Stress less, sleep soundly, and get happier. Headspace is everyday mindfulness and meditation, so you can make mindfulness a daily habit and be kind to...
Reduce stress in work and personal life, gradually eliminate anxiety, have more and better sleeping hours, help yourself to concentrate, see how your...
GOOD DESIGN AWARD 2023 受賞アプリ 幸せに生きるためにどのようにすればいいか。 シンプルには、心に余白をもつこと、をいかに上手く実践できるか。そのために最も大切な3つの習慣は、下記の3つだと考えています。 1. 適度な運動 2. 十分な睡眠 3...
Meditopiaへようこそ! 数あるメディテーション/瞑想アプリの中でMeditopiaがなぜ特別なのか、今からその秘密を解き明かすクイックツアーに出かけましょう! Meditopiaは、日常のシーンに合わせた”スキマ時間”に最適な短期プログラム+「ストレス」や「睡眠」などの目的別に構成された長期プログラム...
瞑想の方法を習ってみたいけど、クラスに参加する時間もない? -お金をかけずに瞑想の楽しみを経験してみたくありませんか? -自宅で瞑想するときに、なにか助けになるものは必要ではないですか? 日本語でも利用可能! このアプリケーションは、色々なニーズに適した様々な音声であなたの瞑想の手助けをします。初心者も経験者...
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