. Qualquer pessoa com uma assinatura Fitness+ pode acessar 10 episódios de áudio gratuitamente no Apple Podcasts, incluindo episódios anteriores com convidados como o príncipe William, Al Roker, Patti LaBelle, Jason Segal, Becky G, Simu Liu, Malala Yousafzai, Camila Cabello, Dolly Parton e Shawn Mendes. Os usuários podem escutar o programa pelo app Apple Podcasts no iPhone, iPad, Mac ou Apple Watch com AirPods.
Ring in the New Year
Usuários com Apple Watch podem ganhar um novo prêmio de edição limitada, o Ring in the New Year, ao completarem os três círculos de Atividade por sete dias seguidos a qualquer momento de janeiro.
More Ways to Get Started with Fitness+
Fitness+ now offers more ways than ever to sign up for the service at no additional cost.
For the first time, Anytime Fitness memberships now include access to a free Fitness+ subscription.1 Anytime Fitness is the world’s largest fitness club brand delivering personalized and affordable health and wellness training, coaching, nutrition, and recovery guidance to their members. Prospective members who try Anytime Fitness for free can get up to three months of Fitness+ for no cost. Additionally, Fitness+ users who join Anytime Fitness and sign up for a qualifying 12 months+ membership get their first 30 days at no charge. The personalized plans designed by Anytime Fitness coaches in the Anytime Fitness iOS app will include an integration of Apple Fitness+ workout content for coaches to recommend to their clients.
Preços e disponibilidade
- O Hora de Caminhar no Apple Podcasts estará disponível apenas nos 21 países onde o Fitness+ é oferecido.
- O Apple Fitness+ é um serviço por assinatura e está disponível por R$ 21,90 por mês ou R$ 149,90 por ano e pode ser compartilhado por até cinco familiares.
- O Fitness+ está incluído no plano Apple One Premier, que, onde estiver disponível, também dá acesso a Apple Music, Apple TV+, Apple Arcade, Apple News+ e 2 TB de armazenamento no iCloud+ e pode ser compartilhado por até cinco familiares.
- O Fitness+ está disponível na Austrália, Áustria, Brasil, Canadá, Colômbia, França, Alemanha, Indonésia, Irlanda, Itália, Malásia, México, Nova Zelândia, Portugal, Rússia, Arábia Saudita, Espanha, Suíça, Emirados Árabes Unidos, Reino Unido e Estados Unidos.
- Três meses de assinatura do Apple Fitness+ estão incluídos na compra de um Apple Watch Series 4 ou posterior, iPhone 11 ou posterior, iPad (9ª geração) ou posterior, iPad Air (5ª geração) ou posterior, iPad mini (6ª geração) ou posterior, iPad Pro de 11 polegadas (3ª geração) ou posterior, iPad Pro de 12,9 polegadas (5ª geração) ou posterior, Apple TV HD ou Apple TV 4K (2ª geração). Um mês de Fitness+ está incluído para todos os outros assinantes novos.
- O Apple Fitness+ requer iPhone 8 ou posterior com iOS 16.1 ou posterior ou Apple Watch Series 3 ou posterior com watchOS 7.2 ou posterior emparelhado com iPhone 6s ou posterior com iOS 14.3 ou posterior.
- Para ter acesso aos recursos mais novos, os usuários precisam garantir que seus aparelhos tenham a versão mais recente do software.
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