男性と女性両方を対象にした、毎日行う骨盤底筋を強化するためのケーゲル体操。1日わずか3-9分、シンプルで効果的！ 骨盤底筋は、子宮、膀胱、腸をサポートし、強化することで関連する問題を防ぐことができます。男性の骨盤底を強化すると、性的パフォーマンスの向上に役立ちます。女性には、陣痛を軽減し、陣痛の時間を短縮...
Easy Kegelで骨盤底筋群のトレーニングを向上させる旅に出かけましょう。初心者でもケーゲルプロでも、このアプリは骨盤底のワークアウトを簡単で効果的かつ楽しいものにします。 ##主な特徴: 1...
気楽にできるセッションと毎日のリマインダーによってあなたの骨盤底筋を強化する簡単な方法です。 同じエクササイズの繰り返しに飽きてしまい、頑張っている気がしないですか?...
PelviCareは、出産や加齢に伴う尿漏れでお悩みの方のための骨盤底筋トレーニングアプリです。 多くの女性が産後の体の変化や年齢を重ねることで生じる尿漏れの悩みを抱えています。 このアプリは、そんなお悩みを持つ方の日常生活の質を向上させるお手伝いをします。 主な機能:...
「骨盤底筋体操」は、体操の方法を提示し、その実施記録をつけることができるアプリです。骨盤底筋体操は便失禁に対して有効であり、その成果を図るために失禁の有無も記録できます。これらの情報はグラフで可視化され、ユーザーが自身の進歩を一目で確認できます。さらに排便の有無も記録でき、治療と骨盤底筋体操のアドヒアレンスがど...
Kegel Trainer for Menモバイルアプリへようこそ！私たちのアプリは、男性の骨盤底筋を強化し、全体的な健康を高めることに特化しています。 このアプリを使えば、次のことができます： - 男性のために特別に作られた様々なケーゲル体操にアクセスし、各ルーチンの詳細な説明を見ることができます。 -...
Kegel exercises are a form of workout that focuses on strengthening the pelvic floor muscles. These exercises are beneficial for both men and women, and...
骨盤底筋体操（ケーゲル体操）で骨盤底筋群を鍛える5分間運動 骨盤底筋は文字通り骨盤の下部にある筋肉で、子宮など下腹部の臓器をささえる重要な働きをしています。加齢や妊娠・出産後はこの筋肉が衰えがちになり、尿漏れや骨盤の歪みなどにつながります。 尿もれの予防・改善に効果が期待できる骨盤底筋トレーニングの方法を ...