加湿する。ポータブル加湿 器 を使ったり、エアコンの湿度を調整したりしてください。 静電気防止スプレーを空気中に噴霧する。 乾燥肌の場合は、静電気防止ローションを使う。 天然繊維 (綿など) の衣類を着用する。合成繊維は静電気が溜まりやすくなります。...
iPhone でヘルスケアアプリを開きます。 「睡眠を設定」1の「さあ、はじめよう」をタップし、「次へ」をタップします。 画面の案内に従って、設定を進めます。 睡眠目標:眠りたい時間の長さ (時間数) を設定します。 就寝時刻と起床時刻:就寝する時刻と起床する時刻を設定します。 "睡眠" 集中 モード :気が散らないように、iPhone と Apple Watch のロック画面をシンプルにして、指定した就寝時刻に「睡眠」の集中 モード をオンにすることができます。また、睡眠中でも通知してもらいたい 人 やアプリを指定しておくことができます。集中 モード のカスタマイズ方法については、こちらの記事を参照してください。 Apple Watch で睡眠時間を記録:Apple Watch を着けて眠り、睡眠を記録しましょう。このオプションは、前もって Apple Watch を iPhone にペアリングしてあれば、設定中に表示されます。設定後に Apple Watch をペアリングした場合でも、後から「Apple Watch で睡眠時間を記録」を有効にすることができます。...
パーソナル:「パーソナル」の集中 モード をオンにします。自分のための時間を確保している間でも通知を受け取りたいアプリや 人 を選択しておけます。
血中に取り込まれた酸素のレベル (血中酸素濃度) とは、赤血球によって肺から全身に運ばれる酸素の割合 (%) のことです。この重要な血液の働きがどれほどうまく行われているかを把握することで、全体的なウェルネスの状態を知ることができます。 ほとんどの 人 の血中酸素濃度は 95〜100 %ですが、95 %以下になっても通常の生活を送れる 人 もいます。睡眠中に数値が少し低めになるのは異常ではありません。 人 によっては 95 %以下になる場合もあります。...
血中に取り込まれた酸素のレベル (血中酸素濃度) とは、赤血球によって肺から全身に運ばれる酸素の割合 (%) のことです。この重要な血液の働きがどれほどうまく行われているかを把握することで、全体的なウェルネスの状態を知ることができます。 ほとんどの 人 の血中酸素濃度は 95〜99%ですが、95%以下になっても通常の生活を送れる 人 もいます。...
きつすぎず、ゆるすぎず、腕にぴったりフィットするように装着してください。理想的な状態であっても、Apple Watch はどのユーザに対しても常に正確に心拍数を測定できるとは限りません。ごく少数ですが、 人 によってはさまざまな要因で心拍数がまったく測定できない場合もあります。しかし一方で、Apple Watch が一貫して正確に心拍数を読み取れるようにするコツもあります。計測に影響するその他の要因については、こちらをご覧ください。...
iOS 15では、空間オーディオやポートレート モード を含め、FaceTimeのオーディオとビデオが改善されます。“あなたと共有”では、“メッセージ”のチャットで共有された記事や写真などのコンテンツを対応するAppに表示させることができます。集中 モード を使えば、今していることに合わせて通知をフィルタリングし、気が散らないようにすることができます。通知のデザインも新しくなり、新しい通知の要約では通知がまとめて配信されるので、都合のよい時間にあとからチェックできます。“マップ”のデザインも美しく生まれ変わり、都市を3Dで探索したり、拡張現実の中で徒歩の経路を体験したりできます。テキスト認識表示ではデバイス上の 人工 知能機能を使用して、システム内やWeb上の写真の中に含まれているテキストを認識できます。Siriや“メール”などでの新しいプライバシーコントロール機能によって、透明性が高まり、個人情報をより細かく管理できます。...
iPhone11を使用してます。購入して1年経過したくらいです。最近まで問題なく使用できたのですが、突然電源が勝手に落ちて、サイドボタンを押しても無反応だったので強制再起動したんですが、再び電源が落ちて、セーフ モード やiPhoneをリセットしたんですけど効果はなく、再起動を試みてもリンゴマークが付いたらと思ったらまた画面が真っ黒になるの繰り返しです。何か対処法ありますか? ・ 充電 器 に接続したところ充電はされてるようですが変化はありません...
1月より心拍数管理のために利用していますが、瞬間的に150から210の数字が毎日のように出ます。 1日に3回出る時もありますが、点の表記なので、数秒など短時間かと思われます。 このようなエラーはあり得ますでしょうか? 寝ている時は無いので、やはりエラーかなとは思いましたが、動悸などで循環 器 に通っているのでとても心配です。 24時間ホルター付けたら、その日はエラーが出なくて、なかなか真意がわからない状況です。...
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