あなたの安全が最優先です。

1. ペアリングを解除する時は、Apple WatchとiPhoneを互いに近い場所に置いておいてください。
2. iPhone上でApple Watchアプリを開きます。
3. 「マイウォッチ」タブで、画面の上部にあるあなたのApple Watchの名前をタップします。
4. ペアリングを解除したいApple Watchの横にある情報ボタンをタップします。
5. 「Apple Watchとのペアリングを解除」をタップします。
6. GPS + Cellularモデルについては、モバイルデータ通信プランをそのまま維持するか、削除するかを選択します。
   • Apple WatchとiPhoneを今後ペアリングする場合はプランを維持しておきます。
   • Apple WatchとiPhoneを今後ペアリングしない場合はプランを削除します。別のApple WatchやiPhoneをペアリングする予定がなければ、必要に応じて利用中の通信キャリアにお問い合わせの上、モバイルデータ通信プランを解約してください。
7. 確認のために、もう一度タップします。場合によってはApple IDのパスワードを入力して、アクティベーションロックを無効にする必要があります。Apple Watch上のコンテンツと設定がすべて消去される前に、あなたのiPhone上でApple Watchのバックアップが新たに作成されます。このバックアップは、新しいApple Watchで以前のApple Watchの設定を復元する際に利用できます。一旦Apple Watchのペアリングが解除されると、次回からは「ペアリングを開始」というメッセージが表示されます。

iCloudでバックアップする方法

1. デバイスをWi-Fiネットワークに接続します。
2. 「設定」> [あなたの名前] の順に選択して「iCloud」をタップします。
3. 「iCloudバックアップ」をタップします。
4. 「今すぐバックアップを作成」をタップします。バックアップが終わるまで、Wi-Fiネットワークに接続したままにしておいてください。

iTunesでバックアップする方法

1. デバイスをコンピュータに接続します。macOS Catalina 10.15を搭載したMacではFinderを開きます。macOS Mojave 10.14以前を搭載したMacまたはWindowsパソコンではiTunesを開きます。
2. あなたのデバイスのパスコードの入力を求めるメッセージや、「このコンピュータを信頼しますか？」というメッセージが表示された場合は、画面上の案内にそって操作してください。パスコードを忘れた場合はこちらを参照してください。
3. コンピュータ上でデバイスを選択します。コンピュータ上にあなたのデバイスが表示されない場合の対処方法については、こちらを参照してください。
4. iPhoneまたはApple Watch上のヘルスケアとアクティビティのデータを保存したい場合は、バックアップを暗号化する必要があります。
   • 「ローカルのバックアップを暗号化」のボックスを選択し、覚えておけるパスワードを作成してください。
   • ヘルスケアとアクティビティのデータを保存する必要がなければ、暗号化せずにバックアップを作成できます。そのまま「今すぐバックアップ」をクリックしてください。
   • パスワードは書き留めるか、安全な場所に保管してください。このパスワードがないと、iTunesバックアップからの復元ができなくなります。

• iOS 10.3以降を使っている場合は、「設定」> [あなたの名前] の順にタップします。下にスクロールして「サインアウト」をタップします。Apple IDのパスワードを入力して、「オフにする」をタップします。
• iOS 10.2以前を使っている場合は、「設定」>「iCloud」>「サインアウト」の順にタップします。「サインアウト」をもう一度タップして、「[デバイス] から削除」をタップしたら、Apple IDのパスワードを入力します。それから「設定」>「iTunesとApp Store」>「Apple ID」>「サインアウト」の順にタップします。

1. 「設定」に戻り、「一般」>「リセット」>「すべてのコンテンツと設定を消去」の順にタップします。「[デバイス] を探す」が有効になっている場合は、Apple IDとパスワードの入力が必要になることがあります。
2. デバイスのパスコードまたは機能制限のパスコードの入力画面が表示された場合は入力します。次に「[デバイス] を消去」をタップします。