iCal カレンダーデータをバックアップする方法について説明します。
https://support.apple.com/ja-jp/HT2966
おやすみモード:「集中モード」をタップし、「おやすみモード」をタップして、1 時間または翌日の朝まで通知を停止できます。または、イベントの最中や、ある場所にいる 間 だけオンにしておけば、そのイベントが終わったり、その場所から離れたりしたときに自動的にオフになります。...
https://support.apple.com/ja-jp/HT210981
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