เห็นตัวเองมากขึ้นในแอปสุขภาพ

แอปสุขภาพสร้างขึ้นเพื่อช่วยให้คุณจัดระเบียบข้อมูลสุขภาพที่สำคัญและสามารถเข้าถึงข้อมูลเหล่านี้ได้ง่ายๆ ในที่เดียวที่เป็นทั้งศูนย์กลางและที่ที่ปลอดภัย โดยครั้งนี้ iOS 16 มาพร้อมวิธีการใหม่ในการจัดการและติดตามการทานยา การปรับปรุงการแชร์ข้อมูลสุขภาพให้ดียิ่งขึ้น และเพิ่มการอัปเดตครั้งใหญ่สำหรับคุณสมบัติการนอนหลับ

แอปสุขภาพให้คุณเข้าถึงข้อมูล

ที่สำคัญของตัวเองได้ง่ายๆ แค่ปลายนิ้ว ไม่ว่าจะเป็นการทานยา กิจกรรม และการนอนหลับ

ทั้งยังให้คุณแชร์ข้อมูลเหล่านั้นได้อย่างง่ายดายและปลอดภัย

โดยแอปจะรวบรวมข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพและกิจกรรมจาก iPhone ของคุณ, เซ็นเซอร์ในตัวที่อยู่ใน Apple Watch, อุปกรณ์ของบริษัทอื่นที่ใช้งานร่วมกันได้ และแอปที่ใช้ HealthKit

แอปสุขภาพนั้นสร้างมาเพื่อปกป้อง

ข้อมูลและความเป็นส่วนตัวของคุณ

โดยข้อมูลของคุณจะได้รับการ

เข้ารหัสและคุณก็สามารถควบคุมข้อมูลสุขภาพของตัวเองได้เสมอ

มุมมองด้านสุขภาพของคุณจะเปลี่ยนไป

ยิ่งมีข้อมูลเกี่ยวกับตัวเองมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งช่วยให้คุณจัดการดูแลตัวเองได้มากขึ้นเท่านั้น นั่นจึงเป็นเหตุผลที่แอปสุขภาพช่วยให้คุณเข้าใจข้อมูลสุขภาพของตัวคุณเอง ให้คุณดูกิจกรรมที่ทำ จัดการการทานยาของคุณ เข้าใจการนอนหลับของตัวเองได้ดียิ่งขึ้น และร่วมมือกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเพื่อเลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับตัวคุณได้

เห็นภาพใหญ่ของสุขภาพคุณ

"ไฮไลท์" ใช้การเรียนรู้ของระบบที่อยู่บนอุปกรณ์เพื่อแสดงข้อมูลที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณ เช่น จำนวนก้าวที่คุณเดิน การนอนหลับ หรือสัญญาณชีพ

แอปยิ่งเยอะ ข้อมูลก็ยิ่งเยอะ

แอปสุขภาพสามารถรวมข้อมูลจากแอปของบริษัทอื่นอีกนับหมื่นแอปที่ออกแบบมาเพื่อช่วยสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพยิ่งขึ้นให้คุณ ซึ่งมีทุกเรื่องตั้งแต่โภชนาการ การฝึกสมาธิ จนถึงฟิตเนส

ทำให้เรื่องยาเป็นเรื่องง่ายยิ่งขึ้น

สร้างรายการยาของตัวเองเพื่อจัดการและติดตามการทานยาได้ง่ายๆ1 เมื่อคุณเพิ่มรายการยา คุณจะสามารถกำหนดภาพให้กับยาแต่ละรายการด้วยตนเองเพื่อให้ง่ายต่อการจดจำ

ลืมเรื่องการลืมไปได้เลย

รับการแจ้งเตือนให้บันทึกการทานยา วิตามิน และอาหารเสริมของคุณบน iPhone หรือบนข้อมือด้วย Apple Watch และแชร์ข้อมูลเรื่องยากับคนที่คุณรักอย่างปลอดภัย

จัดการการนอนได้อย่างที่ฝัน

ให้ความสำคัญกับการนอนหลับด้วยการจัดการตารางการนอนหลับ สร้างกิจวัตรก่อนเข้านอน และดูว่าคุณทำตามเป้าหมายการนอนหลับได้บ่อยครั้งแค่ไหน

ดูค่าต่างๆ เกี่ยวกับการนอนหลับของคุณ

Apple Watch สามารถติดตามค่าต่างๆ ที่วัดได้ขณะนอนหลับ เช่น ระดับออกซิเจนในเลือด อัตราการเต้นของหัวใจ ระยะเวลาการนอนหลับ และอัตราการหายใจขณะนอนหลับ2 iOS 16 ให้คุณดูอัตราการเต้นของหัวใจและอัตราการหายใจขณะนอนหลับควบคู่ไปกับระยะเวลาการนอนหลับของคุณด้วยแผนภูมิเปรียบเทียบในแอปสุขภาพ

ลงลึกเรื่องระยะการนอนหลับ

เซ็นเซอร์ใน Apple Watch จะช่วยให้คุณได้รับข้อมูลเชิงลึกที่ละเอียดยิ่งขึ้นว่าคุณใช้เวลานานแค่ไหนในการนอนหลับทั้งสามระยะ ซึ่งประกอบไปด้วยระยะหลับฝัน ระยะนอนหลับหลัก และระยะหลับลึก

ก้าวที่ยิ่งใหญ่ของการเคลื่อนไหว

Apple Watch และ iPhone จะแสดงข้อมูลเชิงลึกจากตัววัดค่าการเคลื่อนไหวของคุณ หรือแม้กระทั่งแจ้งเตือนให้คุณทราบว่าความมั่นคงในการเดินของคุณอยู่ในระดับที่ต่ำหรือต่ำมาก ซึ่งหมายความว่าคุณมีความเสี่ยงที่จะล้มได้ง่าย

รู้ทันรอบเดือนของคุณเองเสมอ

แอปการติดตามรอบเดือนช่วยให้คุณสามารถบันทึกรอบประจำเดือน อาการต่างๆ เช่น การปวดเกร็ง รวมถึงติดตามปัจจัยเกี่ยวกับรอบเดือน เช่น การให้น้ำนม โดยแอปยังช่วยคาดคะเนด้วยว่าประจำเดือนรอบถัดไปหรือช่วงไข่สุกจะเริ่มเมื่อไหร่3

แชร์เพื่อดูแลกัน

จะสบายใจขึ้นมั้ย ถ้ามีตาอีกซักคู่คอยดูแลข้อมูลสุขภาพให้คุณ ซึ่งแอปสุขภาพช่วยคุณได้ด้วยคุณสมบัติการแชร์ใหม่ ที่มาพร้อมวิธีการใหม่ๆ อันทรงพลังที่ให้คุณต่อติดกับคนที่รักอยู่เสมอ

แชร์ข้อมูลกับคนที่คุณไว้ใจมากที่สุด

แอปสุขภาพช่วยให้คุณแชร์ข้อมูลต่างๆ ที่เก็บไว้ในแอป และด้วย iOS 16 คุณยังสามารถเชิญคนที่คุณรักมาแชร์ข้อมูลกับคุณได้ด้วย

ข้อมูลของคุณ คุณคุมเอง

ในการแชร์ข้อมูลของคุณนั้น คุณสามารถควบคุมได้ทั้งหมดว่าจะแชร์ข้อมูลอะไรและแชร์ให้กับใครบ้าง และคุณยังสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลาอีกด้วย

ใส่ใจสุขภาพของคนที่คุณรัก

คุณสามารถรับการแจ้งเตือนข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับสุขภาพของคนที่คุณรักและดูข้อมูลต่างๆ ได้ในแถบการแชร์ ไม่ว่าจะเป็นกิจกรรม ข้อมูลการเคลื่อนไหว ข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจ และแนวโน้มต่างๆ ของพวกเขา

เป็นผู้เชี่ยวชาญ
เกี่ยวกับตัวคุณเอง

ร่างกายของคุณคือระบบอันซับซ้อน แต่ยังดีที่แอปสุขภาพจะช่วยให้คุณเข้าใจได้ง่ายขึ้นอีกนิด โดยคุณสามารถจัดระเบียบและเข้าถึงข้อมูลสุขภาพหลากหลายด้าน ซึ่งรวมไปถึงอาการภูมิแพ้และการสร้างภูมิคุ้มกัน แล้วหาดูได้อย่างสะดวกรวดเร็ว

บันทึกการสร้างภูมิคุ้มกันและผลตรวจต่างๆ

สถาบันต่างๆ จะสามารถออกบันทึกการสร้างภูมิคุ้มกันต่างๆ ที่สามารถตรวจสอบได้ รวมไปถึงการรับวัคซีน COVID‑19 ซึ่งสามารถดาวน์โหลดมาเก็บไว้ในแอปสุขภาพได้

ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับบันทึกข้อมูลสุขภาพที่ตรวจสอบได้

ID ทางแพทย์ อยู่ติดตัวคุณเสมอ

สร้างการ์ด ID ทางแพทย์สำหรับกรณีฉุกเฉินเพื่ออนุญาต ให้ผู้ปฏิบัติการฉุกเฉินเบื้องต้นสามารถเปิดดูข้อมูลสำคัญทางการแพทย์ของคุณจากหน้าจอล็อคได้ทันที

ออกแบบมาเพื่อ
ความเป็นส่วนตัวและปลอดภัย

ในขณะที่เรานำเสนอและเพิ่มวิธีการแชร์ข้อมูลสุขภาพของคุณนั้น เรายังคงให้ความสำคัญกับความเป็นส่วนตัวที่สุด และคุณสมบัติด้านสุขภาพทั้งหมดของเราก็ถูกสร้างมาเพื่อปกป้องข้อมูลและความเป็นส่วนตัวของคุณ โดยข้อมูลสุขภาพของคุณจะถูกเก็บอยู่ในอุปกรณ์พร้อมเข้ารหัสเมื่อโทรศัพท์ของคุณถูกล็อคด้วยรหัสผ่าน, Touch ID หรือ Face ID

ข้อมูลสุขภาพของคุณจะปลอดภัย

แอปสุขภาพให้คุณเก็บข้อมูลสุขภาพทั้งหมดไว้อย่างปลอดภัยในที่เดียวบนอุปกรณ์ของคุณ

คุณคือผู้ควบคุม

คุณเป็นผู้ตัดสินใจว่าจะให้ข้อมูลอะไรไปอยู่ในแอปสุขภาพ และแอปไหนสามารถเข้าถึงข้อมูลของคุณ และจะแชร์ข้อมูลให้กับใครบ้าง