Zum Schließen entschlos­sen.

Sieh dir an, wie andere Apple Watch Besitzer ihre Aktivitäts­ringe schließen. Und lass dich dazu inspirieren, das auch zu schaffen.

Haley A.

Ich mag Wettkämpfe. Darum fühle ich mich immer gut, wenn ich die Ringe schließe.

Haley tritt als Athletin für die National­mannschaft der USA im Freiwasser­schwimmen an. Sie nutzt das Training fürs Becken­schwimmen, um ihre Strecke im Pool zu erfassen, wo sie mit den Einheiten jeden Morgen ihren Trainings­ring schließt. Weil sie Heraus­forderungen liebt, versucht sie jeden Tag, ihre Ringe „Bewegen“ und „Trainieren“ doppelt zu schließen.

Beim Schwimmen misst Haley ihre Werte zu Dauer, Aktivitäts­kalorien, Bahnen und Strecke.

Erfahre, wie du deine Trainingswerte
konfigurierst

Jason L.

Ich glaube an das Training von Geist, Körper und Herz.

Zusätzlich zu seinem anstrengenden Workout auf dem Podium schließt Jason seine Ringe gerne mit der Trainings­app, indem er Schwimmen, Radfahren und Gewichtheben erfasst. Mental fit bleibt er durch die Erinne­rungen der Atmen App, die ihm in seinem arbeitsreichen Tagesablauf dabei helfen, sich neu zu fokussieren.

Mit der Herzfrequenz App kann Jason in den Pausen bei Auftritten schnell seinen Puls messen.

Erfahre mehr über die Apple Watch und Herzgesundheit

Natsumi Y.

Mit der Apple Watch bin ich eine bessere Lehrerin. Und sie zeigt mir, wie ich gesünder lebe.

Natsumi ist Yogalehrerin und Model in Tokio. Sie nutzt das Training „Yoga“, um ihren Trainingsring zu schließen, während sie einen Kurs leitet. Hin und wieder überrascht sie ihre Schüler und nimmt sie mit auf eine Wanderung. Dann misst sie mit dem Training „Wandern“ die Strecke und die verbrannten Kalorien. Falls Natsumi ihre Ringe bis zum Nachmittag nicht geschlossen hat, geht sie zu Fuß zu ihren Model­aufträgen.

Natsumi startet ihre Yogakurse mit dem Atmen Zifferblatt.

Erfahre, wie du dein Zifferblatt änderst

Atilla K.

Ich liebe es, mit der Apple Watch zu trainieren. Sie hat nichts, was mich ablenkt. Sie hat nur, was ich brauche.

Ex-Couchpotato Atilla ist heute Marathon­läufer, Radfahrer und Schwimmer. Für diese Verwandlung macht er seine Apple Watch verantwortlich. Um seine Ringe zu schließen, plant er jeden Tag zwei Trainings ein. Auf seinen 20 km langen Läufen streamt er Apple Music, um sich zu motivieren. Falls er seine Ringe mal nicht schließt (und er gibt zu, dass er süchtig danach ist), trainiert er abends mit „Rad outdoor“ oder „Freiwasser“, um es doch noch zu schaffen.

Mit der rollenden Pace kann Atilla jederzeit sehen, wie schnell er den letzten Kilometer gelaufen ist.

Erfahre, wie du mehr aus deinem Lauftraining machst

Eric G.

Wir vergessen manchmal, dass wir aus Fleisch und Knochen sind. Die Apple Watch ist gut dafür, uns daran zu erinnern.

Eric ist 65 und stolz darauf, großartig in Form zu sein. Er schließt seine Ringe fünf Tage in der Woche, indem er durch die ganze Stadt läuft, um Kunden, Freunde und Geschäfte in seinem Viertel zu besuchen. Eric liebt es zu sehen, wie die Ringe sich unterwegs schließen und die Kilometer, Kalorien und Stockwerke im Training „Gehen outdoor“ in der Aktivitäts­app gesammelt werden. Am Wochenende bewegt sich Eric genauso viel. Er tanzt, spielt Volleyball und fährt Fahrrad.

Eric nutzt die Turn-by-Turn Weg­be­schrei­bungen der Karten App, um sich in der Stadt zurechtzufinden.

Erfahre, wie du auf der Apple Watch Wegbe­schreibungen bekommst

Yocelin S.

Ich liebe es, dass ich alle meine Infos am Handgelenk habe. Und dass ich mein Telefon nicht dabeihaben muss.

Yocelin ist eine vielbeschäftigte Studentin und Point Guard in ihrem College Basket­ballteam. Stillsitzen ist für sie ein Fremdwort. Sie schließt ihre Ringe praktisch jeden Tag, indem sie laufen geht oder Gewichte hebt, um in Form zu bleiben. Wenn sie nicht auf dem Spielfeld oder im Unterricht ist, sammelt sie noch mehr Bewegungs­kalorien und Trainings­minuten, während sie auf ihre drei kleinen Brüder aufpasst. Ohne die Erinne­rungen der Apple Watch ans Schlafen­gehen würde sie wahrscheinlich nie zur Ruhe kommen.

Yocelin motiviert sich beim Training und vor jedem Spiel, indem sie mit den AirPods ihre Lieblingssongs hört.

Erfahre, wie du Apple Music streamst

Es gibt für jeden eine Apple Watch.

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