ヘルスケアアプリ。
あなたの健康をもっと見渡そう。

あなたの健康に関する大切な情報を整理し、安全な一つの場所に集めて
簡単にアクセスできるようにする。それが、ヘルスケアアプリです。
心と目の健康への理解に役立つ機能も登場しました。
すべての情報は、iPhoneとiPadの両方で確認できます。

ヘルスケアアプリは、あなたのヘルスケアレコード、服用している薬、アクティビティ、睡眠など、健康に関する大切な情報をあなたの指先に用意します。情報の共有も、安全かつ簡単です。

健康やフィットネスのデータは、iPhone、iPad、Apple Watchに内蔵されたセンサー、対応する他社製デバイス、HealthKitを使用するアプリから集約されます。

あなたのデータを保護し、プライバシーを守るように設計されたヘルスケアアプリでは、データは暗号化されます。それらの健康に関する情報を管理できるのは常にあなたです。

見つめてみよう。
あなたの体と心の健康。

自分を知れば知るほど、対策も取りやすくなります。だから、ヘルスケアアプリはあなたの健康データを理解しやすくします。

体の情報を眺めてみよう。

「ハイライト」はデバイス上の機械学習を使って、歩数、睡眠、バイタルなど、あなたにとって最も重要なことを表示します。

最近のトレンドに詳しくなろう。

高度なトレンド分析によって、心拍数、血糖値、呼吸数など健康に関する指標が時間の経過に合わせてどのように変化しているかを見ることができます。新しいトレンドが検出された時に通知を受け取ることもできます。

心の健康。あなたの中心。

心の健康は、体の健康と同じくらい大切。心が体に影響を及ぼすこともあるほどです。だから、これからは自分の心の状態をあなたのデバイスに知らせましょう。感情の変化を認識したり、立ち直る力を養う助けになります。

アセスメントと情報にアクセス。

メンタルヘルスの診断時に医師がよく利用する標準的な質問票に答えることで、うつ病や不安障害にかかる現在のリスクをチェックできます。その結果は、受診すべきかを判断したり、PDFにして医師に見せる際に役立ちます。相談窓口の連絡先や記事へのアクセスもどうぞ。

わかります。薬のあれこれ。

いつもの薬、ビタミン剤、サプリメントの服用と記録を忘れないように、Apple Watch、iPhone、iPadでリマインダーを受け取れます。あなたが薬をいつ服用したか、決められた間隔を守っているかなどの詳しい情報は、iPhoneまたはiPad上にあるヘルスケアアプリのグラフやハイライトで確認できます1。

睡眠を管理する。夢のような話です。

睡眠のスケジュールを管理する。就寝前の習慣を作る。睡眠の目標を達成できているかチェックする。睡眠を優先するために必要なものがそろっています。

あなたの睡眠が数値で見える。

Apple Watchは、体に取り込まれた酸素のレベル、心拍数、睡眠時間、手首の皮膚温、睡眠時呼吸数など、あなたが眠っている間の様々な指標を記録します2。ヘルスケアアプリ内のインタラクティブなグラフで、心拍数や睡眠時呼吸数などの推移も比較できます。

しかも、眠りの深さもわかります。

レム睡眠、コア睡眠、深い睡眠。Apple Watchの内蔵センサーが3つの睡眠ステージの長さも計測するので、自分の眠りをより深く理解できます。

近視に目を向けました。

近視は、子ども時代に発症することが多いと言われます。近視になる子どもの数が年々増えているなか、毎日80〜120分間日光の当たる屋外で過ごすと、近視のリスクが軽減することも明らかになってきました。Apple Watchでは、日光の下で過ごした時間を環境光センサーで測定できます3。ファミリー共有設定を使えば、子どもがiPhoneを持っていなくても大丈夫。日光の下で過ごした時間をApple Watchが測定し、そのデータを保護者がヘルスケア共有でチェックできます。

より遠くへ。「画面からの距離」。

長い時間、デバイスや本などを近すぎる距離で見続けることも、近視のリスクを高めます。スクリーンタイムの新しい「画面からの距離」機能4では、iPadやiPhoneでFace IDを作動させる時と同じTrueDepthカメラを使って、デバイスをもっと目から離すように子どもに促すことができます。

安心は共有から。

自分の健康データを見守る人がいるのは、心強いものです。共有機能が進化したヘルスケアアプリなら、新しいパワフルな方法で大切な人とつながっていられます。

あなたの一番近くにいる人と。

ヘルスケアアプリを使えば、アプリに保存されているあらゆる情報を共有できます。大切な人に情報をあなたと共有するように招待を送ることもできます。

決めるのは、あなたです。

自分の情報のどれを共有するか、そして誰と共有するかは、完全にあなたが決められます。変更も自由です。

知ることで健やかに。

大切な人の健康に関する重要な通知を受け取ることも、「共有」タブでその人のアクティビティ、歩行のデータ、心拍数のデータ、トレンドなどを見ることもできます。

自分の体の物知りになろう。

人の体はとても複雑なシステム。それを少し理解しやすくするのがヘルスケアアプリです。アレルギーや予防接種など、健康に関する幅広い記録の整理、そしてアクセスを思いのままに。あらゆる種類のデータも簡単に分類できます。

歩行に、大きな一歩を。

Apple WatchとiPhoneがあれば、歩行の指標をチェックできます。歩行安定性が低い、もしくは非常に低いことで転倒リスクが高まった場合には、通知も受け取れます。

あなたの周期と同期します。

周期記録を使うと、月経周期を入力して保存したり、生理痛などの症状や、授乳などの周期に影響を与える要因を記録できます。次の月経や妊娠可能期間が始まるタイミングの予測や、排卵のタイミングの推定にも役立ちます6。

あなたのメディカルIDをいつもあなたのそばに。

緊急時に救急隊員などがロック画面からあなたの重要な医療情報にアクセスできるように、緊急用のメディカルIDカードを作っておくことができます。

幅広いアプリで、幅広い情報を。

栄養管理も、瞑想も、フィットネスも。ヘルスケアアプリは、何万もの他社製アプリのデータを一つに集約。より健康的な生活習慣を身につけられるようにします。

プライバシーと

セキュリティを守れるように。

健康データを共有する新しい方法を導入し、拡大していくために私たちが中心に置いたのは、これまでと同じプライバシーです。Appleのヘルスケア機能はすべて、あなたのデータを安全に保護し、プライバシーを守るように作られています。デバイス上のあなたの健康データは暗号化され、自分のパスコード、Touch ID、Face IDのいずれかを使わない限りアクセスできません。iCloudと同期されている健康データは、iCloudとの通信中も保存時も暗号化されます。

ヘルスケアアプリのプライバシー保護に関するホワイトペーパーを見る（英語PDF）

健康データは安全な場所に。

ヘルスケアアプリを使えば、あなたの健康に関するすべての情報をデバイス上の一か所で安全に保存できます。

すべて、あなたの一存です。

ヘルスケアアプリに保存する情報の種類や、あなたの情報にアクセスできるアプリ、データを共有する人は、あなたが決めること。