周期記録」で月経を正確に記録します。 「睡眠」の集中モードを有効にした Apple Watch を毎晩着用して就寝します。 Apple Watch をぴったりと装着します。バンドがゆるすぎず、きつすぎず、ぴったりと 心地よく 手首にフィットして、Apple Watch の裏側が手首に触れている必要があります。 毎晩手首皮膚温データを取得するには、Apple Watch Series 8 以降または任意のモデルの Apple Watch Ultra を 2 周期以上定期的に装着します。Apple Watch を修理した場合や、新しい Apple Watch をペアリングして使用する場合、新たに排卵の推定を受け取るには、Apple Watch を 2 周期以上装着する必要があります。...
睡眠」を設定した後で Apple Watch をペアリングした場合も、「Apple Watch で睡眠時間を記録」を有効にすることができます。iPhone の Watch アプリで「マイウォッチ」タブをタップし、「睡眠」をタップします。「Apple Watch で睡眠時間を記録」をタップし、この設定をオンにします。Apple Watch を着けたまま寝て正確な情報を記録するには、以下の手順を実行してください。 「充電リマインダー」をオンにします。iPhone で Watch アプリを開いて、「マイウォッチ」タブをタップし、「睡眠」をタップします。「充電リマインダー」をタップして、就寝準備時間の前に Apple Watch を充電するよう知らせるリマインダーを設定します。Apple Watch のバッテリーが切れてしまったら、睡眠のデータは記録されません。 Apple Watch は 心地よく ぴったりフィットさせて装着してください。Apple Watch が緩すぎると、自然に寝ている間の余計な動きも加速度センサーが検知してしまうことがあります。...
Apple Watch の文字盤を上向きにして測定している間は、腕をテーブルや膝の上にのせておきましょう。手首を平らにして、できるだけ動かさないようにしてください。 Apple Watch の装着がゆるすぎないか確かめます。バンドがゆるすぎず、きつすぎず、ぴったりと 心地よく 手首にフィットして、Apple Watch の裏側が手首に触れている必要があります。 Apple Watch の裏面が手首にぴったりついているか確かめます。手首の骨が邪魔になって皮膚との間に隙間ができる場合は、Apple Watch を手首の骨より少し上へ動かします。...
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