心房細動 (AFib) とは、心房と心室の拍動が同期しなくなった場合に起きる不規則な心拍リズムの 一 種です。 CDC によれば、65 歳未満の約 2 %、65 歳以上の約 9 % が心房細動を発症しています。不整脈は加齢とともに起こりやすくなります。心房細動が起こっていても自覚症状がない 人 もいます。一方で、速い脈拍、動悸、倦怠感、息切れなどの自覚症状が出る 人 もいます。 心房細動は慢性的な症状ですが、心房細動を起こしている時間は変わることがあります。心房細動を持つ多くの方は、健康でアクティブな日々を過ごしています。心房細動の持続時間は、定期的な運動、心臓にやさしい食生活、健康的な体重、心房細動を悪化させる可能性のある疾患の治療などによって減らせる可能性があります。治療せずに放置した場合、心不全や、脳卒中を招くおそれのある血栓の原因となることがあります。 心房細動履歴は、心臓が心房細動の兆候を示した時間 (心房細動負荷とも呼ばれます) を長期間にわたって確認できるため、その情報を医師と共有してより有意義な対話をすることができます。...
Apple では、プライバシーを基本的人権と考えています。Apple の製品はいずれも、個人情報を守るため、「誰と」「何を」共有するかお客様一人ひとりが選べるようにするため、 一 から作り上げられています。当社のすべての製品に、教育機関向けに作られた製品も含め、プライバシー機能や制御機能が組み込まれているのは、そのためです。Apple の製品は、データの収集や使用を制限し、極力デバイス上で処理を済ませ、情報の共有方法について透明性と管理機能を確保する仕様になっています。...
下記は 2025 年 8 月 13 日 まで有効な PGP キーです。 キー ID:5FEE5DD535DA22FA キータイプ:RSA 有効期限:2025 年 8 月 13 日 キーサイズ:4096/4096 指紋:B33F 5A96 D03B B932 3EAC 4FEA 5FEE 5DD5 35DA 22FA ユーザ ID:Apple Product Security -----BEGIN PGP PUBLIC KEY BLOCK----- mQINBGTKwtoBEADcVttPfg5CNIGSn/9ezyIDjSm2oM4yQFqrAsVqsNG5Tf2rlNg5 nXvOL7eKzS+zsPxaiEXlEj3PYyo5AR/SbtWlN7X6ipnS+lal8E5B540Tb 1 k+CVyq / 1 OqA6jX2H68stlozOrhJDZ8qjZRCt5cUrPsDhdAPJpR17q8UyZyApZc78IeCilg FCHlstgNY2L4C8Q+yi4RSV9y3Yc2KWcRlgeBP9ZFSUUVq42...
iPhone でヘルスケアアプリを開きます。 「睡眠を設定」 1 の「さあ、はじめよう」をタップし、「次へ」をタップします。 画面の案内に従って、設定を進めます。 睡眠目標:眠りたい時間の長さ (時間数) を設定します。 就寝時刻と起床時刻:就寝する時刻と起床する時刻を設定します。 "睡眠" 集中モード:気が散らないように、iPhone と Apple Watch のロック画面をシンプルにして、指定した就寝時刻に「睡眠」の集中モードをオンにすることができます。また、睡眠中でも通知してもらいたい 人 やアプリを指定しておくことができます。集中モードのカスタマイズ方法については、こちらの記事を参照してください。 Apple Watch で睡眠時間を記録:Apple Watch を着けて眠り、睡眠を記録しましょう。このオプションは、前もって Apple Watch を iPhone にペアリングしてあれば、設定中に表示されます。設定後に Apple Watch をペアリングした場合でも、後から「Apple Watch で睡眠時間を記録」を有効にすることができます。...
使用中のデバイスの古い iCloud バックアップや、もう使わない古いデバイスのバックアップは削除できます。iCloud で作成したバックアップは、iCloud バックアップを無効にした後、または iCloud バックアップの使用を停止した後も 180 日 間は利用できます。デバイスの復元に使用中のバックアップは削除できません。...
バックグラウンド測定がオンになっている場合、Apple Watch の血中酸素ウェルネスアプリは、血中に取り込まれた酸素のレベルを随時自動的に測定します。通常はユーザが動いていない時に測定が行われます。ユーザがどれだけ活発に動くかによって、 1 日 あたりの測定回数や、どのくらいの間隔を置いて測定されるかが異なります。測定時には手首に明るい赤色光が照射されますが、暗い場所ではこの赤色光が目につきやすくなりがちです。この光を煩わしく感じる場合は、以下の方法でバックグラウンド測定をオフにできます。 Apple Watch で設定アプリを開きます。 「血中酸素ウェルネス」をタップし、「睡眠モード中」と「シアターモード中」をオフにします。 「Apple Watch で睡眠時間を記録」がオンになっている場合は、血中酸素ウェルネスの測定は睡眠中にのみ行われます。...
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