watchOS 9 以降の低電力モードは、Apple Watch の消費電力を抑えてくれるので、バッテリーが長持ちします。
きつすぎず、ゆるすぎず、腕にぴったりフィットするように装着してください。理想的な状態であっても、Apple Watch はどのユーザに対しても常に正確に心拍数を測定できるとは限りません。ごく少数ですが、 人 によってはさまざまな要因で心拍数がまったく測定できない場合もあります。しかし一方で、Apple Watch が一貫して正確に心拍数を読み取れるようにするコツもあります。計測に影響するその他の要因については、こちらをご覧ください。...
心電図を比較した研究では、心電図アプリによる洞調律や心房細動の結果 (分類) に、標準的な十二誘導心電図との一致が見られました。 心電図アプリで記録した心電図が心房細動や洞調律という結果に分類された場合の精度を、約 600 人 の被験者による臨床試験でテストした結果、これらの分類結果に関し、洞調律については特異度 99.6%、心房細動については感度 98.3% となりました。 臨床検査の結果には、制御された環境下での使用状況が反映されています。心電図アプリを実際に使う場合には、判定不能や分類不能になる心電図の数が増える可能性があります。...
心房細動とは、心房の拍動が心室と同期しなくなった場合に起きる不規則な心拍リズムの一種です。 CDC によれば、65 歳未満の約 2 %、65 歳以上の約 9 % が心房細動を発症しています。不整脈は加齢とともに起こりやすくなります。心房細動があっても自覚症状がない 人 もいます。一方で、速い心拍、動悸、倦怠感、息切れなどの自覚症状が出る 人 もいます。 心房細動は慢性的な症状ですが、発症期間は変わることがあります。心房細動がある多くの方は、健康でアクティブに日々を過ごしています。心房細動の発症は、定期的に運動する、心臓にやさしい食生活を心がける、健康的な体重を維持する、心房細動の悪化を招くほかの症状を治療するなどによって予防できます。治療せずに放置すれば、心不全や、脳卒中を招くおそれのある血栓の原因となることがあります。心房細動は医師による治療や投薬によって管理可能で、早期に診断・治療すれば、上記のような合併症も防ぐことができます。...
iPhone でヘルスケアアプリを開きます。 「睡眠を設定」1の「さあ、はじめよう」をタップし、「次へ」をタップします。 画面の案内に従って、設定を進めます。 睡眠目標:眠りたい時間の長さ (時間数) を設定します。 就寝時刻と起床時刻:就寝する時刻と起床する時刻を設定します。 "睡眠" 集中モード:気が散らないように、iPhone と Apple Watch のロック画面をシンプルにして、指定した就寝時刻に「睡眠」の集中モードをオンにすることができます。また、睡眠中でも通知してもらいたい 人 やアプリを指定しておくことができます。集中モードのカスタマイズ方法については、こちらの記事を参照してください。 Apple Watch で睡眠時間を記録:Apple Watch を着けて眠り、睡眠を記録しましょう。このオプションは、前もって Apple Watch を iPhone にペアリングしてあれば、設定中に表示されます。設定後に Apple Watch をペアリングした場合でも、後から「Apple Watch で睡眠時間を記録」を有効にすることができます。...
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