Health zeigt dir jetzt
mehr von dir.
Die Health App wurde entwickelt, um dir zu helfen, wichtige Gesundheitsdaten zu organisieren, damit du an einem zentralen und sicheren Ort einfach darauf zugreifen kannst. iOS 16 kommt mit einer neuen Möglichkeit, deine Medikation zu verfolgen, verbessertem Teilen von Gesundheitsdaten und großen Updates für die Schlaf App.
Mit Health hast du wichtige Informationen wie deine Gesundheitsdaten, deine Medikation, deine Aktivität und deinen Schlaf immer zur Hand. Und du kannst diese Informationen einfach und sicher teilen.
Die App erhält Daten zu Gesundheit und Fitness von deinem iPhone, den integrierten Sensoren deiner Apple Watch, kompatiblen medizinischen Geräten anderer Anbieter und Apps, die HealthKit verwenden.
Die Health App wurde so entwickelt, dass alle deine Daten geschützt sind, ebenso wie deine Privatsphäre. Deine Gesundheitsdaten sind verschlüsselt und du behältst immer die Kontrolle über sie.
Ein anderer Blick auf
deine Gesundheit.
Je mehr du über deine Gesundheit weißt, desto besser kannst du darauf reagieren. Die Health App hilft dir, deine Gesundheitsdaten zu verstehen. Du kannst alles einsehen, von deiner Aktivität bis hin zu der Menge an Schlaf, die du bekommst. Und tun, was am besten für dich ist.
Mach dir ein Bild von dir.
Highlights nutzt maschinelles Lernen, um dir zu zeigen, was am wichtigsten für dich ist, wie deine Schritte, Schlaf oder Vitalwerte.
Behalte deine Trends im Auge.
Mit erweiterten Trendanalysen kannst du sehen, wie sich deine Gesundheitswerte wie Blutzucker, Herzfrequenz und Daten zur Atmung entwickeln. Und du bekommst Mitteilungen, wenn neue Trends erkannt werden.
Mehr Apps. Mehr Informationen.
Die Health App kann Daten von Zehntausenden Apps anderer Anbieter einbinden, die dir dabei helfen, gesunde Gewohnheiten einzuhalten – von Ernährung über Meditation bis hin zu Fitness.
Medikation, einfach gemacht.
Erstelle eine Liste mit deinen Medikamenten, damit du sie einfach verwalten und erfassen kannst. Wenn du ein Medikament hinzufügst, kannst du selbst eine Abbildung dafür erstellen und sie dir so einfacher merken.
Vergessen? Vergiss es.
Lass dich daran erinnern, deine Medikamente, Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel auf deinem iPhone oder am Handgelenk mit deiner Apple Watch zu erfassen. Und teile Informationen zu deinen Medikamenten sicher mit deiner Familie oder Freund:innen.
Besser schlafen für Aufgeweckte.
Achte besser auf deinen Schlaf, indem du deine Schlafzeiten verwaltest, eine Routine für deine Schlafenszeit erstellst und beobachtest, wie oft du deine Schlafziele erreichst.
Sieh dir deine Schlafstatistik an.
Die Apple Watch erfasst Schlafdaten wie Blutsauerstoffsättigung, Herzfrequenz, Schlafdauer und Atemfrequenz.1 In iOS 16 siehst du deine Herz‑ und Atemfrequenz zusammen mit deiner Schlafdauer in Vergleichsdiagrammen in der Health App.
Einblicke in deine Schlafphasen.
Die Sensoren in der Apple Watch geben dir mehr Informationen darüber, wie viel Zeit du in den drei Schlafphasen verbringst: REM‑, Kern‑ und Tiefschlaf.
Große Schritte für Mobilität.
Die Apple Watch und das iPhone geben dir Einblicke in deine Mobilitätswerte. Du kannst sogar Mitteilungen erhalten, wenn deine Stabilität beim Gehen niedrig oder sehr niedrig ist und du ein erhöhtes Sturzrisiko hast.
Behalte bei deinem Zyklus den Überblick.
Mit Zyklusprotokoll kannst du deine Periode aufzeichnen, Symptome wie Krämpfe eingeben und Zyklusfaktoren wie Milchbildung erfassen. Das kann dir dabei helfen einzuschätzen, wann deine nächste Periode oder deine nächsten fruchtbaren Tage beginnen. Und du kannst eine Mitteilung erhalten, wenn dein protokollierter Zyklusverlauf mögliche Abweichungen zeigt, wie unregelmäßige oder seltene Perioden.2
Vorhofflimmern-Protokoll.
Wenn bei dir Vorhofflimmern diagnostiziert wurde, kann dir das Vorhofflimmern-Protokoll auf der Apple Watch eine Einschätzung geben, wie häufig Vorhofflimmern bei deinem Herz auftritt. Und in der Health App kannst du Aspekte deines Lebensstils erfassen, die sich auf deine Erkrankung auswirken können.3
Teilen ist Teil der Vorsorge.
Dass eine zweite Person deine Gesundheitsdaten im Blick behält, kann beruhigend sein. Mit den neuen Features zum Teilen in der Health App ist das ganz einfach und du bekommst leistungsstarke neue Möglichkeiten, mit vertrauten Menschen in Verbindung zu bleiben.
Teile mit den Menschen, die dir nahe sind.
Die Health App ermöglicht es dir, alle gespeicherten Informationen zu teilen. Mit iOS 16 kannst du deiner Familie und Freund:innen eine Einladung schicken, ihre Daten mit dir zu teilen.
Nur du entscheidest.
Wenn du deine Daten teilst, hast du die komplette Kontrolle darüber, was du teilst und mit welchen Personen und Einrichtungen du es teilst. Und das kannst du jederzeit ändern.
Wissen ist gesund.
Du kannst wichtige Mitteilungen zur Gesundheit der Menschen erhalten, die dir wichtig sind, und ihre Aktivität, Mobilitätsdaten, Herzfrequenzdaten, Trends und mehr im Tab „Teilen“ einsehen.
Werde Gesundheitsexpert:in für dich selbst.
Dein Körper ist ein komplexes System. Die Health App macht es ein bisschen einfacher, dieses System zu verstehen. Mit ihr kannst du viele Gesundheitsdaten, auch zu Allergien, Laborergebnissen und Impfungen organisieren, abrufen und einfach durchsehen.
Impfbestätigungen und Testergebnisse.
Gesundheitseinrichtungen können verifizierbare Laborergebnisse und Impfbestätigungen ausgeben, darunter COVID‑19 Testergebnisse und Impfungen, die du laden und in der Health App speichern kannst.
Dein Notfallpass. Immer dabei.
Erstelle einen Notfallpass, damit Ersthelfer vom Sperrbildschirm aus auf deine wichtigsten medizinischen Daten zugreifen können.
Datenschutz und Sicherheit.
Wir entwickeln und erweitern die Möglichkeiten, wie du deine Gesundheitsdaten teilen kannst – deine Privatsphäre steht dabei aber nach wie vor im Mittelpunkt. Alle unsere Gesundheitsfeatures sind so entwickelt, dass sie deine persönlichen Daten schützen. Deine Gesundheitsdaten bleiben auf deinem Gerät und sind verschlüsselt, wenn dein iPhone mit einem Code, Touch ID oder Face ID gesperrt ist.
Deine Gesundheitsdaten sind sicher.
Mit der Health App hast du alle deine Gesundheitsdaten sicher an einem Ort auf deinem Gerät.
Du hast die Kontrolle.
Du bestimmst, welche Daten in der Health App sind, welche Apps auf deine Daten zugreifen können und mit wem du deine Daten teilst.
