iPhone のヘルスケアアプリまたは Apple Watch の周期記録アプリで月経周期を記録できます。また、通知を有効にして、次回の月経や 妊娠 可能期間が近づいたら知らせてもらうことができます。
Apple Watch Series 8 以降、任意のモデルの Apple Watch Ultra。 「周期記録」で 妊娠 可能期間の予測を有効にし、進行中の周期要因の記録がない状態にしておく。 「睡眠」を設定し、「Apple Watch で睡眠時間を記録」と「睡眠」の集中モードを有効にしておく。 手首皮膚温のデータを正確に取得するため、5 日間、毎晩 4 時間以上は「睡眠」の集中モードを有効にしておく。...
つい最近、突然、英文字(satoh)の知らない人が、エアードロップの際に現れる。 なぜ出てくるのか?ブロックしないと情報を取られる危険があるのではないか。 処置の仕方知りたい。
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