Helse-appen kan konsolidere data fra iPhone, iPad, Apple Watch og andre enheter, helsejournaler og apper du bruker, slik at du får en mer omfattende oversikt over helse­informasjonen din på ett og samme sted på enheten. Du kontrollerer hvilke data som arkiveres i Helse-appen, og hvilke data som deles med tredjepartsapper og personer du stoler på.

Du beholder kontrollen over hvilke funksjoner i Helse-appen du bruker, som helsejournaler, syklus, medisiner, mental helse og søvn. Enkelte iOS- og watchOS-funksjoner (som varslinger om Puls og Støy) kan være aktivert som standard. Du kan aktivere og deaktivere funksjonene som er tilgjengelige i Helse-appen, når som helst ved å trykke på Naviger-fanen eller profilen din og deretter trykke på helsekategorien du vil aktivere eller deaktivere. Enkelte helsefunksjoner kan bruke området ditt for å fastslå om funksjonen er tilgjengelig.

Når enheten er låst med en sikkerhetskode, er Touch ID eller Face ID og alle data knyttet til helse og trening i Helse-appen, bortsett fra Nødinfo, kryptert og utilgjengelig som standard. Og hvis du bruker iOS 12 eller nyere og slår på tofaktorautentisering, kan ikke Apple lese helse- og aktivitetsdata som synkroniseres til iCloud.

Du kan velge å bruke iCloud til å holde data oppdatert på tvers av enhetene dine, velge å sikkerhetskopiere data til en iTunes-kryptert sikkerhetskopi på datamaskinen din, eller velge å dele data. Du har også muligheten til å eksportere en kopi av tilgjengelige helsedata fra Helse-appen. Dette gjør du ved å trykke på profilbildet øverst i høyre hjørne og deretter trykke på Eksporter alle helsedata.

iCloud-sikkerhetskopiering og synkronisering

Du kan velge å sikkerhetskopiere helsedata i iCloud hvor de er kryptert under overføring og lagring. Med iCloud-synkronisering kan du også holde helsedata oppdatert på tvers av alle enhetene dine. Og med iCloud-synkronisering kan du bruke delingsfunksjonene i Helse-appen, som å dele data fra Helse-appen med apper fra tredjeparter som du stoler på. Hvis du har aktivert iCloud, sikkerhetskopieres data fra Helse-appen som standard. Du kan deaktivere iCloud-synkronisering når som helst ved å gå til Innstillinger > [navnet ditt] > iCloud og trykke for å slå av Helse.

Deling

Del data fra Helse-appen med apper fra tredjeparter
Du kan velge å dele data fra Helse-appen med apper fra tredjeparter som du stoler på. Apper må be om tillatelse til å lese data fra eller skrive data til Helse-appen. Alle apper fra tredjeparter må forklare hvorfor de trenger tilgang til data fra Helse-appen. Hver app må også ha personvernretningslinjer som beskriver bruken av helsedata, så du bør lese disse retningslinjene før du gir appene tilgang til helsedataene dine. Du har kontroll over dataene du velger å dele med apper fra tredjeparter, og du kan når som helst endre hva du deler. Du kan når som helst se hvilke apper fra tredjeparter som du har gitt tilgang til data fra Helse-appen, og administrere hvilke data du deler med og mottar fra appene fra tredjeparter. Noen datatyper i Helse-appen er kanskje ikke tilgjengelige for tredjepartsapper. Finn ut mer om hvordan du administrerer dataene du deler med og mottar fra apper fra tredjeparter på support.apple.com/kb/HT204351.

Del data fra Helse-appen med venner og familie
Du kan også velge å dele data fra Helse-appen med personer du stoler på. Du kan velge ut og dele enkelte data fra Helse-appen med andre brukere av Helse-appen i Kontakter, som venner og familie.

Du beholder kontrollen over hvilke data som deles med andre brukere av Helse-appen. Etter at personen du valgte å dele helsedata med, godtar invitasjonen din, kan de se en oversikt over dataene du deler i Helse-appen, inkludert et delsett av helsedataloggen og fremtidige oppdateringer relatert til data du deler, med mindre du velger å avslutte delingen. De kan også velge å motta varslinger, trendrapporter og andre oppdateringer relatert til data du deler. Apple har ikke tilgang til og kan ikke se data du deler med andre brukere av Helse-appen.

Du kan se kategoriene med helsedata som du velger å dele med en annen bruker av Helse-appen. Trykk på Del-fanen i Helse-appen, og trykk på personen du deler data med. Deretter kan du legge til eller fjerne helseemner som deles med den personen, og se et utdrag av data du deler med dem for øyeblikket.

Du kan når som helst avslutte deling av data fra Helse-appen. Det gjør du ved å åpne Helse-appen, trykke på Del-fanen, trykke på personen du vil slutte å dele med, og deretter trykke på Avslutt deling. Hvis du velger å slutte å dele, sletter den andre brukerens enhet alle data du har delt med den, fra Helse-appen.

Del data fra Helse-appen med helseinstitusjoner
Du kan markere og dele enkelte kategorier med data fra Helse-appen, som aktivitetsdata, pulsdata og prøveresultater, fra iPhonen eller iPaden med en samarbeidende helse­organisasjon når du logger på med påloggings­informasjonen for helse­organisasjonen. Apple og enheten lagrer ikke og har ikke tilgang til påloggingsinformasjonen din. Du har kontroll over dataene du velger å dele med helseorganisasjonen, og du kan når som helst endre hva du deler. Du kan også når som helst se hvilke helseorganisasjoner du deler data fra Helse-appen med. Hvis du vil se nærmere på og administrere delingen av helsedata med en helseorganisasjon, kan du åpne Helse-appen, trykke på Del-fanen og deretter trykke på helseorganisasjonen du vil administrere. Alt helsepersonell med tilgang til pasientjournalen din i helseorganisasjonen får tilgang til helsedata du velger å dele med den helseorganisasjonen.

Alle data fra Helse-appen som du velger å dele, krypteres og oppbevares av Apple på en egen tjener, slik at Apple kan dele data på en sikker måte med helseorganisasjonen du velger. Dataene dine sendes bare fra iPhonen eller iPaden når enheten er låst opp og koblet til internett. Apple oppbevarer ikke og har ikke tilgang til krypteringsnøklene for data som oppbevares på tjenerne våre og deles med helseorganisasjonen, og kan ikke dekryptere, vise eller ellers få tilgang til disse dataene. Apple oppbevarer data fra Helse-appen som du velger å dele med helseorganisasjonen, så lenge det er nødvendig for å støtte din bruk av delingsfunksjonen, og vil kun bruke disse dataene til å tilrettelegge for delingsfunksjonen. Alle helsedata som du deler i forbindelse med denne funksjonen, er kryptert under overføring og lagring når de oppbevares på Apples tjenere. Når du bruker denne funksjonen, oppbevares alle data du velger å dele med helseorganisasjonen og som administreres av Apple, i et sikkert system i overensstemmelse med retningslinjene og sikkerhetsstandardene for Health Insurance Portability and Accountability Act of 1996 (HIPAA).

Helsepersonell mottar ikke varslinger når dataene dine er tilgjengelige, og det kan hende at de ikke ser dataene du deler med dem. Når du godtar deling, vil også helsejournalen din fra helseorganisasjonen du tillater deling med, automatisk lastes ned og oppbevares i Helse-appen. Helsepersonell vil kanskje legge til informasjon du velger å dele, i pasientjournalen din og bruke informasjonen du deler, som hjelp i vurderingen av helsen din. Alle data du velger å dele med helseorganisasjonen, behandles i overensstemmelse med helseorganisasjonens retningslinjer for sikkerhet og personvern.

Du kan når som helst avslutte deling av data fra Helse-appen. Det gjør du ved å åpne Helse-appen, trykke på Del-fanen, trykke på helseorganisasjonen du vil administrere, og deretter trykke på Avslutt deling. Hvis du velger å avslutte delingen med en helseorganisasjon, vil de ikke lenger ha tilgang til dataene dine gjennom denne funksjonen. All informasjon som deles med helsepersonell før du trekker tilbake tilgangen, kan være arkivert av helsepersonellet i deres journaler.

I tillegg til å dele data fra Helse-appen med helsepersonell, kan du også bruke Helsejournaler-funksjonen til å laste ned pasient­journalene dine fra deltakende helseorganisasjoner på en sikker måte til Helse-appen. Finn ut mer om Helsejournaler på iPhone på support.apple.com/kb/HT208680.

Medisiner

Du kan administrere og spore medisiner, vitaminer og kosttilskudd i Helse-appen. Gjennom Medisiner-funksjonen kan du lage medisinlister, og sette opp tilpassede timeplaner og påminnelser. I enkelte juridiske områder kan du se informasjon om medisinene dine, og motta varslinger hvis det er noen potensielt kritiske beskjeder om medisinene du har lagt til i Medisiner-funksjonen. Du kan legge til medisiner ved å oppgi informasjon om dem manuelt, ved å søke i Helse-appen (der det er tilgjengelig) eller bruke iPhone-kameraet til å legge til medisinene. All behandling for Medisiner-funksjonene foregår på enheten. Du kan også bruke Helsedeling-funksjonene til å dele informasjon om medisinene dine med familien, venner og helsepersonell.

Mental helse

Du kan loggføre sinnsstemningen din og faktorene som bidrar til den, og spore denne informasjonen over tid, i Helse-appen under kategorien Mental velferd. Du kan også se interaktive diagrammer over sinnsstemningene dine og opprette påminnelser om å loggføre sinnsstemninger. Brukere får også mulighet til å ta alderstilpassede standardiserte tester for angst og depresjon som ofte brukes av helsepersonell. All databehandling for funksjoner knyttet til mental helse foregår på enheten. Du kan også bruke Helsedeling-funksjonene til å dele data om sinnstilstand med familie og venner. Du kan også rulle ned til Valg-delen under Risiko for angst eller Risiko for depresjon og trykke på Eksporter PDF for å dele resultatet av vurderingen din for depresjon og angst med helsepersonell.

Nødinfo på iPhone

I Helse-appen på iPhone kan du legge til medisinsk nødinfo med informasjon som medisinske tilstander, allergier, medisiner, profilbilde og annet. «Vis på låst skjerm» gjør det mulig for utryknings­personell og andre å se Nødinfo-detaljene dine selv når iPhonen er låst.

Du kan også legge til nødkontakter i Nødinfo. Når du legger til nødkontakter, varsles de automatisk når du bruker Nødanrop (SOS) på iPhone eller Apple Watch. Du har kanskje også muligheten til å tillate at Nødinfo-detaljene dine sendes automatisk til nødetatene via en sikker tredjepartstjeneste når du ringer eller sender tekstmelding til ditt lokale nødnummer (som 113) eller bruker Nødanrop (SOS) på iPhone eller Apple Watch. Du må slå på Del under nødanrop (der det er tilgjengelig) for å automatisk sende Nødinfo-detaljene dine til nødetatene når du ringer eller sender tekstmelding til ditt lokale nødnummer eller bruker Nødanrop (SOS). Finn ut mer om Nødinfo på support.apple.com/kb/HT207021.

Du kan fylle inn eller oppdatere Nødinfo i Helse-appen på iPhone. Trykk på profilen din øverst i høyre hjørne, trykk på Nødinfo og trykk deretter på Kom i gang eller Rediger. Du kan legge inn informasjonen som skal vises i Nødinfo og som vil være tilgjengelig på låst skjerm.

Vaksinejournal

Du kan velge å laste ned og oppbevare den verifiserbare digitale vaksinejournalen din, for eksempel covid-19-vaksinejournalen din, i Helse-appen. Vaksinejournalen inneholder informasjon som navn, fødselsdato, vaksinetype og vaksinasjonensdato(er). Du kan legge til den verifiserbare digitale vaksinejournalen din i Helse-appen ved å hente vaksinejournalen som QR-kode eller digital fil lastet ned fra vaksineringsavdelingen eller vaksineringsregisteret i området der du fikk vaksinen. Når du skanner QR-koden eller trykker på filen, får du mulighet til å åpne journalen i Helse-appen. Hvis du la til en konto hos en deltakende helseorganisasjon, kan den verifiserbare vaksinejournalen din også importeres og oppbevares i Helse-appen ved hjelp av helsejournalfunksjonen.

Når du bruker en QR-kode eller nedlastingslenke til å legge til vaksinejournalen i Helse-appen på iPhone, kan du velge å legge den til i Lommebok og dermed få rask tilgang til vaksinejournalen fra Lommebok-appen. Når du legger til et vaksinekort i Lommebok, blir en kopi av vaksinejournalen oppbevart i Lommebok-appen på iOS-enheten der du la til vaksinekortet. Vaksinekortet som oppbevares i Lommebok blir ikke synkronisert mellom enhetene dine eller sikkerhetskopiert til iCloud. Det fullstendige vaksinekortet vises ikke på låst skjerm på iPhone før du har godkjent dette med Face ID, Touch ID eller kode. Du kan ikke vise frem vaksinekortet før du har godkjent det. Straks du har godkjent dette, kan alle med tilgang til enheten se vaksinekortet når det vises på skjermen, så du bør passe godt på enheten.

Du kan når som helst fjerne vaksinekortet fra Lommebok. Når vaksinekortet fjernes fra Lommebok, blir ikke kopien av vaksinejournalen som oppbevares i Helse-appen slettet. Du kan når som helst slette vaksinejournalen fra Helse-appen. Hvis du sletter vaksinejournalen fra Helse-appen, slettes også det tilsvarende vaksinekortet fra Lommebok. Finn ut mer om verifiserbare helsejournaler på support.apple.com/kb/HT212752.

Få tilgang til helsedata ved hjelp av Siri

Du kan også be Siri om å registrere bestemte typer helsedata i Helse-appen eller lese informasjon som er tilgjengelig i Helse-appen. All behandling av gjenkjente Siri-forespørsler om data fra Helse-appen skjer på enheten. Hvis Siri ikke gjenkjenner forespørselen din som en forespørsel om data fra Helse-appen, vil all helseinformasjon som du har inkludert i forespørselen, bli sendt til Siri-tjeneren. Du kan når som helst slå av Siris tilgang til data fra Helse-appen ved å gå til Innstillinger > Helse > Datatilgang og enheter, og deretter trykke for å slå av tilgang til helsedata.

Fjerning av Helse-appen

Hvis du ikke lenger vil bruke Helse-appen, kan du fjerne den fra iPhone eller iPad ved å trykke og holde på appen på Hjem-skjermen, og deretter trykke på Fjern app. Når du sletter Helse-appen, vil helsedataene dine bli værende på iPhonen eller iPaden, og alle apper eller Helsedeling-mottakere du har delt helsedata med vil fortsatt ha tilgang til eksisterende helsedata du velger å dele. I tillegg vil data fra enkelte sensorbaserte Helse-funksjoner (som Puls og Oksygen i blodet-appen) fortsette å bli registrert og lagret på enheten din. Du kan administrere helsedataene dine, inkludert å slette helsedata eller trekke tilbake godkjennelser for tredjepartsapper og Helsedeling-mottakere, i Innstillinger-appen ved å gå til Innstillinger > Helse. Hvis du ombestemmer deg, kan du laste ned Helse-appen på nytt fra App Store.

Oppbevaring

Du kontrollerer hvilken informasjon som legges til i Helse-appen, og hvor lenge den informasjonen oppbevares. Data fra Helse-appen oppbevares i Helse-appen og i iCloud hvis du velger å sikkerhetskopiere helsedata til iCloud, så lenge du velger å oppbevare informasjonen din i Helse-appen. Du kan når som helst se gjennom, redigere og slette data fra Helse-appen. Finn ut mer om å administrere helseinformasjon i Helse-appen på support.apple.com/guide/iphone/view-health-and-fitness-information-iphe3d379c32/ios.

Annen informasjon

All informasjon Apple samler inn, blir behandlet i samsvar med Apples retningslinjer for personvern, som du kan lese på www.apple.com/no/privacy.

Merk: Noen funksjoner er kanskje ikke tilgjengelige på enkelte enheter eller for alle områder eller språk.

Publiseringsdato: 18. september 2023