Todo corazón.
Disponible el dieciocho de septiembre
Todo corazón.
Disponible el dieciocho de septiembre
Nuevo sistema de medición de la frecuencia cardiaca. El más preciso en un wearable.2
¿Toca descansar o darlo todo? La nueva puntuación de disposición te dice cómo estás de energía.
La lectura más frecuente de la variabilidad de la frecuencia cardiaca (VFC) te da información sobre el estrés y la recuperación.
El nuevo sensor óptico mide la frecuencia cardiaca a intervalos cortos cada cinco segundos, durante todo el día. Eso es seguir a tu corazón.
Un potente monitor de salud y actividad con prestaciones de seguridad. Así tienes menos de lo que preocuparte.
Tu descanso depende de muchos factores, como cuánto duermes, a qué hora te acuestas, las veces que te despiertas y el tiempo que pasas en cada fase del sueño. La prestación Calidad del Sueño clasifica todos estos datos y los puntúa para que veas cómo funciona tu descanso y cómo hacer tus noches más reparadoras.
La VFC refleja cómo respondes al estrés y cómo se restablece tu cuerpo: una alta variabilidad se relaciona con una mejor recuperación. El Apple Watch Series 12 mide la VFC cada cinco minutos, así que puedes detectar cambios en tu salud antes de que aparezcan en los registros nocturnos.3
Los ciclos varían. Por eso, la mejor manera de saber lo que es normal para ti es llevar un control de tu menstruación. Puedes usar las prestaciones de control de salud para registrar tu periodo, anotar los síntomas y obtener predicciones sobre tu próxima menstruación.6
La app Salud del iPhone utiliza los datos del sensor avanzado del Apple Watch para que midas tu saturación de oxígeno cuando mejor te venga o de forma automática a lo largo del día y de la noche.13