睡眠のスケジュールを変える必要がある場合、通常スケジュールを変更するか、「次の起床 時 のみ」のスケジュールを変更できます。「次の起床 時 のみ」では、変更内容は翌日にのみ適用されます。通常スケジュールを変更した場合は、それ以降ずっと適用されます。...
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