あなたにひとつお願いがあります。願望ワークをやってみていただけないでしょうか? ・自分が「本当はなにがしたかったのか」を思い出して列挙してください。 ・書き出した願望を毎日1分、見つめてください。 願望ワークの手順は、たったこれだけです。 -...
広告なし。怒涛の行動ラッシュ! 2021/1/19 BS11 『どっぷりアプリ』で紹介されました。 WaterDropsで、目の前の小さな行動と成果を視覚化し、ゲーム感覚で、タスクをこなそう。 未来に求める成果 ← 成果の種類 ←行動のまとまり(プロジェクト) ← ひとつひとつの行動(タスク)...
大きく考える-信じる-夢みる-挑戦する。ドリーマーに参加し、幸せを探す旅に出ましょう。新たなスタートを切ってください。ライフスタイルの目標に焦点を当て、それらを達成する方法について計画を立て、今日から前へと動き出しましょう。 ドリーマーが必要な主な理由: 自分にとって本当に大切なことを優先したい。 ...
あなたの願いは何ですか? 声を出して話すことで願いを叶えることができます。 具体的な願いとしてウィッシュカウンターを作成した後、 願いが叶うと信じて一日に100回ずつ100日間声を出して話します。 あなたの潜在意識が変わり、肯定的な姿に変化するのが感じられるでしょう。 詳しい方法はユーチューブ...
ここだけの秘密です。あなたにひとつお願いがあります。 毎日寝るまえ1分間、日常の幸せを書き留め記録する感謝日記をつけていただけないでしょうか? 日々、生活していると、しんどいことやイヤなこともたくさん起きます。 すべて良いことだけがおきる人生はありえません。 ただ、そんな日常にしあわせの意味を見出すことがで...
あなたにひとつお願いがあります。 毎日の感情や心のゆらぎを書き留めて記録する「こころカルテ」をつけていただけないでしょうか? 「こころカルテ」であなたにやっていただくことは、 その時に自分が何を感じたかを書く。 ただそれだけです。 日々、生活していると、不安やイライラした感情を感じて心が不安定になること...
このアプリは未来の自分に手紙を送れるアプリです。 シンプルなデザインで直感で操作ができます。 指定した時間に手紙が届くように設定でき、手紙が届くと通知でお知らせしてくれます。 何年先にでも送ることが可能です。アプリを削除しない限り、いつでも受け取ることが可能です。 パスコードロックを搭載しており、手紙の内...
Goodmind は、幸せを充電して再発見するのに役立つ、無料の毎日の肯定的なアファメーション アプリです。 使い方は簡単で、マインドフルネス、感謝、フィットネスなど、人生を生きる価値のあるものにするほぼすべてのトピックに関する 15,000 を超えるアファメーションが付属しています。...
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