30日間スクワットチャレンジをサポートするアプリです。主な機能は1日1回の「スクワットのカウント」のみです。 ■ ログイン不要 会員登録がないのでダウンロードしてすぐに利用できます。 ■ スクワットの自動カウント スケジュールに合わせた回数をカウントします。 ■...
トレーニングの幅を広げて、最新トレンドを体験したいなら、ウォールピラティスはまさにおすすめ! 壁を使うことで、通常のエクササイズにプラスαの負荷を加えるだけでなく、高さを利用する事で、より一層ハードな動きを可能にします。 「Fit & Lean」 のウォールピラティスワークアウトは、以下を目指します: -...
30日間プランクチャレンジをサポートするアプリです。主な機能は1日1回の「プランクのカウント」のみです。 ■ ログイン不要 会員登録がないのでダウンロードしてすぐに利用できます。 ■ プランクの自動カウント スケジュールに合わせた秒数をカウントします。 ■...
30日間腕立てチャレンジをサポートするアプリです。主な機能は1日1回の「腕立てのカウント」のみです。 ■ ログイン不要 会員登録がないのでダウンロードしてすぐに利用できます。 ■ 腕立ての自動カウント スケジュールに合わせた回数をカウントします。 ※ Dynamic Island端末は未対応です ■...
30日間背筋チャレンジをサポートするアプリです。主な機能は1日1回の「背筋のカウント」のみです。 ■ ログイン不要 会員登録がないのでダウンロードしてすぐに利用できます。 ■ 背筋の自動カウント スケジュールに合わせた回数をカウントします。 ※ Dynamic Island端末は未対応です ■...
30日間腹筋チャレンジをサポートするアプリです。主な機能は1日1回の「腹筋のカウント」のみです。 ■ ログイン不要 会員登録がないのでダウンロードしてすぐに利用できます。 ■ 腹筋の自動カウント スケジュールに合わせた回数をカウントします。 ■...
美ボディを得ることを考えていますか? 忙しいスケジュールで夢の実現を妨げないでください。 時間に余裕はないけれど、本気で体を変えたい方は「7min Fit」をご検討ください。 トレーニングをするには、1日7分しかかかりません。 7min Fitの特徴・機能: - パーソナライズされた毎日のプラン -...
このアプリでは様々なプランクを使い分けることであなたの減量、筋力増強、そして強い体幹を手に入れるお手伝いします。静的プランクと動的プランクを組み合わせることで効果的にあなたの脂肪を燃焼させる手助けをします。毎日たったの7分だけでカロリーを燃焼し良いスタイルを作り上げます! 3つの難易度と30日の減量プランによ...
Do It Noteは良い習慣を作り、それを身につけるためのシンプルな目標管理アプリです。 目標を設定し、30日間目標を達成しましょう! 2021年の新しい目標を設定しましょう! Do It Noteに目標を設定し、毎日スタンプでチェックしましょう。 本アプリの特徴 1...