Die Health App wird persönlicher. Und du informierter.

Jetzt ist es einfacher als je zuvor, wichtige Gesund­heitsdaten zu organisieren und auf sie zuzugreifen. Die neue Health App kombiniert Daten der Apple Watch, des iPhone und von Apps anderer Anbieter. Damit hast du all deine Fortschritte an einem Ort. Sieh dir deine langfristige Entwicklung oder Details zu jedem einzelnen Tag an und erhalte einen umfassenden Überblick über deine Gesundheits­daten.

Mehr wissen. Besser fühlen.

Ein Blick auf die Highlights.

Mit maschinellem Lernen findet die Health App heraus, welche Daten dir am wichtigsten sind. Dann erstellt sie automatisch Highlights für dich, die genau diese Infos im Überblick zeigen. Du kannst Favoriten fest­legen. Und du erhältst Warnungen bei starker Lärm­belastung oder wenn eine ungewöhnlich hohe oder niedrige Herz­frequenz festgestellt wird.

Lern dich in- und auswendig kennen.

Gesund zu bleiben, ist ein langfristiges Ziel. Mit interaktiven Tabellen siehst du schnell, wie sich deine Gesundheit entwickelt, und kannst mit einem Tippen noch mehr Details erfahren. Sieh dir an, wie sich dein Cholesterin oder dein Blutdruck über die Jahre verändert hat. Oder überprüfe deine Trainingsaktivität für einen bestimmten Tag, eine bestimmte Woche oder einen bestimmten Monat.

Behalte bei deinem Zyklus den Überblick.

Mit dem neuen Zyklusprotokoll Feature auf deinem iPhone oder deiner Apple Watch kannst du deine Periode einfach durch Tippen eintragen. Und Symptome wie Kopf­schmerzen oder Krämpfe eingeben. Mit den von dir bereitgestellten Informationen kann die App einschätzen, wann deine nächste Periode oder deine nächsten fruchtbaren Tage beginnen. Und sie erstellt einfache Übersichten, mit denen du schnell Zyklusdauer und Schwankungen einsehen kannst.

Laden ist die beste Medizin.

Die Health App kann Daten von Tausenden Apps anderer Anbieter einbinden, die dir dabei helfen, gesunde Gewohnheiten einzuhalten – von Ernährung über Meditation bis hin zu Fitness. Du findest sogar App-Empfehlungen für Kategorien, die dich besonders interessieren. Die Daten, die diese Apps sammeln, werden zusammen mit Daten von deiner Apple Watch und den Infos, die du in dein iPhone eingibst, gespeichert.

Waterminder

Verfolge deinen Flüssigkeits­haushalt basierend auf deinem Körper­gewicht. Und lass dich erinnern, Wasser zu trinken, damit du jeden Tag dein Ziel erreichst.

Weitere Infos

Mediatopia

Hilft dir mit täglichen Meditationen, zu entspannen, Stress abzubauen und Ruhe zu finden.

Weitere Infos

Endel

Erstelle eigene Klangwelten, mit denen du dich besser konzentrieren und in jede Aufgabe vertiefen kannst.

Weitere Infos

Yazio

Erstelle dein tägliches Ernährungs­tagebuch und erfasse deine Aktivitäten, um abzunehmen.

Weitere Infos

Sleep Cycle

Schlaf-Tracking und Analyse mit einem intelligenten Wecker, der dich sanft aus leichtem Schlaf weckt.

Weitere Infos

Zova

Dein Guru für ein gesundes Leben, mit Workouts, Ernährungs- und Wellness-Coaching von Experten.

Weitere Infos

Nimm deine Gesundheit in die Hand.

Dein Notfallpass. Immer dabei.

Wahrscheinlich hast du dein iPhone fast überall dabei. Erstelle einen Notfallpass, damit Erst­helfer vom Sperr­bild­schirm aus auf deine wichtigsten medizinischen Daten zugreifen können.

Weitere Infos

Deine Daten gehören nur dir.

Mit der Health App sind alle deine Gesundheits- und Fitness­daten an nur einem Ort auf deinem Gerät und du hast sie immer unter Kontrolle. Nur du allein entscheidest, welche Informationen in Health abgelegt werden und welche Apps über Health Zugriff auf diese Daten haben. Wenn dein iPhone mit einem Code, mit Touch ID oder mit Face ID gesperrt ist, sind all deine Gesundheits- und Fitness­daten in der Health App verschlüsselt, außer die für deinen Notfallpass. Mit iCloud werden deine Gesundheits­daten auf allen deinen Geräten automatisch aktualisiert. Sie werden verschlüsselt übertragen und in iCloud abgelegt. Apps, die auf HealthKit zugreifen wollen, müssen eine Daten­schutz­strategie nachweisen. Diese solltest du unbedingt lesen, bevor du einer App den Zugriff auf deine Gesundheits- und Fitness­daten erlaubst.