自分に合わせた睡眠のスケジュールを立てて、睡眠習慣の目標達成を心がけ、もっと健康的に過ごしましょう。
https://support.apple.com/ja-jp/HT211685
アクティベートできず、 ハロー の画面から動きません。
https://discussionsjapan.apple.com/thread/252108304
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