iPhone または iPad で、ヘルスケアアプリを開きます。 iPhone をお使いの場合は、「ブラウズ」タブをタップします。iPad をお使いの場合は、 をタップしてサイドバーを開きます。 「周期記録」をタップします。 下にスクロールして「オプション」をタップします。 「月経の予測」と「月経の通知」をオンにします。これらの通知は、次回の月経がいつ頃始まるかを知らせ、月経が終了したら記録をとるように促してくれます。 iPhone をお使いの場合は、「周期の偏差検知」をタップし、どの偏差について通知を受け取るかを選択します。 「 妊娠 可能期間の予測」と「 妊娠 可能期間の通知」をオンにします。これらの通知は、 妊娠 可能期間がいつ頃始まるかを知らせてくれます。 周期記録アプリで前回の月経期間を入力した後、記録したデータに基づいて予測が始まります。月経の予測開始日より前に実際の月経期間を記録した場合、その周期については、予測の通知は届きません。通知は Apple Watch と iPhone に表示されますが、実際に表示されるかどうかは、デバイスを使用 中 かどうかによって変わります。...
Apple Watch Series 8 以降、任意のモデルの Apple Watch Ultra。 「周期記録」で 妊娠 可能期間の予測を有効にし、進行 中 の周期要因の記録がない状態にしておく。 「睡眠」を設定し、「Apple Watch で睡眠時間を記録」と「睡眠」の集中モードを有効にしておく。 手首皮膚温のデータを正確に取得するため、5 日間、毎晩 4 時間以上は「睡眠」の集中モードを有効にしておく。...
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