Historias redondas.

No hay mejor ayuda para cerrar tus anillos de Actividad que una historia inspiradora. Otras personas con el Apple Watch te cuentan cómo consiguen cerrar los suyos.

Yoyo S.

Con la prestación Competiciones, puedo ver cuánto ejercicio hacen mis amigos. Así no se me pegan las sábanas.

Escalada. Natación. Un blog sobre moda. Yoga sobre una tabla de paddle surf. Ciclismo. Yoyo hace de todo. Pero lo que más le gusta es sacar a pasear codos, rodillas y puños con el muay thai. Uno de sus amigos también es aficionado al kickboxing y otros deportes, así que además de compartir el ring, les gusta resolver sus diferencias con una competición de Actividad en el Apple Watch.

Solo hay una cosa que a Yoyo le guste más que competir: ganar.

Aprende a iniciar una competición de Actividad

Jessica S.

Al final, lo de los anillos es como un juego. Aunque no te hayas marcado una meta, terminas cerrándolos porque es divertido.

Jessica es fundadora y monitora principal de Fat Buddha Yoga. También es surfera y hace de DJ en los mejores clubs del mundo. Con tanta actividad diferente, llevar un registro resultaba complicado. Pero con el Apple Watch se ha vuelto muy fácil. Ahora todo cuenta: desde sudar la camiseta a base de planchas hasta bailar detrás de la mesa de DJ.

Jessica puede ver su progreso con solo levantar la muñeca.

Aprende a iniciar un entreno

Cory W-M.

Si te aburres, muévete. Salta. Coge algo y lánzalo. Diviértete.

Cory cierra sus anillos todos los días, esté donde esté. Trabaja como capitán y monitor de fitness en el club de running Track Mafia, y entrena a gente haciendo sprints en las escaleras de los centros comerciales, carreras por el aparcamiento del Wembley Stadium y maratones que van desde Santa Mónica hasta Las Vegas. También monta en bici habitualmente o corre hasta la próxima cita de su apretada agenda.

Como entrenador del Nike Run Club, Cory ayuda a mucha gente a superarse.

Motívate con la app Nike Run Club

Haley A.

Me encanta la competición. Así que cada vez que cierro los anillos, siento que he conseguido algo.

Haley es una nadadora de élite que compite en el equipo nacional de aguas abiertas de Estados Unidos. Cada mañana, utiliza el entrenamiento Nadar en Piscina para registrar los kilómetros que nada y cerrar su anillo Ejercicio. Como siempre está tratando de superarse, Haley intenta dar dos vueltas a sus anillos Movimiento y Ejercicio todos los días.

Los indicadores de Haley son duración, calorías activas, largos y distancia.

Aprende a configurar tus indicadores de entrenamiento

Jason L.

Para mí es muy importante ejercitar la mente, el cuerpo y el corazón.

Además del gran esfuerzo físico que realiza dirigiendo la orquesta, a Jason le gusta cerrar sus anillos con la app Entreno mientras nada, pedalea o levanta pesas. Para cuidar su mente, los recordatorios de la app Respirar le animan a tomarse unos segundos durante su ajetreado día y le ayudan a concentrarse.

Con la app Frecuencia Cardiaca, Jason comprueba rápidamente sus pulsaciones durante las pausas.

Aprende a medir tu frecuencia cardiaca con el Apple Watch

Natsumi Y.

Mi reloj me ayuda a ser mejor profesora y a llevar una vida más sana.

Natsumi trabaja como profesora de yoga y modelo en Tokio. Mientras imparte sus clases, utiliza el entrenamiento Yoga para cerrar su anillo Ejercicio. De vez en cuando, a Natsumi le gusta sorprender a sus estudiantes llevándolos a la montaña. Allí registra la distancia recorrida y el número de calorías quemadas con el entrenamiento Senderismo. Si por la tarde Natsumi aún no ha conseguido cerrar todos sus anillos, va caminando a sus sesiones como modelo.

Natsumi utiliza la esfera Respirar para empezar sus clases de yoga.

Aprende a cambiar la esfera del reloj

Atilla K.

Me encanta entrenar con el Apple Watch. No tiene funciones que me distraigan, sino justo lo que necesito.

Atilla, que pasó de llevar una vida sedentaria a correr maratones, hacer ciclismo y nadar, dice que todo el mérito de su transformación lo tiene el Apple Watch. Para cerrar sus anillos, se asegura de programar dos entrenos al día. Cuando le toca correr 20 kilómetros, Atilla se motiva escuchando Apple Music. Si aun así no consigue cerrar sus anillos (a los que se confiesa adicto), sale a montar en bici por la tarde o a nadar en aguas abiertas.

La prestación Ritmo de Tramo permite a Atilla ver en cualquier momento el ritmo que ha llevado en los últimos mil metros.

Aprende a aprovechar mejor tus sesiones de running

Yocelin S.

Me encanta tener toda la información en la muñeca y poder dejar el teléfono en casa.

Yocelin es una estudiante que además juega de base en el equipo de baloncesto de su universidad. Y no sabe estarse quieta. Como corre y levanta pesas para mantenerse en forma de cara a la competición, cierra sus anillos casi todos los días. Cuando no está en la cancha o en el aula, Yocelin registra calorías de Movimiento y minutos de Ejercicio cuidando de sus tres hermanos pequeños. Si no fuera por los recordatorios que le envía el Apple Watch para irse a dormir, nunca vería el momento de descansar.

Para motivarse durante los entrenamientos y en las horas previas a los partidos, Yocelin escucha sus canciones favoritas con los AirPods.

Aprende a escuchar Apple Music