このアプリでは様々なプランクを使い分けることであなたの減量、筋力増強、そして強い体幹を手に入れるお手伝いします。静的プランクと動的プランクを組み合わせることで効果的にあなたの脂肪を燃焼させる手助けをします。毎日たったの7分だけでカロリーを燃焼し良いスタイルを作り上げます! 3つの難易度と30日の減量プランによ...
筋肉をつけたり体重を減らしたりしたいですか?自宅ワークアウトがあなたのサポートをします! 器具は必要ありません、自宅で簡単に行えます。 特別なプランと専門家のガイダンスに従って、よりフィットで強い自分に出会いましょう! 自宅ワークアウトアプリは、フィットネス初心者からエキスパートまで、あらゆる人に合わ...
「30日間フィットネス」で理想の体重減少と筋力増強の目標を達成しましょう! 器具は必要ありません!自宅で行うパーソナライズされたワークアウトプランとプロのガイドを提供します。言い訳はさようなら、健康な自分にこんにちは。信頼できるAI...
30日間プランクチャレンジをサポートするアプリです。主な機能は1日1回の「プランクのカウント」のみです。 ■ ログイン不要 会員登録がないのでダウンロードしてすぐに利用できます。 ■ プランクの自動カウント スケジュールに合わせた秒数をカウントします。 ■...
手早く定期的にピラティスのセッションをご希望の方に最適です。 特別な器具は必要ありません。柔らかな床かマットだけご用意ください。 タイマー機能がついておりエクササイズが5分間を超えることはありません。 すべてのエクササイズは明瞭な説明と3Dのイラストがついているので初心者でも安心です。 1日5分間でど...
「筋トレ・タイマー」 このアプリは日々のあなたの筋力トレーニングをアシストするタイマーアプリです。 あらかじめ設定したトレーニング時間・休憩時間・回数・セット数をタイマーでカウントしあなたに伝えます。 充実した設定項目からサーキットやHIITなど様々なトレーニングメニューに活用が可能です。 行ったトレーニン...
MUSCLE BOOSTERワークアウトプランナーでよりよく、強く、早く、美しい自分を手に入れましょう! 自宅やジムでのエクササイズで、Muscle...
人は目標を立てる時、やる気に満ち溢れ、目標の達成を疑いません。 しかし、「今回は本気だ。今までとは違う」と固く決意していてもその挑戦は十中八九、三日坊主で終わってしまいます。 なんという残酷な現実なのでしょう。...
プランクのカウントをサポートするアプリです。主な機能は「プランクをカウントする」のみです。 ■ ログイン不要 会員登録がないのでダウンロードしてすぐに利用できます。 ■ プランクの自動カウント プランクの秒数を自動でカウントします。 ■ 履歴 最高記録と累計記録が確認できます。 ■...
Nike Training Clubで、ワークアウトの先にある健康的な自分を目指そう。 これは必要な機能がすべて揃ったフィットネス アプリ。お気に入りのトレーナー、アスリート、健康のエキスパートによる無料のガイドを手に入れて、心と体を鍛えよう。 豊富に揃った無料のワークアウト...