✦「自分を生きるを応援する」をテーマに、幸せな人生には心と身体と人間関係の健康が不可欠、1人でも多くの方に幸せを感じる毎日を送っていただきたくて配信します。 マインドフルネスやヨガ哲学をベースに、あなたの生きるを楽にしていきます。 ◇ウェルビーマインドフルネスリーダー養成講座 http://yoganohi.w...
ランニングを通じて毎日が楽しくなる、走るモチベーションがあがる、そんなメッセージを音声でお届けします(^^) アラフィフランナー、ウルトラトレイルランニングが大好き。 トレイルランニング、ラングッズ、ファストパッキング、練習方法などを発信中! 【YouTube】 ...
ビジネスをする上で最も大切であり、気づいていないこと。それが体と心に影響する姿勢です。 私は、創業大正15年からのべ180万人以上の患者数と3度の褒章受賞・綬章受勲を誇る治療家一家の4代目です。肩こりや腰痛で仕事がはかどらない方や、病気とは言えない体調不調の方には、共通の原因があります。正しい使い方を知らなか...
DLSポッドキャストでは10年以上豪州のバレエ学校で専属セラピスト、解剖学、エクササイズクラスの講師を勤めていた佐藤愛がバレエ解剖学やエクササイズ、レッスンテクニックについての情報をお送りします。より美しく、強く、長く踊り続けていけるヒントがいっぱい詰まったポッドキャストは毎週金曜日にアップされますので、登録を...
トータルヘルスケアトレーナーmeguです。この番組では、主に健康やダイエットに関する運動・食事・心理についての情報を配信しています。 フィットネス業界で20年以上働いていますが、元医療従事者なので運動もダイエットも、「健康」であることを重視しています。 メンバーシップでは「ちょっと深い」体の話や私のプライベ...
東京で姿勢の先生、姿勢調整師をしています。 大切にしていることは、「よく食べ・よく眠り・よく遊び・よく笑う」こと。 聞くだけで姿勢がよくなる話をお届けします。 あなたはどんな体になれたら最高ですか? どんな時に姿勢よくなりたい!と思いますか?
心とからだをほぐす「リラックスバラエティ」! すっきり明日を迎えたいあなたに、ゆるっとおしゃべり&エクササイズ! ●出演:たんぽぽ(川村エミコ・白鳥久美子)/整体師・町村勇樹(カラダファクトリー) ●メールアドレス hoguraji@gmail.com ●お便りフォーム https://bit.ly/3IhR...
もっと速く、もっと楽に、もっと遠くへ走るために必要な「走り方」「練習方法」「筋トレ」「呼吸法」「エネルギー代謝」「自律神経」について情報発信しています|...
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